Ayol gigienasi mahsulotining qaysi turidan foydalanish kerakligini qanday bilish mumkin

Vaqtlar ayolning hayoti davomida o'zgaradi. Menstruatsiya davriga yaqin bo'lganingiz va sizning orangizda har xil narsalar sodir bo'lishi mumkin bo'lgan davrda, sizning hayz davringiz bir xil emas. Ayol gigienasi mahsulotlarining assortimenti o'zgaradi va sizning vaziyatingizga qarab sizning ehtiyojlaringiz o'zgaradi. Agar mantiqiy bo'lsa, qaysi mahsulot turini ishlatishni bilish. Ushbu qo'llanmada qanday mahsulot turlari borligini tushuntirish mo'ljallangan.
Qaysi sanitariya-tesisat mahsuloti sizga va sizning ehtiyojlaringizga eng mos kelishini hal qiling. Sizning davringizda eng muhimi, o'zingizni toza, qulay va xavfsiz saqlashdir. Buni amalga oshirish uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan ko'plab mahsulotlar mavjud. Siz faqat bitta turni ishlatishga qaror qilishingiz yoki qaysi faoliyat bilan shug'ullanishingizga, oqim darajasi yoki kun / tun ehtiyojlariga qarab aralashtirishingiz mumkin. [1]
Tampondan foydalanishni ko'rib chiqing. Tamponlar tanangizdan chiqib ketgunga qadar qonni singdirish uchun vagina ichiga joylashtirilgan. Ular aplikator yoki murojaat qilmaydigan bo'lishi mumkin; ba'zi foydalanuvchilar aplikatorni (plastmassa yoki kartondan) afzal ko'rishadi, shuning uchun ularning jinsiy a'zolariga juda ko'p tegmasliklari kerak, ammo aplikator bo'lmaganlar kamroq chiqindilarni chiqaradilar va kiritishda ko'proq nazorat qilishadi. [2]
  • Tijorat tamponlar tuman va paxta aralashmasidan tayyorlanadi va ularni turli xil kimyoviy moddalar va oqartirish vositalari bilan davolash mumkin. X Tadqiqot manbai Agar bu sizni tashvishga soladigan bo'lsa, unda faqat paxtadan tayyorlangan organik tamponlar mavjud bo'lib, ular tarkibida kimyoviy va oqartiruvchi moddalar mavjud emas.
  • Tamponlar vaginal tozalashni oldini oladi, vaginal shikastlanishga olib keladigan vaginal suyuqliklarni o'zlashtiradi va bakteriyalarning ko'payishini rag'batlantiradi, shuning uchun ma'lum sharoitlarda ular vaginaning sog'lig'iga ta'sir qilishi mumkin. Ba'zi ayollar, tamponlar kramplar yoki vaginal infektsiyalarga olib kelishini aniqlaydilar. X Tadqiqot manbasi Siz ushbu muammolarni tibbiy xizmat ko'rsatuvchi provayderingiz bilan muhokama qilishingiz mumkin.
  • Tamponni noto'g'ri ishlatish toksik shok sindromi (TSS) bilan bog'liq. Tamponlar har 4-6 soatda o'zgartirilishi kerak, siz tamponlar va prokladkalar o'rtasida almashib turishingiz kerak, oqim uchun mos ravishda eng kam changni yutish vositasidan foydalanishingiz kerak, hayz paytida ham, kechasi ham ishlatmang. yorug'lik oqimi yoki sizda qin infektsiyasi bo'lsa. [5] X tadqiqot manbai
Dengiz gubkalaridan foydalanishni ko'rib chiqing. Bu tabiiy shimgichdan tayyorlangan qayta ishlatiladigan tampon alternativalari. Ular boshqa tamponlar bilan bir xil tarzda qo'llaniladi, faqat kichikroq hajmga kesilishi mumkin va sintetik materiallar, kimyoviy moddalar yoki oqartirish vositalarini o'z ichiga olmaydi. Ular qayta ishlatilishi mumkin, shuning uchun olib tashlash vaqti kelganida, siz shunchaki suv bilan yuvib, qayta joylashtiring. Yuvib bo'lgandan keyin ular tozalanadi va qayta ishlatishga tayyor bo'ladi, xuddi bir martali ishlatiladigan tamponlar kabi. [6]
  • Ular boshqa tamponlar singari xatarlarni o'z ichiga oladi, agar biroz pasaytirilgan bo'lsa, shuning uchun ular ehtiyot choralarini ko'rishlari kerak. [7] X tadqiqot manbai
  • Ba'zi ayollar ular bilan noqulay his qilishadi, chunki ular aplikator emas va torlari yo'q, shuning uchun ularni olib tashlash uchun barmoqlaringiz bilan foydalanishingiz kerak; bu erda hech qanday iflos narsa yo'q bo'lsa-da, ba'zi ayollar buni qilishdan o'zlarini erkin his qilishmaydi.
  • Har bir shimgichni tampon qilish uch dan olti oygacha davom etadi. [8] X tadqiqot manbai
  • Sintetik shimgichli tamponlar ham mavjud. Bular "yumshoq tamponlar" deb nomlanadi va ko'pincha hayz paytida muammosiz jinsiy aloqa qilish uchun ishlatiladi. Kichik va yumshoq, bu tamponlar vaginada etarlicha baland bo'lib o'tirishi mumkin, bu esa vaginada chalkashliklarsiz yoki shikastlanmasdan kirib borishga imkon beradi. X tadqiqot manbai
  • Ba'zi ayollar toza matolardan yoki hatto to'qishdan foydalanib, o'zlarining qayta ishlatiladigan tamponlarini yasashadi. To'g'ri parvarish bilan, bular savdo tamponlaridan ko'ra gigienik emas kabi bo'lishi mumkin. X tadqiqot manbai
Pedlardan foydalanishni o'ylab ko'ring. Yostiqlar yoki sanitariya salfetkalari tanangizdan tashqarida kiyiladi. Ular sizning ichki kiyimingizga yopishadi va har xil uzunlik va qalinliklarga ega. Pedlarni har 4-5 soatda o'zgartirish kerak. Keyinchalik xavfsizroq ko'rinish berish uchun qanotli prokladkalardan foydalanish yaxshidir. Oqim uchun eng kam changni yutish vositasidan foydalaning, shunchaki massani kamaytirish uchun, keyin yotish paytida oqmasligi uchun uxlab yotganingizda prokladkalardan foydalaning. Tamponlarni ishlatadigan ayollar, shuningdek, kechasi yoki yorug'lik oqimi paytida prokladkalardan foydalanishni afzal ko'rishlari mumkin, ular oqmasligi uchun prokladkalar va tamponlar orasida almashinadi. [11]
  • Savdo yostiqchalari paxta, sintetika, plastmassa, kimyoviy moddalar va oqartirishdan tayyorlanadi; bu eng keng tarqalgan variant bo'lib qolmoqda. Shuni yodda tutingki, ushbu elementlarning ba'zilari sizning vulvangizni bezovta qilishi hamda terlash va noqulaylik his qilishingizga olib kelishi mumkin. X tadqiqot manbai
  • Organik yoki oqartilmagan yostiqlar paxta va biologik parchalanadigan plastmassalardan tayyorlanadi. Atrof-muhit uchun yaxshiroq bo'lish bilan birga, ular boshqa prokladkalarga qaraganda yumshoqroq bo'lishi mumkin va jinsiy a'zolarga ko'proq havo olishiga imkon beradi, ayollarni quritadi va yanada qulayroq qiladi.
O'zingizning mato choyshablaringizni ishlatishingiz yoki yasashingizga e'tibor bering. Bu oddiy matolardan yasalgan prokladkalar, ular odatda sizning ichki kiyimlaringizga mahkamlagichlar bilan mahkamlanadi. Ular kerak bo'lganda foydalanish uchun qo'shimcha astarlarga ega bo'lishi mumkin va har xil uslublar, har xil turdagi materiallar va har xil naqshlarning har xil turlariga kiradi. Bezaklar bir marta ishlatiladigan prokladkalardan ko'ra sog'lomroqdir, chunki ular sizning jinsiy a'zolaringizga ko'proq havo beradi va kimyoviy va oqartuvchi moddalarni o'z ichiga olmaydi. [13] Bu, shuningdek, kamroq hid va ancha qulaylikni anglatishi mumkin, chunki ular sizning ichki kiyimingiz kabi yumshoqroq. [14]
  • Bezi to'shaklari chiqindilarni qisqartirishda ham, ekologik toza ishlab chiqarishni qo'llagan holda ekologik xavfsizdir; ular iqtisodiy jihatdan ham foydalidir, chunki uzoq muddatda bu qimmat bo'lishi mumkin bo'lsa-da, dengiz shimgichlari kabi qayta ishlatilishi mumkin bo'lganligi sababli ko'proq pul tejaydi; u qo'pol bo'lib tuyulishi mumkin, ammo ular yuvilgan ekan, ular mutlaqo sanitariya sharoitlariga ega.
  • Ularni yuvish noqulay bo'lishi shart emas, ularni hamma narsa bilan kir yuvish mashinasiga solib qo'yish yoki ichki kiyimni namlaganday namlash va matoni yumshatgich yoki oqartgichsiz yuvish kerak.
  • Bezak matolarning ko'plab markalari mavjudligi bilan bir qatorda, sizga turli xil naqshlar va jamoalar mavjud bo'lgan o'z mato yostiqchalarini ham qilishingiz mumkin. Shuningdek, belbog'lar kabi tanaga yaqinroq turadigan uzun belbog'lar yoki odatiy ichki kiyimlardan farq qilmaydigan ichki ko'ylagi bo'lgan panties kabi o'xshash variantlar mavjud.
Hayz ko'rishdan foydalanishni o'ylab ko'ring. Bu sizning ichingizda kiyadigan yumshoq, kichkina krujka. Kiritish uchun siz ochasiz, joylashtirasiz va aylantirasiz; bu sizning bachadon bo'yningizga to'g'ri keladi va qonni to'playdi. Keyin olib tashlang, tozalang va qayta joylashtiring. Bular juda mashhur, chunki turli xil markalar turli xil shakllar, o'lchamlar, ranglar va materiallarda juda ko'p foyda keltiradi. [15]
  • Kuboklar tibbiy darajadagi silikon, tabiiy kauchuk kauchuk yoki termoplastik Elastomerdan tayyorlanadi.
  • Foydalanish murakkab bo'lib tuyulsa-da, ko'plab ayollar bu vositalarni tampon yoki prokladkalarga qaraganda osonroq deb bilishadi; ko'pgina ayollar uchun bular ancha qulayroq, chunki ular tamponlarga qaraganda xavfsizroq va gigienikdir, shuning uchun ular uzoqroq foydalanishlari mumkin va vaqti-vaqti bilan ular ishlatolmaydilar.
  • Hayzli stakanlarni 12 soatgacha kiyish mumkin, shu jumladan engildan tortib to kuchli oqimga qadar, kechasi, sport paytida, suzish paytida (tanadan tashqarida hech narsa ko'rinmasa) va hatto sizning davringizdan oldin.
  • Menstrüel krujkalar bilan bog'liq sog'liq uchun ma'lum xavflar mavjud emas, aksariyat ayollar shuningdek vaginal salomatlik, yaxshilangan oqim va pasayish kramplari haqida xabar berishadi. X tadqiqot manbai
  • Kuboklarni ishlab chiqarish, chiqindilarni yo'q qilishda atrof-muhitga zararli va ular hatto hayotlarining oxirida qayta ishlanishi mumkin. [17] X Tadqiqot manbai Qayta foydalanish mumkin bo'lganligi sababli ular bir martali ishlatilgandan ko'ra tejamkorroq, ammo hayz stakanlari 10 yilgacha davom etadi va agar siz ularni xarid qilsangiz, arzon narxda sotib olinishi mumkin, bu hayzli stakan eng iqtisodiy mahsulot ekanligini anglatadi. Yumshoq krujkalar hayz stakanlariga o'xshash afzalliklarga ega, chunki ularni 12 soatgacha kiyish mumkin, shu jumladan engildan tortib to og'ir oqimga qadar, kechasi, sport paytida, suzish paytida (tanadan tashqarida hech narsa ko'rinmasa) va hatto sizning davringizdan oldin.
  • Diafragmani kontratseptsiya sifatida ishlatadigan ayollar uchun arzon variant bo'lgan (hayzli chashka kontratseptsiya vositasi sifatida ishlatilmaydi) va hayz paytida muammosiz jinsiy aloqa qilish uchun diafragmani ishlatish mumkin.
Buning o'rniga Softcup-larni ko'rib chiqing. Bular hayz stakanlariga o'xshash fikr, ammo ular bir martali ishlatilishi mumkin. Hayz ko'rish stakanlari qo'ng'iroq shaklida, yumshoq krujkalar esa diafragma shaklida bo'ladi, shuning uchun vaginada yuqoriga o'tiring. Yumshoq krujkalar ko'plab ayollar tomonidan seviladi, lekin ko'plab ayollar ularga yoqmaganligi sababli, ularni kiritish qiyin, oqishi mumkin va biroz chalkash bo'lishi mumkin; ko'p ayollar yaxshiroq variant sifatida hayz stakaniga o'tadilar. [18]
  • Diafragma singari, bu hayz paytida muammosiz jinsiy aloqa qilish uchun ishlatilishi mumkin, garchi ba'zi odamlar jinsiy aloqa paytida yumshoq krujkalar his qilishlari mumkin va yana bu kontratseptiv vosita emas - ko'p juftliklar bularni spermani serviksga yaqin tutish orqali yordam berish uchun ishlatadilar. Yumshoq krujkalar bir martali ishlatilishi mumkin, ammo ko'p ayollar butun davr davomida bitta stakanni qayta ishlatishadi, shuning uchun ular tampon yoki prokladkalarga qaraganda atrof-muhit va iqtisodiy jihatdan biroz yaxshiroq ishlaydi - yumshoq kubokni ishlatganingizdan keyin tarqatib yuborish atrof-muhit va atrof-muhit uchun ham yaxshiroqdir. bir martali ishlatiladigan tamponlar yoki prokladkalardan ko'ra cho'ntak.
O'z rejalaringizni biling. Turli xil tadbirlar boshqa mahsulot turini talab qiladi. Hovuz yoki plyajdagi kun shubhasiz, tampon yoki chashka kerak bo'ladi, garchi aksariyat prokladkalardan foydalana olmaydigan mato prokladkalaridan foydalanish mumkin, ammo sizningcha, bu sizga yoqadimi? Qiz do'stlaringiz bilan uxlamoqchimisiz? Yostiqcha yaxshi ishlaydi. Qayerga ketayotganingiz va kim bilan birga bo'lishingiz haqida o'ylang va qaroringizni qabul qiling.
  • O'zingizning sog'lig'ingizga bo'lgan ehtiyoj va xohishingizni ham hisobga oling. Muayyan mahsulot sizning sog'lig'ingizga, konforingiz va qulayligingizga qanday ta'sir qilishini ko'rib chiqing. Shuningdek, xarajat va byudjetni hisobga oling. Bundan tashqari, ekologik toza va ekologik toza variantlarni afzal ko'rishingiz mumkin.
Tajriba! Ayol bo'lishning bir qismi o'z tanangizni bilishdir, va sizning hayz davringiz - bu uning qismidir. Albatta, siz har safar xatolarga yo'l qo'yasiz, lekin tezda o'rganasiz. Oxir-oqibat, siz kinoga sampon kiyishni yoki uxlab yotgan joyni kiyishni yaxshi ko'rasiz. Hamma boshqacha. Aksariyat ayollar o'zlarining o'smirliklarida ishlatgan har qanday mahsulotga sodiq qolishadi, shuning uchun o'smirlaringizda donolik bilan tanishing, ammo yangi narsalarni sinab ko'rishga tayyor bo'ling, chunki boshqa mahsulot siz uchun juda yaxshi ishlashi mumkinligini bilasiz.
Onam menga prokladkalardan foydalanishimni maslahat beradi, agar men tampon yoki hayzli krujkalardan foydalansam yaxshi bo'ladimi?
Albatta, shunchaki prokladkalardan foydalanish juda yaxshi. Sizga eng qulay bo'lgan narsani yopishtiring.
Onam har doim bir xil markali prokladkalarni sotib oladi va menga boshqasini sinashga ruxsat bermaydi. Men nima qilishim mumkin?
O'zingizning tanangiz uchun afzalroq variantlar borligini bilishni xohlayotganingizni tushuntiring. Unga boshqa markani ishlatadigan va yoqtiradigan do'stingiz borligini ayting, agar shunday bo'lsa yoki unga nima uchun boshqa brendni sinashni xohlayotganingizni ayting.
Ichki kiyimning old tomoniga prokladkaning qaysi tomonini qo'yish kerakligini qaerdan bilaman?
Bir tomon odatda torroq bo'ladi, bu holda siz old tomonni tor tomonga yo'naltirasiz, ammo agar ikkala tomon ham bir xil bo'lsa, unda qaysi tomonga yo'nalganingiz muhim emas.
Men hali davrimni olganim yo'q, lekin hamma (shu jumladan onam), buni tezda olishimni aytadi. Men video tomosha qildim va prokladkalarni sotib oldim, men haddan tashqari obsesifmanmi?
Ehtimol, yo'q, tayyor bo'lish yaxshi fikrdir. Agar siz doimo bu haqda o'ylayotgan bo'lsangiz, ehtimol bir qadam orqaga qadam tashlash va bu haqiqatan ham bitim unchalik katta emasligini eslatish vaqti keldi.
Men davrimni boshladim. Onam bilmaydi va men unga aytishga uyalaman. Men qayta ishlatiladigan prokladkalardan foydalanmoqchiman, lekin u faqat bir martali ishlatiladigan narsalarni oladi. Men nima qilaman?
Faqat unga ayting. Bundan uyalmang yoki xijolat bo'lmang. Sizning onangiz ham ayoldir va u hozirgi paytda sizni to'liq tushunadi va yordam beradi. Ishonchim komilki, u sizga yana foydalanish mumkin bo'lgan prokladkalarni olishga rozi bo'ladi, lekin so'ramaguningizcha bilmay qolasiz!
Men davrimni 6-sinfdan boshladim. Hozir men 7-chi. Onam menga tampon ishlatmaslikni aytdi, lekin baribir ulardan foydalanishni boshladim. Men unga ruxsatisiz tamponlardan foydalanayotganligimni qanday aytishim kerak!
Agar sizga aytishni istasangiz, onangizga tinch va yumshoq bo'ling. "Onam gaplasha olamizmi?" Deb boshlang. Gapirish uchun o'tirganingizda, asta-sekin boshlang, keyin uni ayting. Unga nega tamponlarni ishlata boshlaganingizni ayting va siz uning istaklariga qarshi chiqishni istamasligingizni, balki u bilan halol bo'lishni xohlaganingizni tushuntiring.
Men prokladkalardan foydalanaman, lekin ba'zan bu ichki kiyimimni himoya qilmaydi, kattarog'ini ishlatsam bo'ladimi?
Siz yostiqchangizni to'ldirilgan joyiga yaxshiroq joyiga qo'yishga urinib ko'rishingiz mumkin, agar u ishlamasa, kattaroq plashdan foydalaning.
Men birinchi davr kunlaridaman va odatda vaginal sohada og'riqni his qilaman, uni kamaytirish uchun nima qilishim kerak?
Tilenol yoki ibuprofen kabi og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilib ko'ring. Agar og'riq hali ham davom etsa yoki yomonlashsa, shifokoringizga murojaat qiling.
Jel prokladkalardan foydalanish xavfsizmi?
Ha, agar ular sezgir teriga ega bo'lmasalar. Ammo ular jelsiz prokladkalar kabi yaxshi emas.
Agar siz bokira bo'lsangiz, tamponlar yoki hayzli stakan sizning uyingizni buzishi mumkinmi?
Yo'q. Hayz ko'rish stakanlari va tamponlar sizning hmenangizni kundalik mashg'ulotingizdan ko'ra ko'proq sindira olmaydi.
Aksariyat ayollar, ayniqsa, davrning boshida yoki oxirida, oqayotgan bo'lsa, pantiliner deb ataladigan juda yupqa plashni kiyishadi.
Qaysi mahsulotni ishlatayotganingizdan qat'i nazar, maktabda yoki ishda (yoki sumkangizda, avtoulovingizda va hokazo) nosozlikni saqlang, shunda siz qo'shimcha prokladkalar yoki tamponlarni olishni unutib qo'ysangiz, foydalanish uchun biron bir narsani qidirib topishdan qo'rqmang. ertalab yoki sizning davringizni kutganingizdan oldinroq boshlasangiz.
Shuningdek, echinish yoki mashinangizda qo'shimcha juft külot va jinsi jinsi kiyishni ham o'ylab ko'rishingiz mumkin (agar ular dog'ga tushib qolsa, yuragingiz siqilib ketmaydi).
Ayniqsa, siz yangi mahsulotni sinab ko'rganingizda, siz tez-tez hammom oldida to'xtab, katta miqdordagi oqishni oldini olish uchun biron bir narsani o'zgartirish yoki o'zgartirish kerakligini ko'rishni xohlaysiz. Bundan tashqari, bu haqda haddan tashqari parokandalikka yo'liqmang, lekin shimingizda dog' qolmaganligiga ishonch hosil qilish uchun oynaga tezroq qarashga hech qachon zarar qilmaydi.
Ichki mahsulotlar hidni keltirib chiqarmaydi. Agar siz kimyoviy moddalar haqida xavotirda bo'lsangiz, hayzli stakanlardan foydalaning. Garchi ular do'konlarda keng tarqalgan bo'lmasa-da, ularni Internetda osongina topishingiz mumkin.
Agar qon juda uzoq vaqt o'tirsa, qon kuchli, yoqimsiz hidga ega bo'lishi mumkin. Yostig'ingizni tez-tez o'zgartirganingizga ishonch hosil qiling, ayniqsa kuchli oqim kunlarida.
Ishlab chiqaruvchi tomonidan tavsiya etilgan tamponlar kiyishga e'tibor bering.
TSS va vaginal infektsiyalarning oldini olish uchun har 4-5 soatda tamponni o'zgartiring. [19]
maxcatalogosvirtuales.com © 2020