Qanday qilib sun'iy qiyofaga ega bo'lish kerak

Yozdan qishga yoqimli, sog'lom, teringizga va sochingizga porlash juda yoqadi. Quyosh bilan o'pilgan ko'rinish teringizning ohangini bir tekislashtiradi, sochlaringizni yaltiratadi va sizni faslning qaysi faslida bo'lishidan qat'i nazar, ko'p miqdorda quyosh oladigan kabi qiladi Quyoshdan o'pilgan ko'rinishga ega bo'lishning bir necha usullari mavjud, ammo ba'zi usullar boshqalarga qaraganda sog'lomroqdir. Makiyajdan foydalanish eng xavfsiz usuldir, ammo bronzlash to'shagidan foydalanish eng xavfli usuldir. Quyosh bilan o'ralgan ko'rinishga ega bo'lish uchun siz o'zingiz xohlagan sog'lom porlashni ta'minlash uchun kosmetika vositalaridan foydalanishingiz, o'z-o'zidan teringizni teringiz yoki sarg'ish ranglardan foydalanishingiz mumkin.

Quyosh bilan o'pish uchun kosmetik vositalardan foydalanish

Quyosh bilan o'pish uchun kosmetik vositalardan foydalanish
Bronzerni qo'llang. Bronzer - bu quyoshdan o'pilgan ko'rinishga erishish uchun tez va oson usul. Siz bronzerni Sephora singari kosmetika do'konida yoki ko'plab supermarketlarda sotib olishingiz mumkin. Teri ohangiga mos keladigan bronzerni tanlang. Issiq teri ohanglari uchun bronza oltin jigarrang soyalarining ko'pi ishlaydi. Terining rangini pasaytirish uchun bronzerning shaftoli tonlarini qidiring. Qo'llash uchun bo'yanish cho'tkasini qo'llang va bronzatorni yonoqlaringiz, aviaakompaniyalar, buruningizning ko'prigi va iyagingizning uchiga engil surting. [1]
  • Kerakli bronzani tanlash bo'yicha maslahat uchun kosmetika do'konidagi bo'yanish bo'yicha mutaxassisdan maslahat so'rang.
  • Birdaniga bronzerni juda ko'p ishlatmang, aks holda tashqi ko'rinish noto'g'ri va noto'g'ri ko'rinadi.
Quyosh bilan o'pish uchun kosmetik vositalardan foydalanish
Oltin ko'z soyasini ishlating. Quyosh bilan o'ralgan ko'rinishga qo'shimcha qilish uchun bronzer yordamida ko'z soyasini ishlating. Oltin ko'z soyasi idealdir. Uni ko'z qovoqlariga, ichki burchaklarga va ko'z ostiga qo'llang. Keyinchalik dramatik ko'rinishga ega bo'lish uchun qora ko'z qopqog'i va maskara bilan ko'rinishni tugating. [2]
  • Bundan tashqari, sariq, to'q sariq yoki marjon ko'z soyasini ishlatishingiz mumkin.
  • Agar siz noyob ko'rinishga ega bo'lishni istasangiz, qora qovoq o'rniga oq eyelinerdan foydalaning.
Quyosh bilan o'pish uchun kosmetik vositalardan foydalanish
Yalang'och lab bo'yog'ini tanlang. Makiyajingizni tugatish uchun lab bo'yog'ining yalang'och soyasini tanlang. Teringizning ohangiga qarab, yalang'ochning engilroq yoki quyuq soyasidan foydalaning. Shudring ko'rinishini qo'shish uchun aniq lab bo'yog'ini qo'llang. Agar siz yanada dramatik ko'rinishni xohlasangiz, qalin qizil yoki berry rangini tanlang. [3]
  • Coral - bu lab bo'yog'ining yana bir yoqimli, yozgi soyasi.
Quyosh bilan o'pish uchun kosmetik vositalardan foydalanish
Asosiy voqealarni tomosha qiling. Sochingizga yorqin ranglarni qo'shish quyosh o'pishida ko'rinishning yana bir qulay usuli hisoblanadi. Sariq rangdagi yoritgichlar keng tarqalgan tanlovdir, ammo sochlaringiz juda qorong'i bo'lsa, sarg'ish rang yaxshi ko'rinmasligi mumkin. Sochingizning hozirgi rangiga qaraganda bir nechta soyalar rangini tanlang. O'zingizning uyingizda ta'kidlash uchun to'plam sotib olishingiz mumkin, ammo sochlaringizni professionallar tomonidan olish yaxshiroqdir. [4]
  • Sochingizga yorqin ranglar qo'shish uchun siz yorug'lik spreylari va limon sharbatidan ham foydalanishingiz mumkin.

O'z-o'zini tanitishni qo'llash

O'z-o'zini tanitishni qo'llash
O'zingizning teringiz uchun to'g'ri terini tanlang. Bozorda o'z-o'zini tanlaydigan mahsulotlar ko'p. Brendni tanlashdan oldin, mahsulotlarning sharhlarini ko'rib chiqing. Ba'zi avtoulovchilar boshqalarga qaraganda ko'proq rangpar va g'ayritabiiy ko'rinishga ega. Mahsulotni tanlayotganda, terining ohangiga e'tibor berish kerak. Agar sizning teringiz oqargan bo'lsa, qorong'i terining ohanglari uchun mo'ljallangan soyani tanlamang. Noto'g'ri soyani tanlash, o'z-o'zidan terining terisini to'q sariq rangga aylantirish ehtimoli ko'proq. [5]
  • O'z-o'zidan ishlab chiqaruvchilarni kosmetik do'konlarda va kosmetika bo'limiga ega bo'lgan ko'pgina supermarketlarda sotib olish mumkin.
O'z-o'zini tanitishni qo'llash
Eksfoliatsiya qiling. O'zingizning teringizni quritib yuborganingizdan so'ng teringizni yanada tekis va silliq qiladi. Yuvilgan ro'molcha yoki qichitadigan mahsulotdan foydalaning. Tanangizning har bir qismini qirib tashlang. Tirsaklar, tizzalar va to'piqlar kabi terining qalinroq qismlarini qirish uchun ko'proq vaqt sarflang. [6]
  • Agar siz chiriyotgan mahsulotdan foydalansangiz, uning to'liq yuvilganligiga ishonch hosil qiling. Teringizni toza sochiq bilan quriting.
O'z-o'zini tanitishni qo'llash
O'z-o'zidan terini qo'llang. Qo'llash jarayonida qo'lqoplardan foydalanish yaxshidir. Siz o'z-o'zidan teriga mo'ljallangan maxsus qo'lqoplarni sotib olishingiz mumkin, ammo plastik yoki lateks qo'lqoplar ishlaydi. O'z-o'zini tanuvchi vositani bo'limlarga qo'llang. Masalan, qo'llardan, keyin oyoqlardan, so'ngra torso bilan boshlang. Tanani aylana harakat bilan ishqalang. [7]
  • Agar qo'lqoplardan foydalanmasangiz, har bir qismdan keyin qo'lingizni yuving.
O'z-o'zini tanitishni qo'llash
Bilaklar, to'piqlar va bo'g'inlar atrofida engil qo'llang. Tanangizning bu qismlari rangni ushlab turishi va rangsiz bo'lishi mumkin. Bilaklaringiz va to'piqlaringiz uchun qo'shimcha terini ishlatishingiz shart emas. Siz shunchaki oyoq va qo'llaringizda ishlatgan mahsulotingizni kengaytirishingiz mumkin. Bo'yinlar uchun juda oz miqdordagi loson yoki terini sochiq bilan ishlating. [8]
  • O'zingizning tanlagichingizni elkangizga va unga etib borish qiyin bo'lgan joylarga qo'llashga yordam beradigan biron bir kishini iltimos qiling.
O'z-o'zini tanitishni qo'llash
Terining qurishini kuting. O'z-o'zidan quritgich qurib ketishi uchun kamida o'n daqiqa kuting. Agar o'n daqiqadan so'ng tanangizning biron bir qismi quruqlanmasa, bir soatgacha kuting. Keyin, ertangi kun uchun engil va yumshoq kiyim kiying. Oq kiyishdan saqlaning. Terlashdan yoki suzishdan saqlanishga harakat qiling. O'z-o'zini teruvchi odatda bir hafta davom etadi. [9]
  • Agar ba'zi joylarda chiziqlar paydo bo'lsa, terini engilroq ishlating.
O'z-o'zini tanitishni qo'llash
Purkagich oling. Agar siz o'z-o'zini tanlaydigan vositadan qoniqmasangiz, siz purkagichni tanlashingiz mumkin. O'z-o'zini tanlaydigan vositani qo'llash o'rniga siz purkagich olishni tanlashingiz mumkin. Buzadigan amallar bilan tanangizga nozik tuman sepiladi, bu sizning teringizni sarg'ish ko'rinishga olib keladi. Spray qutilari professionallar tomonidan buzadigan amallar tabancasi bilan amalga oshiriladi yoki kabinada qo'llaniladi. Mahalliy ko'nchilik salonida uchrashuvga yozilish mumkin. [10]
  • Spray idishlari odatda uch dan etti kungacha davom etadi.

Tabiiy porlash uchun teringizga g'amxo'rlik qilish

Tabiiy porlash uchun teringizga g'amxo'rlik qilish
Har kecha bo'yanishingizni olib tashlang. Agar siz bo'yanish kiysangiz, yotishdan oldin uni olib tashlash juda muhimdir. Makiyajni olib tashlash teringizga nafas olishga vaqt beradi. Uni olib tashlamasangiz, sizning gözeneklerinizi yopishi mumkin, bu esa akne va qora dog'larni keltirib chiqaradi. Kir va makiyajni olib tashlash uchun paxta yostig'i va bo'yanish vositasini ishlating yoki ozgina miqdorda zaytun moyini surting. [11]
Tabiiy porlash uchun teringizga g'amxo'rlik qilish
Har kuni SPFni qo'llang. SPFni qo'llash juda muhim, chunki siz u yog'da emas. UVA va UVB nurlari minimal quyosh ta'sirida ham terining shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Sovuq yoki bulutli kunlarda ham quyosh kremini qo'llang. SPF 15 - bu minimal, ammo kamida SPF 30 dan quyosh kremi sotib olish yaxshiroqdir. Uni yuzingizga va boshqa har qanday teriga surting. [12]
  • Quyosh nuridan himoyalanadigan vositalarni qidirib toping, unda "noneknegenik" va "noncomedogenic" yorlig'i paydo bo'lishi mumkin.
Tabiiy porlash uchun teringizga g'amxo'rlik qilish
Sog'lom ovqatlanishni saqlang. Ko'p miqdordagi arzimas oziq-ovqat mahsulotlaridan iborat nosog'lom parhez teringizni xiralashishi va akne paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Kuniga kamida sakkiz stakan suv ichishingizga ishonch hosil qiling. Har kuni meva va sabzavotlarni iste'mol qiling. Yorqin terini targ'ib qilish uchun C vitaminiga boy oziq-ovqat iste'mol qiling. Bundan tashqari, past shakar va yog'li dietani ko'rib chiqishingiz kerak. [13]
  • Teri uchun guruch va jo'xori uni kabi quruq taomlar qovurilgan va tuz kabi achchiq va achitilgan ovqatlarga qaraganda yaxshiroqdir.
Tabiiy porlash uchun teringizga g'amxo'rlik qilish
Doimiy ravishda jismoniy mashqlar qiling. Haftada kamida uch marta jismoniy mashqlar qiling. Agar siz ko'proq mashq qila olsangiz, kuniga kamida o'ttiz daqiqa idealdir. Yugurish, yugurish va yoga qon aylanishini yaxshilaydi va tanangizni tozalash jarayonini tezlashtirishi mumkin. [14]

Tashqarida teri

Tashqarida teri
Tanlovning ijobiy va salbiy tomonlarini ko'rib chiqing. Chiqish paytida yoki tashqarida yotish paytida siz quyoshdan o'pib porlashni olishingiz mumkin, ammo bu eng foydali variant emas. Tanlash terining shikastlanishiga olib keladi, bu qarish jarayonini tezlashtirishi va terining saratoniga olib kelishi mumkin. Shifokorlar bronzlashni tavsiya etmaydilar va siz buni xavfni to'liq bilsangizgina qilishingiz kerak. Agar siz tan olishga qaror qilsangiz, teringizni tayyorlashga ishonch hosil qiling, quyosh kremini qo'llang, namlang va zararni kamaytirish uchun barcha ehtiyot choralarini ko'ring. [15]
  • Terining xavfliligi haqida ko'proq bilish uchun doktoringiz bilan maslahatlashing.
Tashqarida teri
Teringizni tayyorlang. Yuz berishdan oldin teringizni namlang va namlang. Siz teringizni qotirishingiz kerak, chunki quyosh terining yuqori qatlamini yo'q qiladi va terining yangi qatlamidan boshlash kerak, u tezda parchalanmaydi. Dazmollash uchun siz loafadan, qichitadigan kremlardan yoki tanadan tozalash vositasidan foydalanishingiz mumkin. Tozalashni tugatgandan so'ng, terini tinchlantirish va qirishni oldini olish uchun hipoalerjenik nemlendirici bilan namlang. [16]
  • Haftada ikki marta eksfoliatsiya qiling.
  • Har kuni namlang.
Tashqarida teri
Suntan moyidan foydalaning. Yog 'terini parchalash jarayoniga yordam beradi. Quyosh kremi bo'lgan suntan moyidan foydalanishingiz mumkin yoki suntan moyi o'rnatilgandan keyin quyosh kremi qo'llashingiz mumkin. Tanangizga liberal miqdordagi yog'ni qo'llang. Uni dumaloq harakatlar bilan ishlating. Agar sizning yog'ingizda quyosh kremi yo'q bo'lsa, quyosh kremini qo'llashdan o'n daqiqa kuting. [17]
  • Quyoshdan himoyada bo'lgan har o'ttiz daqiqada quyosh nuridan himoya qiling.
  • Hech bo'lmaganda SPF 15 dan foydalaning.
Tashqarida teri
Erta tongda tan. Soat davomida yoki ertalab soat 10 dan 22 gacha quyosh nurlari eng kuchli bo'ladi. Shunday qilib, umumiy sarg'ish ehtimollingiz ko'proq. Agar siz quyosh eng qattiq bo'lsa, ertalab yoki kechqurun tan tanovul qilishni istamasangiz. Taningizni maksimal darajada oshirish uchun aks ettiruvchi adyoldan foydalaning. Agar siz tanangizni kattalashtirishni xohlamasangiz, shlyapa va ko'zoynak taqing va oq sochiqqa yoting. [18]
  • Agar sizning mintaqangizda quyoshli va iliq bo'lmasa, u holda siz bronzadan foydalanishingiz mumkin. Ammo, bu tavsiya etilmaydi. Siz teringizni shikastlanish va saraton xavfini ko'nchilikda ishlatishingiz mumkin.
Tashqarida teri
Bir yoki ikki soat davomida tan. Bir yoki ikki soatdan ko'proq vaqt davomida yonish sizning quyosh yonishi xavfini oshiradi. Yigirma daqiqa davomida orqa tarafingizda yotishdan boshlang, so'ngra oshqozoningizga o'ting. Shundan so'ng siz bronzlashni to'xtatish yoki jarayonni takrorlashni tanlashingiz mumkin. [19]
  • Quyosh yonishi quyosh ta'siridan ikki soatdan keyin paydo bo'lmaydi. Quyoshdan uzoqroq turmang, chunki teringiz darhol qorayib ketmaydi.
Tashqarida teri
Namlagichni qo'llang. Aşındırıcı va nemlendirici mahsulotni, tanadan keyin darhol takrorlang. Bu terining qizarishi va suvsizlanishining oldini oladi, bu bronzlash sessiyasidan keyin yuz berishi mumkin. Agar siz quyosh yonishi belgilarini ko'rsangiz, teringizga aloe suvini ham qo'llashingiz kerak. [20]
Qanday qilib uy qurilishi uchun retsepti qilish kerak?
Buning uchun sizga loson va 100% kakao kukuni kerak bo'ladi. 1/3 stakan kakao kukunini 1/2 stakan losoningiz bilan aralashtiring. Barcha bo'laklar yo'q bo'lguncha yaxshilab aralashtiring. (Aralash teringizga quyuqroq ko'rinadi, ammo agar siz quyuqroq teri rangini istasangiz, ko'proq kakao qo'sha olasiz.) Uni teringizga qo'llang va quriting. O'zingiz qidirayotgan soyaga ega bo'lmaguningizcha har kuni qo'llang.
Agar siz o'z-o'zidan terini mustaqil ravishda qo'llashni qulay his qilmasangiz, purkagichni olish ham mumkin.
Agar siz bronzer sotib olishni istamasangiz, kakao kukuni ajoyib bronzerni yaratadi.
Tanlashda ehtiyot bo'ling va quyoshdan saqlanadigan yuqori SPF kiyganingizga ishonch hosil qiling, chunki juda ko'p quyosh juda xavfli bo'lishi mumkin.
Butun tanangizga murojaat qilishdan oldin teringizdagi har qanday mahsulotni sinab ko'ring.
maxcatalogosvirtuales.com © 2020