Terini siqishni qanday qilish kerak

Kate Moss va Lauren Conrad kabi taniqli shaxslar yuzni kosmetik davolovchi vosita sifatida muzlashdan foydalanish haqida ochiq gapirishdi. Yuzdagi teringizni muzlatish sizni uyg'onishingizga yordam beradi va shundan so'ng siz o'zingizni kurortli davolagandek his qilasiz. Ushbu jarayon gözenekler, ajinlar va qizarishni kamaytirishi mumkin, chunki bu qon oqimining ko'payishiga olib keladi. Muz tirnash xususiyati beruvchi joyni tinchlantirishi sababli, terining muzlanishi ham akne va dog'larni kamaytiradi. Bundan tashqari, u shishlar, shikastlanishlar va shikastlanishlar bilan bog'liq yallig'lanishni davolashi mumkin. [1]

Muzni yuzingizga tutish

Muzni yuzingizga tutish
Muz kublarini qiling . Muz kubini patnisini tozalang va suv bilan to'ldiring. Uni muzlatgichdagi tekis joyga qo'ying. Uni muzlatgichga bir kechada yoki qattiq bo'lguncha qo'ying.
  • Qo'shimcha foyda olish uchun atirgul suvi yoki yangi limon sharbatini muz kub idishlarida suyultiring. Rosewater moyni tinchlantiradigan, namlaydigan va boshqaradigan tonik vazifasini bajaradi. Shuningdek, u akne, quyosh yonishi va terining qarishi bilan kurashishi mumkin. [2] X tadqiqot manbai
  • Limon sharbati qarigan terining ko'rinishini yaxshilashi mumkin, qoralangan, qora dog'lar, pimple va yog'li teri. X tadqiqot manbai
  • Yana bir variant - yangi pishirilgan choyni, masalan yashil yoki romashka kabi kubiklarda muzlatish. [4] X Tadqiqot manbasi Choy yallig'lanishni kamaytirishi va qarishga qarshi foydalari bo'lishi mumkin. [5] X tadqiqot manbai
Muzni yuzingizga tutish
Davolanishni qachon qo'llashni hal qiling. Agar yuzingizni muzlatib qo'ysangiz, ertalab bo'yanishdan oldin buni bajaring. Agar siz sivilcalarni davolaydigan joylarni aniqlamoqchi bo'lsangiz, yotishdan oldin har kecha buni bajaring. Qanday bo'lmasin, avval odatdagidek yuzingizni tozalang. [6]
  • Kechasi sivilcalarni davolash teringizni davolanishiga va yangilanishiga yordam beradi. [7] X tadqiqot manbai
Muzni yuzingizga tutish
Muzni matoga o'rang. Bir necha kubik muzni doka yoki mayin ro'molcha kabi yumshoq matoga joylashtiring. [8] Muz eriy boshlagach va suyuqlik matoni ozgina namlashi bilan o'ralgan muzni teringizga surting. [9]
  • Agar siz matodan foydalanishni xohlamasangiz, qo'lqop kiying.
  • Muzni to'g'ridan-to'g'ri muzlatgichga qo'ymang. Bu kapillyarlarga zarar etkazishi mumkin.
  • Yaqin atrofda qo'shimcha yumshoq mato qo'ying. Siz buni yuzingizdan oqib chiqadigan ortiqcha suvni artib yuborishga tayyor bo'lishingizni xohlaysiz.
Muzni yuzingizga tutish
Yuzingizga muz surting. Muzni teringizdagi joylarga qarshi 1-2 daqiqagacha ushlab turing, uni yumshoq dumaloq harakatlar bilan siljiting. Buni jag'ingizda, jag'ning chizig'ida, yonoqlarda, peshonada, buruningizda va burun ostingizda bajaring. [10]
  • Muzni o'n besh daqiqadan ko'proq vaqt davomida surmang.
Muzni yuzingizga tutish
Teriga foydali mahsulotlarni qo'llang. Agar kerak bo'lsa, nemlendirici, tonik yoki akne davolash kabi teri mahsulotlari bilan yuzingizni muzdan tushirishga rioya qiling. [11] Quruq teri uchun kremlar losonlarga qaraganda ko'proq namlaydi. Toner yog'li teriga yordam beradigan tozalovchi vositadir. [12]

Yuzingizni muzli suvga botirish

Yuzingizni muzli suvga botirish
Lavabo yoki idishni sovuq suv bilan to'ldiring. Avval lavaboni yaxshilab tozalang. Keyin lavabo drenajini to'xtating. Lavabo havzasini musluk suvi bilan to'ldiring va bir nechta muz kublarini qo'shing. Lavaboda yoki idishda muzdan ko'proq suv bo'lishi kerak. [13]
  • Agar xohlasangiz, yuzingizni to'liq botirishingiz mumkin bo'lgan musht piyola kabi katta idishdan foydalanishingiz mumkin.
  • Agar so'ralsa, bodring va bodringning bir bo'lagini qo'shing. [14] X tadqiqot manbai
Yuzingizni muzli suvga botirish
Yuzingizni botirib oling. Nafasingizni ushlab turing va o'ndan o'ttiz soniya davomida yuzingizni muzli suvga botiring. [15] Buni bir necha soniyadan bir necha daqiqagacha bajaring. [16]
  • Ushbu jarayonning hissi kuchli va haroratning keskin o'zgarishi tufayli noqulaylik yoki og'riqning vaqtincha yon ta'siriga ega. Agar u hech qanday qizg'in his qilmasa, siz ozroq muz qo'shishingiz mumkin.
  • Vaqtinchalik noqulaylikdan tashqari yuzingizni muzlatish hech qanday nojo'ya ta'sir ko'rsatmasligi kerak, chunki ba'zi bir teri mahsulotlari ta'sir qilishi mumkin. X tadqiqot manbai
  • Buni o'n besh daqiqadan ko'proq vaqt davomida qilmang.
Yuzingizni muzli suvga botirish
Terini parvarish qilish bo'yicha muntazam mahsulotlaringizni kuzatib boring. Yuz terisini muzlashdan keyin, agar kerak bo'lsa, teriga surtadigan vositalarni qo'llang. Masalan, nemlendirici, tonik yoki akne davolash (kerak bo'lsa). [18] Agar teringiz quriydigan bo'lsa, nemlendirici bilan boring. Agar teringiz yog'li tomonda bo'lsa, moy qoldiqlarini tozalagichlardan tozalash uchun biriktiruvchi vosita - tonerni qo'llang. [19]
  • Paxta yostiqchalarini teri mahsuloti bilan to'ying va uni yuzingizga va bo'yinga qo'llang.

Yallig'lanish va shikastlanishni davolash

Yallig'lanish va shikastlanishni davolash
Muzlash to'g'ri davolanishini aniqlang. Teringizga muz to'plamini qo'llash yallig'lanishni kamaytiradi, shuningdek mushaklarning siqilishi va shtammlari bilan bog'liq og'riq va shishishni engillashtiradi. [20] Teringizni siqib qo'yish orqa miya shikastlanishini, churra disklari va singan joylarni, in'ektsiya joyidagi og'riqlarni va oyoq bilan bog'liq har xil sharoitlarni davolashadi. Shuningdek, bu tizza qo'shma jarrohlik amaliyotini tiklashga yordam beradi. [21]
  • O'tkir yallig'lanish - bu tananing tirnash xususiyati, shikastlanish yoki jarrohlik amaliyotiga reaktsiyasi. Yallig'lanish og'riq, shishish va terining qizarishi / qizarishiga olib kelishi mumkin. [22] X tadqiqot manbai
  • Terini muzlash turli xil oyoq kasalliklarini davolashadi, masalan, kapsulit, Xaglundning deformatsiyasi va Sever kasalligi. X tadqiqot manbai
Yallig'lanish va shikastlanishni davolash
Bir sumka muz yoki jel paketini tanlang. Agar zudlik bilan natijaga erishmoqchi bo'lsangiz, muzli sumkadan foydalaning. Muz paketlari gel paketlariga qaraganda ancha yuqori sovutish tezligiga ega va shuning uchun dastlab samaraliroq. [24]
Yallig'lanish va shikastlanishni davolash
Kompressni sochiq bilan o'rab oling. Uni shikastlanadigan joyga qo'ying. Shtammlar yoki siqilishlar uchun uni kuniga to'rtdan sakkiz marta oraliqda yigirma daqiqaga qoldiring. [25]
  • Yupqa sochiqni ishlating. Muzqaymoqlar orasida kamida 40 daqiqa davomida sovuq kompressni olib tashlang. [26] X tadqiqot manbai
  • Agar siz tizzangizni almashtirish bo'yicha operatsiyani o'tkazgan bo'lsangiz, shishishni kamaytirish uchun jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishdan oldin va keyin o'ttiz daqiqa davomida tizzangizni muzlatib qo'ying. [27] X ishonchli manbasi MedlinePlus AQSh Milliy Tibbiyot Kutubxonasidan olingan tibbiy ma'lumotlarning manbasi
Yallig'lanish va shikastlanishni davolash
Muzlanishlar orasidagi jarohatni siqib chiqaring va oshiring. Jarohatingizni muzlatmaganda, atrofga elastik bandaj qo'ying. Iloji bo'lsa, tun davomida kompressni ushlab turing, agar u sizning uyquingizga xalaqit bermasa. Shikastlanishni kamaytirishga yordam beradigan shikastlangan joyni iloji boricha ko'taring.
Bu katta ko'zalarni yopishda yordam beradimi?
Ha, lekin bug'lash va sovutish aralashmasi eng yaxshi ishlaydi. Sovutish faqat teringizni qattiqlashtiradi va sizning gözenekleriniz vaqtincha kichrayib qoladi.
Muz parchalarini davolash mumkinmi?
Ehtimol, davolamasligingiz mumkin, ammo muz, albatta, qizil va shishgan bezaklarni kamaytirishga yordam beradi. Sekin-asta yallig'langan pimple ustiga muzni qo'llash, oxir-oqibat uni butunlay yo'q qilishga olib kelishi mumkin. Esingizda bo'lsa, hech qachon muzni to'g'ridan-to'g'ri yuzingizga qo'ymang. Muz kubini yoki ikkitasini paxta matosiga qo'ying.
Yuzimni niqoblashdan oldin yoki keyin qo'llashim kerakmi?
Buni keyin qiling. Agar siz oldin buni qilsangiz, muz shunchaki yuz niqobidagi barcha ishlarni olib tashlashi mumkin.
Bu mening terimning yarqirashiga yordam beradimi?
Yuzingizga muz sursangiz, qon tomirlaringizni toraytiradi. Bu qon oqimining pasayishiga olib keladi. Sizning tanangiz buni muvozanatlash uchun nima qilsa, yuzingizda qon aylanishini ko'paytirasiz, bu unga porlaydi!
Yuzingizni muzlatishdan oldin sochingizni orqaga mixlang yoki bog'lang va yuzingizni yuving. Agar siz muzli suvga botib o'tirishning o'rniga shoshilib bo'lsangiz, siz muz yoki o'ralgan muzni bevosita yuzingizga surishingiz mumkin. [28]
Yuzingizni muzli suvga botirishdan keyin vaqtinchalik shish paydo bo'lishini kuting.
Yallig'lanishni va shishishni kamaytirgani sababli, yuzning muzlashi ko'zning osti osti osti osti osti qavatini yoki qichishish bilan bog'liq bo'lgan umumiy shishishni davolashi mumkin.
Hech qachon limon mevasini yuzingizga surtmang yoki ustiga limon bilan ishlov berib, teringizni quyoshga ta'sir qilmang. [29]
Agar siz jiddiy shikastlanasiz deb o'ylasangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Misol uchun, agar siz biron bir oyoqqa og'irlik qilsangiz yoki oyoq-qo'llaringizdan biri chiqib ketsa.
maxcatalogosvirtuales.com © 2020