Uyda Marokash vannasini qanday qilish kerak

Marokash vannasi (yoki hamam) asrlar davomida tozalangan marosim bo'lib, charchagan mushaklarni bo'shashtirganda terini yumshatadi. Bu cho'milish texnikasi o'lik teri qatlamlarini olib tashlashning eng hashamatli usullaridan biridir. Agar siz Marokash banyolaridan uzoqda yashasangiz ham, siz o'zingizning uyingizda an'anaviy hamam bilan o'zingizni erkalashingiz mumkin. Banyoni to'ldiring bug ' keyin gözeneklerinizi tozalash uchun qora sovundan foydalaning teringizga tozalovchi ozuqa moddalarini kiritish uchun loy bilan ishlov berish.

Vanna tayyorlash

Vanna tayyorlash
Marokash loyini mayda bo'laklarga bo'ling. Hammomni tayyorlashni boshlashdan oldin, loyni keyinchalik qo'llash uchun tayyorlang. Loyni sotib olganingizda, ehtimol uni toshbo'ronli blokda olasiz. Loyni mayda bo'laklarga ajratish uni tezroq yumshatadi. [1] ]
Vanna tayyorlash
Loyni idishga joylashtiring va qatiq va suvga aralashtiring. O'zingizning loy blokingizdagi qadoqlarga qarang, qancha suv va qatiq qo'shilishi kerak. Yogurt sut kislotasi tufayli eksfoliatsiya uchun zarurdir. Yogurtning antibakterial va antifungal xossalari ham dog 'oldini oladi. Loy loyga aylanguncha aralashtirishda davom eting. [2]
  • Bundan tashqari, antioksidant xususiyatlari tufayli terini oziqlantiradigan asalni qo'shishingiz mumkin.
Vanna tayyorlash
Banyoni bug 'bilan to'ldiring. Banyoda bug'lash sizning teshiklaringizni ochadi va teringizni Marokash sovuni va loyini singdirishga tayyorlaydi. Har qanday deraza va eshiklarni yoping va har qanday teshiklarni (eshikning pastki qismi kabi) sochiq bilan yoping. Vannani to'ldirish uchun issiq suvni yoqing va xona bug 'chiqguncha ishlashiga ruxsat bering. [3]
Vanna tayyorlash
O'zingizni suvsizlanishdan saqlang. Hammom davomida o'zingizni nam holatda saqlang. Vaqti-vaqti bilan ichish uchun xonaga o'zingiz bilan suv idishini olib keling. Yuvilgan matoni sovuq suv bilan namlang va o'zingizni engil his qilsangiz bo'yin yoki peshonangizga surting. Agar siz hushidan ketib yoki ko'ngil aynishni boshlasangiz, xonani tark eting. [4]
Vanna tayyorlash
Bug'da 10-15 daqiqa o'tiring. Hammomga kirishdan oldin, dam oling va bug'ning teringizga tushishiga yo'l qo'ying. Agar o'zingizni engil his qilsangiz, eshik yoki derazani oching va ko'proq suv iching. [5]

Teringizni tozalash

Teringizni tozalash
Vannaxonada bir necha daqiqa davomida namlang. Massaj qilish va teringizni qirishni boshlashdan oldin, taxminan besh-o'n daqiqa kuting. Agar bug'lab turganingizda suv juda ko'p sovigan bo'lsa, harorat sizga ma'qul kelguncha ko'proq suv qo'shing. [6]
Teringizni tozalash
Qora sovunni tanangizga massaj qiling. Sovunni ko'pikka ishlating, so'ngra uni teringiz bilan oyog'ingizdan elkangizgacha silang. Sovunni g'ovaklarga yoyish uchun dumaloq harakatlar bilan foydalaning. Sovunni yuzingizga qo'llaganingizda, ko'zingizga yoki og'zingizga juda yaqinlashishdan saqlaning. [7]
  • Qora sovun turli xil teri turlariga noyob ta'sir ko'rsatadi va ba'zi turlarini quritib yuborishi mumkin. Agar vannadan keyin teringiz tirnash xususiyati sezsa, nemlendirici foydalaning. [8] X tadqiqot manbai
Teringizni tozalash
Yuvish uchun matodan foydalaning. Teri o'lik hujayralarini olib tashlash uchun yuvilgan kiyimni tanangizni yuqoriga va pastga silang. Qoplamoqchi bo'lgan kiyimni qora sovunni massaj qilgan joyingizga qo'ying. Yuvilgan kiyimni yaxshilab ishqalang, ammo teringizga tegadigan darajada qattiq bo'lmasligi kerak. [9]
  • Ushbu qadam qon aylanishini oshiradi va selülitni kamaytiradi. [10] X tadqiqot manbai
  • Eskirgan qo'lqoplar alternativa sifatida ishlashi mumkin. [11] X tadqiqot manbai
Teringizni tozalash
Sovunni yuving. Teringizni yaxshilab quritganingizdan so'ng, teringizni tirnash xususiyati yoki xom his qilishdan oldin to'xtating. Sovun qoldig'ini yaxshilab yuvib bo'lmaguncha qo'llaringizni iliq suvga quying va teringizga surting.

Loyni qo'llash

Loyni qo'llash
Tanangizdagi loyni ishqalang. Loy idishini oling va loyni tanangizga qo'llang. Terining quruq yoki qo'pol joylariga e'tibor bering. Marokash loyini sizning yuzingizga qo'yish xavfsiz, ammo loyni ko'zingizga yaqinlashishdan saqlaning. [12]
  • Loyni qo'llayotganingizda hammomdan chiqing.
  • Agar ko'zingizga loy tushsa, ularni 15-20 daqiqa davomida salqin suv bilan to'kib tashlang va qo'shimcha ma'lumot olish uchun zahar bilan kurashish vositasini chaqiring. [13] X ishonchli manbalar AQSh milliy kapital zaharlanish markazi zaharlarni boshqarish bo'yicha mustaqil markaz zaharlanishni oldini olish va hayotni saqlab qolish uchun manbalar bilan ta'minlaydi
Loyni qo'llash
Loyni 5-10 daqiqa kutib turing. Teringiz tozalovchi minerallarni o'zlashtirmasdan oldin o'tirish uchun vaqt kerak. Kamida besh daqiqa kutib turing, keyin teringizni loy bilan yuving. Vannadan chiqing va dushda o'zingizni yuving. Hammomdan keyin darhol yumshoqroq terini sezishingiz kerak. [14]
  • Sovuq dush sizning gözeneklerinizi qayta yopish uchun eng yaxshi ishlaydi.
Loyni qo'llash
Sochiq bilan quriting. O'zingizni juda kuchli quritish bilan ba'zi tozalovchi minerallarni olib tashlashingiz va teringizni qattiqlashishi mumkin. Teringizni ishqalanish o'rniga quriguncha puflang. Teringizni tezda quritish uchun sochiqni quritgichga oldindan qo'ying.
Loyni qo'llash
Dab atirgul suvi teringizga tushdi. Marokash vannasidan keyin ko'plab hammomlarda atirgul suvi mehmonlarning terisiga suriladi. Atirgul suvi xushbo'y hidli va terini sovutadi, yallig'lanishni va moyni kamaytiradi. Quruq yuvilgan idishga bir necha tomchi atirgul suvini qo'shing va teringizga surting. [15]
O'zingiz bilan sochiqni yechib olganingizdan so'ng kiyim yoki xalatingizni olib keling. [16]
An'anaga ko'ra, marokashliklar dam olish uchun to'liq tanani massaj qilish bilan hamamni ta'qib qilishadi. O'zingizni bering undan keyin massaj qiling yoki to'liq tajriba uchun yaqiningizdan yordam so'rang.
Marokashning haqiqiy sovuni uchun zaytun yong'og'i yadrosidan tayyorlangan qora sovuni tanlang. [17]
maxcatalogosvirtuales.com © 2020