Soqolli kepekni qanday davolash mumkin

Soqollar erkaklar, ayniqsa hipsterlar orasida tobora ommalashib bormoqda. Ehtimol siz Pol Bunyanga munosib soqol o'stirgansiz. Biroq, yuzingizni lokalizatsiya qiladigan sochlardagi kepek kepek yoriqlarini topishingiz mumkin. Soqolni kepekka nima sabab bo'lganligi noma'lum bo'lsa-da, uni davolash oson. Soqol va qo'l ostidagi terini davolash va sog'lom terini targ'ib qilish orqali siz soqolingizdagi kepekni davolashingiz mumkin.

Soqolli kepekni davolash

Soqolli kepekni davolash
Shampun bilan davolang. Xuddi bosh terisida bo'lgani kabi, soqolingizning kepagi ham kepekka qarshi shampun bilan yuvishga yaxshi ta'sir qilishi mumkin. [1] Shuni yodda tutingki, kepekka qarshi shampunlarni ishlatish bo'yicha turli xil ma'lumotlar mavjud va ba'zi odamlar Selsun Blue va Head and білaklar kabi mahsulotlarni yumshoq yuz terisi uchun juda qattiq bo'lishi mumkinligini his qilishadi. [2]
  • Hech kim ko'rmaydigan terining kichik bir qismiga yamoq sinovini o'tkazing. Kepekka qarshi shampuningizni 5 daqiqaga qoldiring va reaktsiyangiz bor-yo'qligini bilib oling. Agar yo'q bo'lsa, tanlangan mahsulotingizdan foydalaning. Agar sizda reaktsiya bo'lsa, soqolni yuvish yoki kepekni davolash uchun mo'ljallangan mahsulotdan foydalanishni o'ylab ko'ring. Bularning ikkalasi oddiy kepek shampunlariga qaraganda teringizga yumshoqroqdir.
  • Dori-darmonli shampunni qo'llashdan oldin ortiqcha yog'ni olib tashlash uchun yuzingizni yumshoq tozalovchi vosita yoki bolalar shampuni bilan yuving. Keyin dorivor shampunni qo'llang va kamida 5 daqiqa davomida teringizga va soqolingizga qo'ying. Yaxshilab yuving, shunda sizda kepek paydo bo'lishiga olib keladigan qoldiq hosil bo'lmaydi. Tugatganingizdan soqolingizni tarang. [3] X tadqiqot manbai
Soqolli kepekni davolash
Soqolingizni chuqur holatga keltiring. Soqolli kepek sovuq havo kabi atrof-muhit omillari tufayli kelib chiqishi yoki kuchayishi mumkin. Bu sizning teringizni va soqolingizni qimmatbaho namlikdan tozalashi va soqolingizda yoriqlar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Terini va soqolini namlantirish uchun, ayniqsa sovuq qish oylarida, chuqur konditsionerdan foydalaning. [4]
  • O'zingiz yoqtirgan har qanday chuqur konditsionerdan foydalaning yoki soqol uchun maxsus ishlab chiqarilgan konditsionerni sinab ko'ring. Soqolingiz va ostingizdagi terini, masalan, paxta, ajoyib choy, jo'xori va tol po'stlog'i ekstrakti kabi tinchlantiradigan va namlaydigan tarkibiy qismlarni qidiring.
  • Soqolingizni yuvgandan keyin konditsionerni qo'llang va dushda bo'lganingizda bir necha daqiqaga qoldiring. Tozalashni oldini olish va kepekni yomonlashtirmaslik uchun konditsionerni yaxshilab yuvib tashlang.
Soqol cho'tkasini ishlating. Soqolli cho'tka terini qirib tashlaydi va sochlarni tekislaydi. Go'zallik jihozlari do'koni yoki sochlar salonidan birini tanlang. Kepekdan xalos bo'lishga yordam berish uchun har kuni dushdan oldin soqolingizni yuving.
  • O'lik terini olib tashlash uchun sut kislotasini o'z ichiga olgan tozalagichdan ham foydalanishingiz mumkin. Tozalagichni soqolingizga massaj qiling, so'ng uni soqol cho'tkasi bilan tarang. Uni yaxshilab yuvib tashlang.
Soqolli kepekni davolash
Soqol moyini surting. Yaxshi yog 'soqolingizni yumshoq, porloq va silliq tutishi mumkin. Ammo, shuningdek, soqol kepekini davolash va oldini olish mumkin. [5] Bu, ayniqsa quruq yoki sovuq iqlimda yashasangiz to'g'ri. Sog'ib olinadigan moyni dori-darmonli mahsulot va chuqur konditsioner bilan yuvgandan keyin soqolni kepekdan xalos qilish va davolash mumkin.
  • Uzum, jojoba, argan yoki hindiston yong'og'i yog'ini o'z ichiga olgan soqol moylarini izlang. Agar sizda qichishish, akne yoki sezgir teringiz bo'lsa, bibariya, kenevir yoki zaytun moyi kabi mahsulotlar uchun etiketkalarni o'qing.
  • Soqolingiz va mo'ylovingizga no'xat hajmidagi moyni ishqalang.
  • Soqol yog'ini teringizni va soqolingizni yumshoq va namlangan holda ushlab turish uchun odatdagi terini parvarish qilish rejimining bir qismi sifatida qo'shing.
Soqolli kepekni davolash
Yuzingizga tegmaslikka harakat qiling. Qo'llar ko'plab bakteriyalar va qo'ziqorinlarni olib yurishi mumkin, ayniqsa siz ularni yuvishga hushyor bo'lmasangiz. Soqolingizdagi kepek paydo bo'lishining oldini olish uchun yuzingizga imkon qadar ozgina tegib turing.
  • Yodingizda tutingki, tirnalgan teringiz tirnash xususiyati keltirib, kepekni yomonlashtirishi mumkin.
  • Hojatxonadan foydalanganda yoki ular iflos bo'lsa, qo'llaringizni yuvishga ishonch hosil qiling. Bu sizning soqolingizning bexosdan tegib ketishini kepek muammosiga aylantirmasligi mumkin.
Soqolli kepekni davolash
Gidrokortizonda ishqalaning. Agar sizning soqolingizdagi kepek qizil va qichishgan teriga hamroh bo'lsa, yallig'lanishni tinchlantirish uchun sizga biror narsa kerak bo'lishi mumkin. Gidrokortizon kremini qizil yoki qichishgan joylarga surtish noqulaylikni engillashtiradi, infektsiyalar tarqalishining oldini oladi va teringizni jonlantiradi.
  • Dorixonalarda olishingiz mumkin bo'lgan gidrokortizon kremi yoki losonini kuniga kamida ikki marta qo'llang. Agar muammo juda o'tkir bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing. Shifokoringiz yanada kuchli gidrokortizon kremini buyurishi mumkin.
Soqolli kepekni davolash
Soqolingizni oldiring. Agar siz soqolingizni kepekdan qutulganday bo'lmasangiz, soqolingizni qirqib oling. Bu holatni tezda yaxshilashi mumkin. Teringiz tinchlanib, jonlangandan keyin soqolingizni o'stirishingiz mumkin. Soqol kepagi paydo bo'lishining oldini olish uchun faqat yaxshi terini parvarish qilish vositalaridan foydalaning. [6]

Soqolingiz ostidagi sog'lom terini targ'ib qilish

Soqolingiz ostidagi sog'lom terini targ'ib qilish
Teringizni toza tuting. Soqollar ko'plab axloqsizlik va changni jalb qilishi mumkin. Ortiqcha axloqsizlik va yog'dan qutulish uchun kuniga ikki marta yuzingizni va soqolingizni yuving. Bu ularning gözeneklerinizi tıkanmasına va kepek paydo bo'lishiga to'sqinlik qilishi mumkin.
  • Soqolli erkaklar uchun maxsus mo'ljallangan yumshoq tozalagichni yoki yuz yuvish vositasini tanlang. Soqolingizni nafaqat tozalabgina qolmay, balki namlantiradigan mahsulotlarni qidirib toping.
  • Soqolingizning sochlarini yuvayotganda unga yumshoq muomala qiling. Tozalash vositangizni sochingizga va teringizga massaj qiling. Teringizni va soqolingizni toza, iliq suv bilan yaxshilab yuving.
  • Yuzingizni va soqolingizni qirib tashlashdan saqlaning. Teringizni va soqolingizni toza saqlash juda muhim bo'lsa-da, ularni terining ustiga bosmaslik kerak. Bu sizning teringizni yondirishi, yog'ini tortishi va soqolni kepekka olib kelishi mumkin. X Ishonchli Manba Amerika Dermatologiya Akademiyasi 20000 dan ortiq sertifikatlangan dermatologlardan tashkil topgan professional tashkilot
Soqolingiz ostidagi sog'lom terini targ'ib qilish
Faoliyatdan keyin dush. Ter, axloqsizlik va moy osongina soqolga tushishi mumkin. Agar siz juda faol bo'lsangiz, tugatgandan so'ng dush oling. Bu kepekka olib keladigan bakteriyalarni ushlab turishi va chiroyli soqolning yumshoqligi va hajmini saqlab turishi mumkin.
  • Oddiy ishlarni bajarganingizdan so'ng, xuddi shu yumshoq tozalagichdan foydalaning.
  • Yuzingiz va soqolingizni qoqib, teringizni yumshoq sochiq bilan quriting. Ishqalanish bakteriyalarni yoki siz yuvmagan axloqsizlikni yuqtirishi va teringizni bezovta qilishi mumkin.
Soqolingiz ostidagi sog'lom terini targ'ib qilish
Soqolingizni cho'tkasi yoki tarash. Yuzingizni yuvayotganda, soqolingizni muntazam ravishda terini parvarish qilish rejimiga kiriting. Bu terining terisini qichitishi va yiringni tozalashi mumkin.
  • Soqolingizga taroq yoki yumshoq cho'tkadan foydalaning. Har doim nam bo'lganda uni tarash yoki cho'tkalashga ishonch hosil qiling. Soqolingiz yumshoq va silliq bo'lgunga qadar va hech qanday o'rash bo'lmaguncha pastga qarab tarang.
Soqolingiz ostidagi sog'lom terini targ'ib qilish
Teringizni va soqolingizni namlang. Teringizni sog'lom va qirishsiz saqlashning bir qismi har kuni uni namlaydi. Bu sizning soqolingiz atrofidagi va ostidagi terini qurib qolmasligi va uning oqlangan ko'rinishini saqlab turishi mumkin. Yuzingizga umumiy nemlendirici va soqolingiz va ostingizdagi teriga moy surting. [8]
  • Yuzingizning har bir joyida qo'llash uchun teriga xos nemlendirici tanlang. Siz yog'li, kombinatsiyalangan, quruq va oddiy teriga mo'ljallangan mahsulotlarni osongina topishingiz mumkin. [9] X Ishonchli Manba Amerika Dermatologiya Akademiyasi, 20000 dan ortiq sertifikatlangan dermatologlardan tashkil topgan professional tashkilot. Agar sizning teringiz turiga ishonchingiz komil bo'lmasa, shifokor yoki terini parvarish qilish bo'yicha boshqa mutaxassisga murojaat qiling.
  • Choy daraxti yog'i yoki argan yog'i kabi namlovchi ingredientlar bilan soqol yog'ini oling. Mahsulotni soqolingiz va teri ostiga yaxshilab surting.
Soqolingiz ostidagi sog'lom terini targ'ib qilish
Doimiy ravishda teringizni quriting. Yuzingizdagi haddan tashqari yoki o'lik teri soqolni kepekka olib kelishi mumkin. Haftada bir marta yuzingizni qichishish natijasida qurilgan yoki o'lik terini olib tashlashingiz mumkin va soqolni kepekdan xalos bo'lishingiz mumkin. [10]
  • Yagona shaklga ega bo'lgan sintetik yoki tabiiy boncuklardan tayyorlangan yumshoq eksfoliatorni qo'llang. Badanga bir yoki ikki daqiqa davomida engil massaj qiling. Qichishish yoki loyqa qoldiqlarning paydo bo'lishining oldini olish uchun eksfoliatorni iliq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.
  • Agar sizda yo'q bo'lsa yoki eksfoliator ishlatmoqchi bo'lsangiz, yuzingizni namlash uchun nam va yumshoq yuvinadigan matodan foydalaning. Bu sizning teringizni tabiiy ravishda va muloyimlik bilan namlantiradi.
Soqolingiz ostidagi sog'lom terini targ'ib qilish
Teringizni nafas olishga imkon bering. Balaklavalar va shlyapalar kabi kiyimlar issiqlik va namlikni ushlab turishi mumkin. Bu soqolni kepek uchun muhit yaratishi mumkin. Bo'shashgan narsalarni kiying va tabiiy tolali choyshablardan foydalaning, bu sizning teringizni namlangan va elastik bo'lishiga imkon beradi, bu esa soqolingizni ajoyib ko'rinishga olib kelishi mumkin.
  • Teri yoki namlikdan namlangan shlyapalar, dubulg'alar yoki balaklavalarni kiying, ayniqsa sovuq va quruq qish oylarida. Bular teringizni teringizdan uzoqlashtiradi va soqol kepagi oldini olishga yordam beradi.
  • Paxtadan yoki boshqa silliq, tabiiy matodan qilingan to'shakda uxlash yoki hech bo'lmaganda yostiq krovati. Bu terining tirnash xususiyati oldini olishi mumkin, aks holda soqol kepekka olib kelishi mumkin. Teri va soqolingizga tegadigan har qanday kiyim yoki choyshabni muntazam yuvib turishingizga ishonch hosil qiling. Terini yopishi va tirnash xususiyati keltiradigan axloqsizlik, moy va bakteriyalarni olib tashlash uchun yumshoq yuvish vositasidan foydalaning. X ishonchli Mayo klinikasi dunyodagi etakchi shifoxonalardan birining veb-saytiga o'ting

O'zingizning soqolli moyingizni tayyorlash

O'zingizning soqolli moyingizni tayyorlash
Efir moyini tanlang. Soqol moylarining ko'pi efir moylari va tashuvchi moy aralashmasidan tayyorlanadi. Efir moylari - bu o'simlikning barglari, gullari, qobig'i, jarohatlaydi yoki ildizlaridan distillangan toza ekstraktlar. [12] Ushbu yog'lar soqolingizni kepek bilan davolashga va soqolingizni yumshoq va elastik saqlashga yordam beradi. Soqolingizdagi kepekka va unga aloqador terining holatiga yordam berish uchun quyidagi efir moylaridan birini foydalanishni o'ylab ko'ring: [13]
  • Lavanda
  • Sidr daraxti
  • Choy daraxti
  • Patchuli
  • Bibariya
  • Bergamot
O'zingizning soqolli moyingizni tayyorlash
Tashuvchi moyni tanlang. Efir moylari juda konsentratsiyalangan va agar ular suyultirilmasa, terining tirnash xususiyati keltirishi mumkin. Uzum yoki jojoba kabi tashuvchilik moyi efir moylarini suyultiradi va teringizga qo'shimcha namlikni beradi. Sizning efir moyingizni suyultirish va teringizni namlash uchun quyidagi tashuvchi yog'larning ba'zilarini ko'rib chiqing:
  • Uzum yog'i
  • Jojoba yog'i
  • Avakado yog'i
  • Argan yog'i [14] X Tadqiqot manbasi
  • Shirin bodom yog'i
O'zingizning soqolli moyingizni tayyorlash
Soqol moyini aralashtiring. O'zingizning efir va tashuvchi yog'laringizni ishlatishdan oldin har kuni aralashtirishingiz yoki kehribar idishga soqol yog'ini qo'shishingiz mumkin. Bir untsiyali amberli shisha vaqt o'tishi bilan quyosh yoki boshqa yorug'likni yomonlashishiga yo'l qo'ymaydi. Terining ehtiyojlariga va hidlariga yoqadigan o'z versiyasini yaratish uchun turli xil efir moylari va tashuvchi yog'larni aralashtirishni ko'rib chiqing. [15]
  • 1 untsiya tashuvchi moyni 10-15 tomchi efir moyiga qo'llang. Yog 'moylarini bir yog'ga birlashtirish uchun ularni bir-biridan aylantiring. X tadqiqot manbai
  • Shaxsiy aralashmangiz uchun turli xil efir moylari va tashuvchi yog'larni aralashtirishga harakat qiling. Masalan, 1 untsiya tashuvchi moyni 8 tomchi pachuli yog'i, 4 tomchi bergamot moyi, 2 tomchi lavanta yog'i va bir tomchi qora murch yog'i bilan aralashtirishingiz mumkin. Siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan yana bir aralashma - untsiya argan yog'i, ¼ moyli jojoba yog'i, ¼ untsiya shirin bodom yog'i, 7 tomchi lavanta yog'i, 5 tomchi bibariya yog'i va 3 tomchi sadr daraxti yog'i.
O'zingizning soqolli moyingizni tayyorlash
Yamoq sinovini o'tkazing. Yog 'aralashtirgandan so'ng, sizda yomon reaktsiya bo'lmasligini ta'minlash uchun yamoq sinovini o'tkazing. Uni 5 daqiqa davomida yuzingiz terisida ko'rinmaydigan yoki boshqa odamlarga ko'rinmaydigan joyga qo'ying. Agar sizda reaktsiya bo'lmasa, har kuni soqol yog'ini ishlatishingiz mumkin.
O'zingizning soqolli moyingizni tayyorlash
Soqol moyidan foydalaning. Agar xohlasangiz, har kuni 5-7 tomchi soqol yog'ini teringizga va soqol sochlariga massaj qiling. Bu soqol kepekini va unga bog'liq teri muammolarini boshqarishga yordam beradi. [17]
  • Yog 'sezgirligini kuzating. Agar bu ro'y bersa, sezgirligingiz to'xtaguncha har kuni ko'proq tashuvchi moy qo'shing yoki soqol yog'ini qo'llang.
Agar soqolimni oldirsam, kepek yo'qoladimi yoki sochim yo'q iyagim qichiydimi?
Agar siz faqat soqolingizni oldirsangiz va to'g'ri mahsulotlardan foydalanmasangiz (maqolada tasvirlangan), u qichiydi. Kepek - bu soch muammosi emas, balki terining muammosi.
maxcatalogosvirtuales.com © 2020