Aralash terini qanday tozalash kerak

Teri turlari gamutni yog'dan quruqgacha ishlatadi. Yog'li va quruq terining "kombinatsiyalangan teri" deb nomlanuvchi yamoqlari ham kam emas. Terini tozalash aralashmasi biroz qiyin bo'lishi mumkin, chunki bu sizning yuzingizning turli sohalarida turli xil usullardan foydalanishni talab qiladi.

Terini yuvish

Terini yuvish
Sizda terining kombinatsiyasi yoki yo'qligini aniqlang. Agar sizning t-zonangiz (peshonangiz, buruningiz va iyagingiz) yog'li bo'lsa va qora dog'larni olishga moyil bo'lsa va yonoqlaringiz tez-tez quruq va xira bo'lsa, sizda terining aralashmasi bor. [1]
  • To'qimalarni sinab ko'ring. Bir necha soniya davomida butun yuzingizga bir to'qima bosing. Agar siz uni olib tashlaganingizda t zonasi bo'ylab yog 'bor bo'lsa-yu, lekin sizning yonoqlaringizdan hech biri bo'lmasa, ehtimol sizda terining kombinatsiyasi bo'lishi mumkin.
  • Terining kombinatsiyasi ko'pincha genetikdir, ammo balog'at davri sizning teringiz turiga ham ta'sir qilishi mumkin. Agar siz o'smiringizda aralash teringiz bo'lsa, unda siz o'sib chiqishi mumkin va tozalash tartibini o'zgartirishingiz kerak bo'ladi.
Terini yuvish
Yumshoq suvda eruvchan tozalagichni tanlang. Jelga asoslangan va engil ko'pikli tozalagichlar terining kombinatsiyasi uchun juda yaxshi ishlaydi. Odatda, bar sovuni yaxshi g'oya emas, chunki u gözeneklere yopishishi va terini quritishi mumkin. [2]
  • Ko'p odamlar Dove Beauty Bar tomonidan yuzni tozalash vositasi sifatida qasam ichishadi, shuning uchun bu bar sovuni qoidasidan istisno bo'lishi mumkin. X tadqiqot manbai Boshqa yumshoq tozalash vositalariga Cetafil va Nokszema kiradi.
  • Ba'zi odamlar yangi mahsulotni iste'mol qilishning dastlabki bir necha kunlarida terining parchalanishiga olib keladi. Siz ishlatayotgan mahsulot siz uchun ishlayaptimi yoki yo'qligini aniqlash uchun siz bir necha kun yoki hatto bir necha hafta davomida unga yopishib olishingiz kerak bo'ladi.
  • Qattiq tozalagichlardan foydalanmang. Sulfat yoki alkogol tarkibidagi har qanday narsa teringizdan tabiiy yog'larni olib tashlaydi va parchalanishga olib keladi.
Terini yuvish
Yuzingizni yuving. Iliq suv bilan namlang. Tozalagichni qo'llash uchun barmoqlaringiz uchidan foydalaning. Yuvilgan kiyimlar va gubkalar teringizni bezovta qilishi mumkin. Iliq suv bilan yuvib tashlang va sochiq bilan quriting. [4]
  • Yuzingizdagi sochiqni tez-tez o'zgartiring, chunki u bakteriyalarni olib, bu bakteriyalarni sizning yuzingizga qaytarishi va buzilishlarga olib kelishi mumkin.
  • Kuniga ikki marta yuzingizni yuving - ertalab va kechqurun bir marta. Juda ko'p yuvish tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun undan ko'p yuvmang.
  • Hatto bir kun ham yuzingizni yuvib tashlamang. Yog'lar sizning t-zonangizda hosil bo'ladi va parchalanishga olib keladi.
Terini yuvish
Sivilcaga qarshi dori-darmonlarni qo'llang. Agar siz husnbuzar bo'lsangiz va haddan tashqari dorini tanlagan bo'lsangiz yoki shifokor sizga buyurgan bo'lsa, uni yuzingizni yuvgandan keyin darhol qo'ying. Uni juda kam va faqat yo'naltirilgan tarzda ishlating. [5]
  • Benzol peroksid, salitsil kislotasi, glikolik kislota yoki sut kislotasi kabi faol moddalari bo'lgan dorilar akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarni yo'q qiladi. Ular shuningdek teringizni quritishi mumkin, shuning uchun ularni faqat siz juda ko'p moyil bo'lgan joylarda (ehtimol yog'li joylar) qo'llashga harakat qiling.
  • Tibbiy davolanish tretinoin va antibiotiklardan foydalanishni o'z ichiga oladi. Antibiotiklar teringizni quyosh nuriga sezgir qilishi mumkin, shuning uchun tashqarida ehtiyot bo'ling va yaxshi quyosh niqobini kiying.
Terini yuvish
Ehtiyotkorlik bilan tonerni tanlang. Ba'zi odamlar katta gözeneklerin ko'rinishini minimallashtirish uchun yuzlarini yuvgandan keyin tonikdan foydalanadilar. Agar siz tonerni ishlatishni yaxshi ko'rsangiz, spirtli ichimliklar, jodugar findiq, mentol, xushbo'y hid yoki sitrus moylari kabi tirnash xususiyati beruvchi narsalardan qoching. [6]
Terini yuvish
Eksfoliatsiya qiling. Yumshoq eksfoliatsiya o'lik teri hujayralaridan xalos bo'ladi. Beta gidroksi kislotasi (BHA) bo'lgan mahsulotni sinab ko'ring, ayniqsa yuzingizning yog'li qismlari uchun. BHA, akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarni olib tashlaydi va o'ldiradi. [7]
  • Ba'zi kompaniyalar, masalan, Clinique, terining har xil turlari uchun ko'p bosqichli terini parvarish qilish tizimini taklif qiladi. Bu sizning teringiz uchun tayyorlangan tozalagich, tonik va eksfoliant bilan birga bo'lishi mumkin.
Terini yuvish
Terining kombinatsiyasi uchun mo'ljallangan nemlendirici tanlang. Ikki xil nemlendirici vositadan foydalanishingiz mumkin, ammo tasodifan t-zonasi va yonoqlari orasidagi to'siqni kesib o'tish juda oson. Buning o'rniga ikkala terida ishlash uchun mo'ljallangan birini tanlang. [8]
  • Ba'zi mutaxassislar sizning aralash nemlendiricinizni kuniga ikki marta va t-zonasiga yuzingizning quruq joylariga qo'llashni maslahat berishadi.
  • Akne "komedogen bo'lmagan" deb aytadigan mahsulotni qidirib toping. Bu shuni anglatadiki, u sivilcaga olib kelmaydi va har qanday teriga mos bo'lishi kerak.
  • Shuningdek, tarkibida SPF bo'lgan namlovchi vositadan foydalanishni ko'rib chiqing.

Sog'lom kombinatsiyalangan terini parvarish qilish

Sog'lom kombinatsiyalangan terini parvarish qilish
Jismoniy mashqlar. Jismoniy mashqlar sizning qoningizni tanangizni kuchli pompalayishiga olib keladi. Qon teringizni oziqlantiruvchi moddalar bilan ta'minlaydi. [9] Qonning ko'payishi, shuningdek, uyali qoldiqlarni tozalashga yordam beradi, bu sizning teringizni sog'lom va sog'lom ko'rinishiga yordam beradi. [10] Qoningizni pompalay oladigan mashqlarni bajaring, jumladan:
  • Yugurish
  • Jamoa sporti
  • Raqs
  • Yurish
Sog'lom kombinatsiyalangan terini parvarish qilish
Stressni engillashtiring. Stress teringizdagi yog 'bezlarini ortiqcha yog' hosil bo'lishiga olib keladi. Birgalikda teriga ega odamlar stressga duchor bo'lganlarida, yuzlarining yog'li joylarida ko'proq sivilceler va yuzning quruq qismlarida ekzema alangasi borligini sezishlari mumkin. [11] Stressga duchor bo'lgan odamlar, ta'kidlanmaganlarga qaraganda ko'proq ajralib chiqadilar. [12] Stressdan xalos bo'lish uchun quyidagilarni bajaring:
  • Meditatsiya yoki yoga
  • Jismoniy mashqlar
  • Chuqur nafas olish
  • Tinchlantiruvchi musiqa tinglash
  • Kulgi yoga
Sog'lom kombinatsiyalangan terini parvarish qilish
Teringizni nemlendiradigan oziq-ovqatlarni iste'mol qiling. Agar sizda terining kombinatsiyasi bo'lsa, yuzingizga nemlendirici qo'llash va t-zonangizdan qochish qiyin bo'lishi mumkin. [13] Yuzingizga nemlendirici mahsulotni qo'shish o'rniga, ko'proq eyishga harakat qiling:
  • Go'shti Qizil baliq
  • Yong'oq
  • Zig'ir urug'lari
  • Seldr
  • Bodring
  • Tuxum
  • Kinuva

Terini tirnash xususiyati beruvchi vositalardan saqlanish

Terini tirnash xususiyati beruvchi vositalardan saqlanish
Teringizni quyoshdan saqlang. Teringiz yog'li, quruqmi yoki ikkalasining kombinatsiyasi bo'ladimi, quyoshdan saqlanish juda muhimdir. Uzoq vaqt tashqarida bo'lmoqchi bo'lganingizda quyosh nuridan himoya qiluvchi va shlyapa kiying. [14]
  • Yilning har qismida kundan-kunga quyosh niqobidan foydalaning.
  • Agar sizda terining kombinatsiyasi bo'lsa, sizga ikki xil quyoshdan saqlovchi vositalar kerak bo'lishi mumkin. Yuzingizning yog'li qismi uchun yog'siz quyosh kremi tanlang. Yuzingizning quritadigan qismlari uchun titan dioksidi yoki sink oksidi faol tarkibiy qismlardan birini tanlang. [15] X tadqiqot manbai
  • Amerika Dermatologiya Akademiyasi UVA va UVB quyosh nurlarini keng qamrovli quyosh nuridan himoya qilishni tavsiya qiladi. Bundan tashqari, ular SPF 30 yoki undan yuqori versiyani tavsiya etadilar va suvga chidamli quyosh kremi topishingizni tavsiya qiladilar. [16] X Ishonchli Manba Amerika Dermatologiya Akademiyasi 20000 dan ortiq sertifikatlangan dermatologlardan tashkil topgan professional tashkilot
Terini tirnash xususiyati beruvchi vositalardan saqlanish
Chekmang . Chekish teringizni sog'lom ko'rinishi va his qilishi uchun kerak bo'lgan ozuqa moddalaridan mahrum qiladi. Bu sizning teringizdagi har qanday muammolarni yanada kuchaytirishi mumkin. Chekish, teringizga yara tushganda shifo berishni ham qiyinlashtiradi. [17] Bundan tashqari, ba'zi turdagi sivilceler chekadigan odamlarda yomonroq. [18]
Terini tirnash xususiyati beruvchi vositalardan saqlanish
Makiyajni diqqat bilan tanlang. Agar siz bo'yanish kiymoqchi bo'lsangiz, terining yog'li va quruq qismlariga murojaat qilish uchun uni ehtiyotkorlik bilan tanlashingiz kerak.
  • Krem-kukun asosi yaxshi tanlovdir. Ushbu turdagi poydevor krem ​​shaklida davom etadi, ammo mat to'qimasi sifatida quriydi.
  • Agar ko'proq qamrab olishni istasangiz, poydevoringiz ustiga engil changni tozalashni tanlang. Teri kombinatsiyasiga ega bo'lgan ko'p odamlar talksiz mineral asosidagi bo'yanishni afzal ko'rishadi.
  • An'anaviy qizarish kombinatsiyalangan terida yaxshi ishlaydi.
  • Terining kombinatsiyasi bo'lgan odamlar ko'zning chang rangini tanlashlari kerak.
  • Kunduzgi porlashni nazorat qilish va parchalanishning oldini olish uchun terining yog'li qismlarini blyashka qog'ozlari bilan ushlang.
Cetafildan boshqa variantlar bormi?
Boshqa variantlar juda ko'p. Ular orasida sovunning boshqa markalari, yuzingizni oddiy suv bilan yuvish va atirgul moyidan foydalanish kiradi. Teringiz uchun eng yaxshi variant uchun siz dermatologga murojaat qilishingiz mumkin.
Muz mening xurujlarimni kamaytirishga yordam beradimi?
Ha, muz vaqtincha qizarish va pimples tufayli paydo bo'lgan shishishni kamaytiradi. Pimplega murojaat qilishdan oldin muzni matoga o'rang va uni bir daqiqaga qoldiring. Avval muz bilan yuzingizga surmang, chunki bu muzning kuyishiga olib kelishi mumkin.
Cetaphil nemlendiricisini ishlata olamanmi?
Siz buni sinab ko'rishingiz va yordam berishini bilib olishingiz mumkin. Agar u yordam berishga o'xshasa, siz quruq teringizni tuzatish uchun undan foydalanishni davom ettirishingiz mumkin.
Yuzimda qanday mahsulotdan foydalanishim kerak?
Cetafil yumshoq va juda samarali tozalaydi.
Atirgul suvi aralash teriga yaxshi keladimi?
Ha, juda zo'r. Onamning terisi kombinatsiyalangan va u har kecha uni ishlatadi!
Qanday qilib qora tanalardan xalos bo'lishim kerak?
Haftada ikki marta yuz terisini skrabidan foydalanish qora tanli odamlar uchun juda yaxshi. Aks holda, siz doimiy ravishda yuzlarni ekstraksiya bilan olishni xohlashingiz mumkin, chunki bu haqiqatan ham qora dog'lardan xalos bo'lishning yagona usuli. Ularning oldini olish uchun shunchaki teringizni toza tuting va teringizni muntazam ravishda tozalang.
maxcatalogosvirtuales.com © 2020