Tabiiy ravishda yuzingizni qanday tozalash kerak

Do'konda sotib olingan ko'plab tozalagichlar terini tirnash xususiyati keltiradigan yoki boshqa sog'liq muammolariga olib keladigan kimyoviy moddalar va sun'iy ingredientlar bilan to'ldirilgan. Agar siz ushbu ingredientlardan xavotirda bo'lsangiz, yuzingizni har doim tabiiy yuz yuvish bilan tozalashingiz mumkin. Tabiiy ingredientlardan potentsial zararli kimyoviy moddalarni ishlatadigan brendlarni qidiring. Bundan tashqari, uyda o'zingizning tozalagichlaringizni va skrablaringizni qilishingiz mumkin. Kerakli tozalagichni topgandan so'ng, yuzingizni tabiiy ingredientlar bilan to'g'ri tozalash va namlash orqali tozalash usulini o'rnatishingiz mumkin.

Tabiiy tozalash vositasini topish

Tabiiy tozalash vositasini topish
Zararli tarkibiy qismlardan saqlaning. Yuzni tozalash vositalarida odatda terini qo'zg'atadigan yoki quritadigan ba'zi ingredientlar mavjud. Ushbu mahsulotlarning ayrimlarining xavfsizligi hanuzgacha muhokama qilinmoqda. Yuz yuvish uchun ingredientlar yorlig'ini o'qing va foydalanadigan markalardan qoching:
  • Dietanolamin (DEA)
  • Monoetanolamin (MEA)
  • Trietanolamin (TEA)
  • Natriy lauril sulfat (SLS) yoki natriy lauret sulfat (SLES)
  • Triclosan [1] X Tadqiqot manbasi
Tabiiy tozalash vositasini topish
Xushbo'y hidlarga e'tibor bering. Ko'pgina xushbo'y hidlarda ftalat mavjud bo'lib, ular ko'pincha plastik va vinilni yumshatish uchun ishlatiladigan kimyoviy moddalar guruhidir. [2] Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) ftalatning mumkin bo'lgan yon ta'siri haqida juda ko'p ma'lumotga ega emas, shuning uchun ulardan qochish yaxshidir. Hech qanday ilmiy dalillar buni tasdiqlamasa ham, ba'zi odamlar hatto ftalat balog'at yoshiga aralashishi va sperma sonini kamaytirishi mumkin deb o'ylashadi. [3] Bundan tashqari, boshqa xushbo'y narsalar gormonni buzadigan moddalarni o'z ichiga olishi mumkin. [4] Iloji bo'lsa, sun'iy atirlar yoki atirlar ishlatadigan tozalagichlarni xarid qilishdan saqlaning.
Tabiiy tozalash vositasini topish
Tabiiy ingredientlarni qidiring. Yog 'tozalagichidan, yuzni yuvishdan yoki tozalovchi ro'mollardan foydalansangiz ham, odatda tabiiy ingredientlardan foydalanadigan variantni topishingiz mumkin. O'tlar, yog'lar va boshqa o'simliklarga asoslangan mahsulotlarni o'z ichiga olgan yuz yuvish vositalarini qidiring. Ro'yxatning yuqori qismiga kiradigan tarkibiy qismlar ro'yxatdagi tarkibiy qismlarga qaraganda ko'proq miqdorda ishlatiladi.
  • Yashil choy antioksidant xususiyatlarga ega va teridagi yallig'lanishni kamaytiradi. [5] AQSh Milliy sog'liqni saqlash institutidan olingan X ishonchli manbali PubMed Central Journal arxivi Licorice manbasiga ham bor, yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. [6] X tadqiqot manbai
  • Jodugar findiq, yalpiz va choy daraxti moy va sivilcalarni boshqarishga yordam beradigan biriktiruvchi vositadir.
  • Aloe, bodring va atirgul suvi quruq teri uchun juda yaxshi.
Tabiiy tozalash vositasini topish
Kastiliya sovuni sotib oling. Kastiliya sovuni - bu lak va o'simlik moylari bilan ishlangan an'anaviy sovun. Aksariyat tozalagichlarda mavjud bo'lgan g'ayritabiiy ingredientlarning ko'pi yo'q. Suyuq kastil sovuni efir moylari yoki asal singari tabiiy ingredientlar bilan aralashtirilishi mumkin yoki uni o'zi ishlatishi mumkin.

O'zingizning tabiiy tozalagichlaringizni qilishingiz

O'zingizning tabiiy tozalagichlaringizni qilishingiz
Asal tozalagich qiling. Asal tozalaganda yuzingizni namlashga yordam beradi. Asalni odatdagi tozalagich singari yuzingizga yoyib, keyin yuving. Asal, shuningdek, boshqa ingredientlar bilan ajoyib aralashtirilgan.
  • Teringizni yoritadigan tozalagich uchun limon sharbatini bir osh qoshiq asalga siqib oling.
  • Qo'shimcha nemlendirici tozalagich uchun bir osh qoshiq asalni bir osh qoshiq sut bilan aralashtiring.
  • Agar asal o'z-o'zidan etarli darajada tozalanmasa, uni Kastiliya sovuni bilan aralashtirishga urinib ko'rishingiz mumkin.
O'zingizning tabiiy tozalagichlaringizni qilishingiz
Tozalangan suvni tayyorlash uchun o'tlarni infuzion qiling. Bir stakan qaynoq suvda bir choy qoshiq quritilgan o'tlarni tikib qo'ying. Uni mahkam yoping va o'n besh daqiqa davomida o'tirsin. Aralashmani siqib oling va unga bir osh qoshiq sariyog 'qo'shing. Ushbu tozalagichni 48 soat ichida ishlating va foydalanish oralig'ida sovutib oling. [7] Terining ehtiyojlariga qarab, siz turli xil o'simliklardan foydalanishingiz mumkin, masalan:
  • Yalpiz yog'i teri uchun
  • Quruq teri uchun arpabodiyon urug'i
  • Nozik teri uchun atirgul barglari
  • Yallig'langan yoki shishgan teri uchun romashka yoki yashil choy
  • Keksaygan terilar uchun oq choy [8] X Milliy sog'liqni saqlash instituti X ishonchli manbasi PubMed Central Journal arxivi
O'zingizning tabiiy tozalagichlaringizni qilishingiz
Yogurtingizni yuzingizga yoying. Oddiy, yoqimsiz yogurt tarkibida sutli kislota mavjud bo'lib, u engil eksfoliantdir. Teringizni tozalashda ham samarali. Siz oddiy qatiqdan foydalanishingiz mumkin yoki uni bitta limon sharbati bilan aralashtirishingiz mumkin. [9]
O'zingizning tabiiy tozalagichlaringizni qilishingiz
Skrabı qilish uchun shakarni ishlating. Shakar bilan ishlaydigan ovqatlar o'lik teringizni terini tozalab, yuzingizni muloyimlik bilan tozalashga yordam beradi. Qalin pasta hosil qilish uchun ingredientlarni toza idishda bir-biriga aralashtiring va darhol foydalaning. Yaxshi tozalash uchun siz shakarni quyidagilar bilan aralashtirishingiz mumkin.
  • Asal
  • Yogurt
  • Uzum yog'i [10] X Tadqiqot manbasi
O'zingizning tabiiy tozalagichlaringizni qilishingiz
Yuzingizga jo'xori uni niqobini yoyib yuboring. Agar yuzingizga qo'shimcha parvarish kerak bo'lsa, unda siz jo'xori uni asal va yogurt bilan qalin xamir hosil bo'lguncha aralashtirib, yuz niqobini qilishingiz mumkin. Yuzingizga surting va yuvishdan oldin yigirma daqiqa kuting. Bu sizning teringizni yumshoq va toza qiladi. [11]

Yuzingizni tozalash

Yuzingizni tozalash
Makiyajni moy bilan olib tashlang. Yog 'tozaligi yuzingizni muntazam tozalagich bilan yuvishdan oldin bo'yanishdan qutulishga yordam beradi. Yog'ingizni yuzingizga ishqalang. Makiyajingiz yo'qolguncha moyni nam yuvish vositasi bilan yuving yoki artib oling. Yog'ni tozalash uchun siz quyidagilardan foydalanishingiz mumkin.
  • Kastor yog'i
  • Zaytun yog'i
  • Jojoba yog'i
  • Shirin bodom yog'i [12] X tadqiqot manbai
  • Hindiston yong'og'i yog'i moyni tozalash vositasi sifatida ishlatilishi mumkin, ammo ba'zi odamlar bu ularning chiqib ketishiga sabab bo'lishi mumkinligini tushunishlari mumkin.
Yuzingizni tozalash
Tozalash. Yuzingizni iliq, ammo issiq bo'lmagan suv bilan namlang. Tozalagichni yuzingizga tarqating va butunlay yuvib tashlang. Barcha tozalagichlarni yuvib bo'lgach, yuzingizni toza sochiq bilan arting. [13]
  • Issiq suv yuzingizni quritishi va tirnash xususiyati keltirishi mumkin.
Yuzingizni tozalash
Skrab bilan yuzingizni qotiring. Haftada bir yoki ikki marta, yuzingizni skrab yordamida tozalashingiz kerak. Skrabni yuzingizga surting va muloyimlik bilan teringizga surting. Juda ko'p bosim o'tkazmang, aks holda siz teringizga zarar etkazishingiz mumkin. Engil teginish bu sizga kerak bo'lgan narsadir.
  • Meva pyuresi ajoyib qirishni keltirib chiqaradi, chunki ba'zi mevalarda qarish belgilarini kamaytirishga yordam beradigan alfa gidroksi kislotasi (AHA) kislotasi mavjud. AQSh milliy sog'liqni saqlash instituti X ishonchli manbasi PubMed Central Journal arxivi manga, qulupnay va ananasga eng yaxshi skrabni keltiring. [15] X tadqiqot manbai
Yuzingizni tozalash
Tonikni qo'llang. Toner sizning nemlendiricilaringiz uchun teringizni tayyorlash paytida yuzingizdagi oxirgi kirlarni va kirlarni olib tashlashi mumkin. Tonerga paxta yostig'ini soling va uni yuzingiz bilan artib oling. Siz foydalanishingiz mumkin bo'lgan juda ko'p turli xil tabiiy tonerlar mavjud, ulardan:
  • Bodring suvi
  • Rosewater [16] X Tadqiqot manbasi
  • Jodugarlar hazeli [17] X AQSh sog'liqni saqlash institutidan olingan PubMed Central Journal jurnalining ishonchli arxivi
Polbo o'rniga poydevordan foydalanish mumkinmi?
Ha sen qila olasan. Istalgan natijalar biroz boshqacha bo'lishi mumkin, ammo u bir xil ko'rinishga ega bo'lishi kerak.
Yuzimga issiq suv, asal va shakarni iste'mol qilsam bo'ladimi?
Yuzni yuvish uchun siz xom, filtrlanmagan asal va suvdan foydalanishingiz mumkin, ammo agar siz yuzingiz, lablaringiz va tanangiz uchun kuydiruvchi scrub yaratishga qiziqsangiz, faqat shakar qo'shing.
Teringizni axloqsizlik, bo'yanish va boshqa kirlarni ketkazish uchun darhol yuzingizni moyli tozalagich va keyin suvga asoslangan tozalash vositasi bilan ikki marta tozalang. [18]
Yaxshi natijaga erishish uchun kuniga ikki marta yuzingizni yuving. Terlashdan keyin ham tozalash kerak.
Teringizni toza saqlashning eng yaxshi usullaridan biri kun davomida yuzingizga tegishni to'xtatishdir.
Yuzingizga tegmasdan yoki yuvmasdan oldin qo'lingizni kamida 20 soniya davomida antibakterial sovun bilan yuving.
Teri muammolarini tabiiy echimlari haqida ko'proq ma'lumot olishni istasangiz, naturopatik dermatolog bilan uchrashuvga boring.
O'zingizning tabiiy tozalagichlaringizni ishlab chiqarayotganda, avval tozalagichni kichkina joyga qo'llang va tarkibidagi tarkibiy qismlarga allergiyangiz bor-yo'qligini aniqlang.
maxcatalogosvirtuales.com © 2020