Tiqilgan gözenekleri qanday tozalash kerak

Agar siz akne bilan kurashayotgan bo'lsangiz, sizning ko'zalaringizda axloqsizlik, yog 'yoki boshqa ohang bo'lishi mumkin. Teshiklarning haqiqiy hajmi va tashqi ko'rinishi genetik xususiyatga ega va ularni o'zgartirish mumkin emas, ammo teringizni chuqur tozalashning bir necha yo'li mavjud va ular sizning ko'zlaringizni ko'rinadigan qilib qo'yishi mumkin. Masalan, axloqsizlik va ohangni yumshatish uchun, yuvishdan oldin yuzingizni bug'latishga urinib ko'rishingiz mumkin, lekin agar siz buni tez-tez qilsangiz teringizni quritishi mumkin. Teringizni chindan ham toza qilish uchun niqoblar yoki peellardan foydalanishingiz mumkin.

Teringizni bug'lash

Teringizni bug'lash
Yuzingizni sevimli tozalagich bilan yuving. Bug 'bilan davolashdan eng yaxshi foyda olish uchun, yuzingizni yuvishdan boshlang. Bu bug'ning teshiklariga chuqur kirib, ichiga kir va yog'larni tozalashga yordam beradi. [1]
  • Agar teringiz quruq bo'lsa yoki rosacea moyil bo'lsangiz, bug'ni ishlatishni xohlamasligingiz mumkin. U teringizni quritishi va qizarishini kuchaytirishi mumkin. [2] X tadqiqot manbai
Teringizni bug'lash
Katta idishni suv bilan to'ldiring va qaynab turgan joyga qizdiring. Siz makaron uchun ishlatganingiz yoki katta sho'rva pishirganingiz kabi katta idish toping va uni suvning taxminan 2/3 qismiga to'ldiring. Idishni yuqori olovda pechka ustiga qo'ying va suvni qaynab turgan holga keltiring. [3]
  • Potani tepaga to'ldirishdan saqlaning. U qaynatilishi mumkin va suvni to'kmasdan idishni boshqa joyga ko'chirish qiyin bo'ladi.
Teringizni bug'lash
Idishni issiqdan saqlanadigan mat yoki katlanmış sochiq ustiga qo'ying. Kastryulni qaerga qo'yishni belgilab qo'yganingizda, qulay o'tirishingiz, turishingiz yoki tiz cho'kishingiz mumkin bo'lgan joyni topishga harakat qiling. Shu bilan birga, issiq pot siz ishlatadigan sirtni kuyib ketmasligi uchun katlamali sochiqni uning ostiga qo'yganingizga ishonch hosil qiling. [4]
  • Masalan, siz ovqatlanish stolidagi stulda tiz cho'kishingiz yoki qozonni hammom peshtaxtasiga qo'yishingiz mumkin.
Teringizni bug'lash
Boshingizga sochiqni arting. Katta, qalin sochiqni oling va uni boshingizning tepasiga o'rab oling, lekin yuzingizni qoplamaydigan qilib joylashtiring. Bu bug'ni tuzoqqa tushirishga yordam beradi va uning ko'proq qismi teringizga tegib ketadi. [5]
  • Qalin sochiq bug 'ichida yupqa emas, yaxshiroq bo'ladi, lekin qo'lingizda bor narsadan foydalanishingiz mumkin.
Teringizni bug'lash
Yuzingizni bug'ga yaqinroq tuting, iloji boricha 5-10 daqiqa ushlab turing. Yuzingizni qozonga qarab pastga tushiring, shunda sochiq uning ikki tomoniga pastga tushadi. Yuzingizni suvdan 18 sm (46 sm) yaqinroq tutmang, aks holda teringizni kuyib ketishingiz mumkin. Taxminan 20 dan 24 gacha (51 - 61 sm) suvdan uzoqroq joyda turing. U erda taxminan 5 daqiqa, yoki etarlicha qulay bo'lsangiz, 10 joyda turing. [6]
  • Agar yuzingizni suvdan 20 dan 24 gacha (51 dan 61 sm) ushlab turish juda noqulay bo'lsa, ozgina zaxira qilish yaxshi. [7] X tadqiqot manbai
  • Ommabop fikrdan farqli o'laroq, bug 'sizning teshiklarni ochmaydi. Bu sizning teringiz ostidagi mushaklarni bo'shashtiradi va tozalashni osonlashtiradi, shu bilan sizning ichingizdagi axloqsizlikdan xalos bo'lishga yordam beradi.
Teringizni bug'lash
Yuzingizni yana yumshoq tozalagich bilan yuving. Yuzingizni bug'lash bilan teringizning yuzasiga axloqsizlik va yog'lar chiqishi mumkin. Bundan tashqari, u sizni terlashingizga olib keladi, bu sizning teringizdan kirlarni ham chiqarishi mumkin. Bularning teshikka qaytmasligiga ishonch hosil qilish uchun yumshoq tozalagich bilan davom eting. [8]
  • Buning uchun ozgina moysiz, yuzsiz yuvish vositasidan foydalaning.
Teringizni bug'lash
Bug 'kelib chiqqan har qanday quruqlikka qarshi turish uchun yuzingizni namlang. Issiqlik teringiz uchun juda quruq bo'lishi mumkinligi sababli, bug'lash va yuvishni tugatgandan keyin namlash juda muhimdir. Buning uchun maxsus nemlendirici ishlatishingiz shart emas; har qanday engil yuz nemlendirici ishlaydi. [9]
  • Agar juda quruq teringiz bo'lmasa, siz haftada bir martagacha ushbu davolanishni takrorlashingiz mumkin.

Yuzingizni chuqur tozalash

Yuzingizni chuqur tozalash
Teshiklaringizdagi kirlarni olib tashlash uchun yuzingizni tozalang. Agar siz ko'zlaringizga yog 'va grim tushganda paydo bo'ladigan juda ko'p qora tanalarni sezsangiz, teringizni tozalashdan boshlang. Sekin-asta yuzingizni yuving ko'zingizdagi axloqsizlikdan xalos bo'lish uchun oddiy tozalovchi va iliq suv bilan tozalang. [10]
  • Terining pH qiymatini muvozanatlashga yordam beradigan yuzingizni toner bilan yuving.
  • Yuzingizni ikki marta yuvishdan saqlaning, chunki bu sizning yuzingizdan juda ko'p miqdordagi tabiiy moyni olib tashlaydi va terining juda quruq bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Yuzingizni chuqur tozalash
Yuzingizni qotiring Haftada 2-3 marta axloqsizlik va o'lik terini olib tashlash uchun. Yuzni quritish terining yuzasida to'plangan eski o'lik teri hujayralarini, yog'larni va axloqsizlikni muloyimlik bilan tozalashni anglatadi. Buni amalga oshirishning bir qancha usullari mavjud. Ammo, agar sizda akne moyil terisi bo'lsa, kimyoviy eksfoliantni qo'llash yaxshidir. Ushbu mahsulotlar o'lik teri hujayralarini olib tashlashda va gözeneklerinizi tirnash xususiyati qilmasdan tozalashda jismoniy eksfoliantlarga qaraganda samaralidir. [11]
  • Ehtiyot bo'ling, juda qattiq qichishishdan saqlaning, chunki teringizni tirnash mumkin.
  • Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, siz haftasiga yoki har haftada bir martadan ko'proq teringizni yuvmasligingiz kerak.
  • Dazmoldan keyin har doim namlang.
Yuzingizni chuqur tozalash
Yuz maskasini qo'llang teringizdan iflosliklarni olib tashlash uchun. Ko'p niqoblar quriganda mahkamlash uchun tayyorlanadi, bu sizning yopishgan gözeneklerinizden iflosliklarni olishga yordam beradi. Teri turiga yaxshi mos keladigan niqobni topish uchun katta qutidagi do'konga yoki go'zallik ta'minoti do'koniga tashrif buyuring. Keyin uni qo'llang va qadoqlash bo'yicha ko'rsatmalarga muvofiq qoldiring. Tugatgandan so'ng, siz niqobni tozalashingiz yoki yuvishingiz kerak bo'lishi mumkin, yoki agar siz choyshab niqobidan foydalansangiz, niqobni echib olishingiz mumkin. [12]
  • Gil niqoblari ayniqsa to'yimli va faollashtirilgan ko'mirdan tayyorlangan niqoblar teringizni zararsizlantirishda juda yaxshi. [13] X tadqiqot manbai
  • Agar xohlasangiz, uyda o'zingizning niqobingizni qilishingiz mumkin!
Yuzingizni chuqur tozalash
Terining yuqori qatlamini olib tashlash uchun kimyoviy qobig'ini sinab ko'ring. Ushbu qobiqlar teringizning yuqori qatlamidagi yog'larni, axloqsizlik va hujayralarni eritib, teringizni sarg'aygan va tetik holga keltiradigan kuchli kimyoviy vositalardan foydalanishni o'z ichiga oladi. Agar siz ilgari hech qachon kimyoviy po'sti bo'lmagan bo'lsangiz, dermatologga yoki estetikaga tashrif buyurganingiz ma'qul. Ammo siz uyda foydalanish uchun kimyoviy peel pedlarini sotib olishingiz mumkin. [14]
  • Agar siz uyda kimyoviy po'stini tanlasangiz, ko'rsatmalarga aniq amal qiling. Buni qilmaslik shikastlangan teriga, qizarish va tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
  • Uyda po'stlog'ini qilyapsizmi yoki professional qilsangiz ham, teringiz bir-ikki kundan keyin yumshoq va sezgir bo'ladi.
Yuzingizni chuqur tozalash
Agar o'jar tiqilib qolgan gözenekleriniz bo'lsa, dermatologga murojaat qiling. Sizning dermatologingiz sizning ko'zingizdagi axloqsizlikni tez va aniq tozalash uchun ekstraksiya vositasidan foydalanishi mumkin. Agar siz doimiy ravishda qora tanqislik yoki uzilishlardan aziyat cheksangiz, shifokor terini parvarish qilish bo'yicha maxsus rejani ham tavsiya qilishi mumkin. [15]
  • Sizning dermatologingiz qora dog'lar uchun taklif qilishi mumkin bo'lgan boshqa xizmatlarga mikronedling, teriga mayda ignalarni kiritish yoki mikdermabraziya kiradi, bunda shifokor sizning terining yuqori qatlamini qirib tashlash uchun kichik qo'l asbobidan foydalanadi. [16] X Ishonchli Manba Amerika Dermatologiya Akademiyasi 20000 dan ortiq sertifikatlangan dermatologlardan tashkil topgan professional tashkilot
  • Og'riqli tirnash xususiyati yoki hatto infektsiya xavfini oldini olish uchun uyda ekstraktsiya qilishni oldini oling.
Yuzingizni chuqur tozalash
Dermatolog bilan tiqilib qolgan gözeneklerin mumkin bo'lgan sabablari haqida gapiring. Haddan tashqari terlash, gormonlar yoki dori-darmonlarni qabul qilish natijasida sizning gözenekleriniz tıkanabilir. Agar siz odatdagidan ko'ra yuqori darajadagi sivilcalar yoki tiqilib qolgan teshiklarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, dermatologingizga ayting, shunda ular echimlarni izlashlari mumkin. Sizning dermatologingiz akne davolashni, tozalash tartibingizni o'zgartirishni yoki ehtimol sizning teringizdagi tiqilib qolgan bo'shliqlarni kamaytirishga yordam beradigan maxsus davolashni tavsiya qilishi mumkin. [17]
  • Masalan, haddan tashqari terlash tufayli ko'zalaringiz tiqilib qolsa, dermatologingiz yuzingizni tez-tez yuvishni maslahat berishi mumkin.
  • Agar sizning teringiz qarishi va terining silliqlashi natijasida sizning gözenekleriniz tıkansa, dermatologingiz teringizni mustahkamlashga yordam beradigan davolanishni tavsiya qilishi mumkin.

Tabiiy muolajalarni sinab ko'rish

Tabiiy muolajalarni sinab ko'rish
Nopoklikni teringizdan olish uchun maydanozni qaynatib oling. Bir hovuch maydanozni idishga soling va qaynab turgan joyga keltiring. Suv qaynab ketgandan so'ng, issiqlikni o'chiring va suv va maydanozni sovutib oling. Suv hali ham iliq bo'lsa, lekin tegishi qulay bo'lsa, suvga yuvinchoqni botirib, ortiqcha suvni siqib oling, so'ngra uni 10-15 daqiqaga yuzingizga qo'ying. [18]
  • Petrushka biriktiruvchi vositadir, ya'ni terini tozalaydi va siqadi. Maydanozdan olingan ekstraktlar ba'zi kosmetik mahsulotlarda ham qo'llaniladi. [19] X tadqiqot manbai
  • Agar xohlasangiz, kekikdan ham foydalanishingiz mumkin. [20] X tadqiqot manbai
  • Ushbu davolanishni har kuni takrorlashingiz mumkin.
Tabiiy muolajalarni sinab ko'rish
Teringizni tozalash uchun pishirish sodaidan pasta qiling. Kichik idishda, 2 osh qoshiq (12 g) pishirish soda va 1 choy qoshiq (4,9 ml) suvni xamir hosil bo'lguncha aralashtiring. Xamirni yuzingizga massaj qiling va 5 daqiqaga qoldiring, keyin yuvib tashlang. Pishirish soda quriydi, bu sizning teringizdan iflosliklarni olib tashlaydi. [21]
  • Buni haftada bir marta qilishingiz mumkin.
Tabiiy muolajalarni sinab ko'rish
Yumshoq qobig'i uchun limoningizni yuzingizga surting. Bir limonni yarmida kesib oling, so'ngra kesilgan joyni teringiz ustida yugurib ko'ring, sizda g'ovaklar yoki qora dog'lar bo'lgan. Limon sharbatini teringizga 5 daqiqaga qoldiring, so'ngra yuzingizni salqin suv bilan yuving. [22]
  • Limonning kislotaligi kir, kul va eski teri hujayralarini parchalashga yordam beradi. Ammo, agar uni 5 daqiqadan ko'proq vaqtga qoldirsangiz, teringizni tirnash xususiyati keltirishi mumkin.
  • Agar 5 daqiqadan oldin biron bir noqulaylik paydo bo'lsa, teringizni sovuq suv bilan yuving.
Tabiiy muolajalarni sinab ko'rish
Bibariya suvini tonik sifatida qo'llang. Namlangan bo'lishi uchun paxta guliga etarlicha atirgul suvi surting, keyin paxta to'pini teringizga surting. Atirgul suvi tirnash xususiyati keltirmasdan teringizni muloyimlik bilan tonlaydi. Bu yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va hatto nozik chiziqlar va ajinlar paydo bo'lishini kamaytirishga yordam beradi. [23]
  • Atirgul suvi tonerini sotib olishingiz yoki o'zingiz qilishingiz mumkin.
Teshiklarning paydo bo'lishi sababi nimada?
Tiqilib qolgan gözenekler, gözeneklerde yog'lar, axloqsizlik va o'lik teri hujayralarining to'planishi natijasida hosil bo'ladi. Ular yog'li teriga ega odamlarda ko'proq uchraydi.
Choy daraxti yog'i gözeneklerin tıkanmasına yordam bera oladimi?
Choy daraxti yog'i yallig'lanishni kamaytirish uchun yaxshi. Agar bug 'bilan ishlov berishda ishlatilsa yoki tozalagichga qo'shilsa, ko'zalarni ochishga yordam beradi.
Qanday qilib siz bo'shashgan teshiklarni olasiz?
Yuzingizni tez-tez yuvmasangiz, siz bo'shashgan teshiklarni olishingiz mumkin. Bundan tashqari, siz ularni quritib yubormasligingiz yoki etarlicha suv ichmasligingiz mumkin.
Qanday oziq-ovqat terining ko'rinishini yaxshilashga yordam beradi?
Meva va sabzavotlar teringizga juda yoqadi, ayniqsa S va A vitaminlari ko'p bo'lgan bargli ko'katlar, rezavorlar va qo'ng'iroq qalampiridan foydalaning.
Og'zimdagi tiqilib qolgan teshiklarni qanday tozalashim mumkin?
Dudaklar atrofida tiqilib qolgan gözenekler ko'pincha bo'yanishdan iborat. Yotishdan oldin makiyajni yaxshilab yuvib tashlaganingizga ishonch hosil qiling va hududni muntazam ravishda kimyoviy qotiruvchi yoki ishqor bilan artib oling.
Teshiklarning paydo bo'lishi sababi nimada?
G'ovak teringizdagi mayda teshik bo'lib, ter va moylarni bo'shatish uchun ochiladi. Tiqilib qolgan gözenekler, asosan, o'lik teri hujayralari va g'ovakdagi yog 'yog'lari natijasida hosil bo'ladi; Agar ushbu tuzilish chiqmasa, u tuzoqqa tushadi yoki "tiqilib qoladi". Drenaj to'siqni o'ylab ko'ring - agar uning ichida toshqin paydo bo'lsa, u suvni chiqara olmaydi; g'ovakli g'ovak uchun shunga o'xshash tushuncha. Tiqilib qolgan gözenek tarkibidagi hujayralar va yog'larni siqib chiqaradigan narsalarga quyidagilar kiradi: Terlash, qo'llaringizdan yog'ni yuz terisiga o'tkazish, bo'yanish va tutun, chang va ifloslanish kabi havo aralashmalari.
Choy daraxti yog'i gözeneklerin tıkanmasına yordam bera oladimi?
Ha, choy daraxti yog'i gözenekler ochilishga yordam beradi; uning antibakterial xususiyatlari teri bo'shlig'idagi tiqilib qolgan gözenekler atrofidagi har qanday bakteriyalarni o'ldirishi mumkin va qora dog'lar va oq pog'onalarni quritadi. Teshikni quritib yuborishi uchun uning ichida bo'shliq paydo bo'lishi mumkin. Bu moyni shunchaki qo'llash mumkin - shunchaki choy daraxti yog'iga paxta terisini botirib, keyin tiqilib qolgan teshikka surting (avval terini sinab ko'ring, ammo reaktsiyalar mavjudligini tekshirib ko'ring). Shunga qaramay, choy daraxti yog'i qurib borayotganiga e'tibor bering va uning ko'zlar atrofidagi teri moylarini tozalash foydasi bo'lsa ham, teringizni quritishi mumkin va shuning uchun uni kam sarflash kerak.
Pishirish soda bo'shliqlarni kamaytirishi mumkinmi?
Pishirish soda teshiklarni quritishi mumkin, ammo u gözeneklerdeki tiqilib qolgan moddalarni olib tashlamaydi, ya'ni bu to'siqlarni kamaytirishda samarali emas. Shuningdek, atrofdagi terini quritadi, bu esa terining tirnash xususiyati, qichishish va noqulaylik hissi qoldirishi mumkin. Shunday qilib, dermatologlar tomonidan pishirilmagan soda, gözenekleri kamaytirish uchun yaxshi tanlov emas.
Qanday qilib siz bo'shashgan teshiklarni olasiz?
Tiqilib qolgan g'ovak - bu teri ostidagi o'lik hujayralar va sebum (moy) hosil bo'lishining natijasidir va g'ovak bu moddalarni chiqara olmaydi. Atrof-muhitning ifloslanishi va ifloslanishi kabi omillar, masalan, bo'yanish, qo'llaringizdan yuz teringizga va teringizga yog'lar singari to'siqlarning ochilishini to'xtatishi mumkin.
Jismoniy mashqlar natijasida terlash mumkinmi?
Ha. Issiqlik sizning teshiklaringizni ochadi va ter va axloqsizlik paydo bo'lishi mumkin - shuning uchun ishlov bergandan keyin darhol yuzingizni yuving.
Teringizni namlash uchun kuniga 6-8 stakan suv iching, bu sizning gözeneklerinizin ko'rinishini kamaytirishga yordam beradi. [24]
Qora sochlaringizni siqib qo'yishdan saqlaning, ularni olishga harakat qiling. Siz yog 'bezini yorishingiz mumkin, bu esa yanada yomonroq muammoni keltirib chiqaradi. Bundan tashqari, agar siz terini buzsangiz, siz infektsiyaga moyil bo'lasiz.
maxcatalogosvirtuales.com © 2020