Yoga shimini qanday tanlash kerak

Yoga shimlari kundalik kiyimning mashhur tanlovidir. Siz turli xil uslublar, kesmalar va naqshlarni tanlashingiz mumkin, ularning barchasini qaerda kiyishni xohlaysiz. Qaysi juftlikni sotib olishni aniq belgilash, agar siz yoga shimlari bilan tanishmasangiz, qiyin bo'lishi mumkin. Juft tanlashdan oldin ularni kiyishda maqsadingizni bilsangiz yaxshi bo'ladi. Ularni qaerda kiyishingizni bilganingizdan so'ng, siz tanlovingizni to'g'ri baholay olasiz va yoga shimining mukammal juftligini topa olasiz.

Yoga uchun yoga shimlarini tanlash

Yoga uchun yoga shimlarini tanlash
Siz xohlagan umumiy uslubni aniqlang. Yoga shimlar turli xil umumiy yoga shimlarining uslublariga mos keladi. Ushbu uslublar ichida siz turli xil o'zgarishlarni topishingiz mumkin. Masalan, kaprisli shimlar odatda qisqaroq oyog'iga ega. Odatda chizish belni mahkamlash uchun elastik emas, torni ishlatadi. O'zingiz yoqtirgan va yoqtirmaydigan jihatlarni baholay boshlashingiz va boshlashingiz uchun umumiy uslubni tanlang.
  • Uslubni tanlash aniq tanlov deb hisoblanmasligi kerak. Bu faqat boshlang'ich nuqta. Siz yoga shimlarining uslubini tanlashingiz mumkin, siz allaqachon ko'rgan yoki ishlatganingizga o'xshash. Xususiyatlarni baholab, sizning tanlovingiz o'zgarishiga yo'l qo'yishingiz kerak, chunki har bir juftlikning ijobiy va salbiy tomonlarini yaxshiroq bilib olasiz.
Yoga uchun yoga shimlarini tanlash
O'zingiz xohlagan uzunlikka qaror qiling. Uzunlik - bu qulaylik va funktsiyaga bog'liq. Yoga shimlari odatda ikkita uzunlikda, to'liq uzunlikda yoki kaprisda bo'ladi. Buzoq mushagida kaprisli shimlar tugaydi. Oyog'ingizdagi to'liq uzunlikdagi to'xtash. To'liq uzunlikdagi shimlar, agar ozgina uzoq bo'lsa, oyoq Bilagi zo'r bo'lishi mumkin. Odatda, kaprisli shimlar odatda shamchiroq qilmaydi, lekin etarlicha cho'zilmasa, tizzangizda juda qattiq bo'lishi mumkin.
Yoga uchun yoga shimlarini tanlash
Uzatma turini tanlang. [1] Yoga shimlari qulaylik tufayli yoga va boshqa mashg'ulotlar paytida foydalanish uchun mashhur. Ushbu qulaylik ishlatiladigan mato strechli iplar yoki naqshlarni o'z ichiga olganda yaratiladi. Aksariyat matolarda tabiiy ikki tomonlama strechka mavjud. To'rt tomonli cho'zilgan shimlar yanada qulayroq bo'ladi. Ammo, agar siz yoga yoki bo'shashmasdan mos keladigan yoga shimlarini afzal ko'rsangiz, 2 tomonlama uzunlik yaxshi ishlaydi.
Yoga uchun yoga shimlarini tanlash
Sizga yoqadigan belni tanlang. [2] Yoga shimlaridan tanlash uchun siz turli xil bel turlarini topishingiz mumkin. Ba'zilar boshqalarga qaraganda sizning belingizda balandroq o'tirishadi. Ba'zilar chizmalarni birlashtiradilar, boshqalari elastik tasmalardan foydalanadilar. Yoga shimining yangi juftligini sinab ko'rish paytida bir qator harakatlar qiling. Oyoq barmoqlariga yoki to'piqlarga tegizish uchun erga o'tirib, oldinga egilish kerak.
  • Foydalanish paytida ba'zi bellar ko'tariladi. Siz bu muammoni echib qo'yishingiz mumkin, shimlar ular boradigan darajaga qadar (ya'ni, krotch mintaqasiga mahkam) va u erda bel chizig'ini baholaysiz. Agar bel juda baland bo'lsa, yoki boshqa juftlikni sotib oling yoki belni yopish uchun yuqoridan pastga katlayın.
  • Chizish tugunlari ko'plab yoga pozitsiyalari paytida noqulay bo'lishi mumkin. Shuning uchun elastik bellar odatda afzal ko'riladi.
Yoga uchun yoga shimlarini tanlash
Siz uchun eng yaxshi matoni aniqlang. Yoga uslubingiz sizning qaysi turdagi matodan foydalanishni istashingizga ta'sir qiladi. Sintetik matolar, masalan, poliester, paxta matolariga qaraganda yaxshiroq nafas olishga moyildir, ammo tezroq o'tirishi mumkin. Paxta matolari namlikni o'zlashtiradi, ammo ular kamroq qizg'in yoga mashg'ulotlarida tanangizni issiqroq saqlashga yordam beradi.
  • Vaqt o'tishi bilan barcha matolar ishqalanish bilan kiyiladi. Tabletkalar shakllanishi - bo'shashgan tolalarning mayda tugunlari ham paxta, ham sintetik matolarda uchraydi. Biroq, sintetik matolarda pilling odatda aniqroq, chunki mayda plastik tolalar paxta tolalariga qaraganda ko'proq tabletkalarni anchorlashi mumkin.
Yoga uchun yoga shimlarini tanlash
Sizga mos rangni tanlang. Yoga shimingiz uchun turli xil ranglar va naqshlarni topishingiz mumkin. [3] Siz tanlagan terlash va matoning miqdoriga qarab, ter terisini hisobga olish kerak bo'lishi mumkin. Och rangli paxta va poli paxta (masalan, terining ranglari) kiyimlari terli joylarni ko'rsatishga moyildir, shuning uchun quyuqroq paxta va poli-paxta matolariga afzallik beriladi. [4] Sintetik materiallar yordamida siz xohlagan ranglarni tanlashingiz mumkin.

Yoga bo'lmagan sport turlari uchun yoga shimlarini tanlash

Yoga bo'lmagan sport turlari uchun yoga shimlarini tanlash
Faoliyatingizning mohiyati to'g'risida qaror qabul qiling. [5] Yoga shimining to'g'ri juftligini tanlash uchun avval ularni qaerda kiyishingizni belgilashingiz kerak. Og'irlikni ko'tarishdan tortib yugurishgacha bo'lgan har qanday faoliyat uchun siz yoga shimlaridan foydalanishni tanlashingiz mumkin. Faoliyatingizning tabiati sizning shimingizga turli xil shtammlarni qo'yadi. Siz minimal harakat qilasiz (masalan, yugurish yoki piyoda yurish)? Sizga to'liq harakatlanish kerakmi (masalan, og'irlikni ko'tarish)?
Yoga bo'lmagan sport turlari uchun yoga shimlarini tanlash
Harakatingizga yoki konforingizga xalaqit bermaydigan materialni tanlang. Sintetik materiallar terli harakatlar paytida yaxshiroq nafas oladi. Bo'shashgan paxta materiallari sizni sovuqda iliq tutadi. Kuyikishda ishlaganda qattiq sig'adigan, sintetik tolali shimlarni hisobga oling. Bo'shashgan paxta shimlari yuqori tanangiz uchun og'irlik ko'tarilganda yaxshi ishlashi mumkin, ammo pastki tanangizni ishlaganda cho'zilgan sintetik shimlar yaxshiroq bo'lishi mumkin.
  • Matoni tanlashda siz chidamlilik haqida o'ylashingiz mumkin. Ba'zi yoga shimlari cho'zilgan, ammo ingichka va yugurish uchun kiyilsa kiyishga moyil. Yugurish uchun mo'ljallangan ba'zi yoga shimlari kamroq cho'zilgan, chunki ular qalinroq bo'lib, shimlarning umrini oshiradi.
Yoga bo'lmagan sport turlari uchun yoga shimlarini tanlash
Faoliyatingizga mos keladigan siqishni tanlang. Agar siz yuguruvchi yoki velosipedchi bo'lsangiz, tez yuradigan kishiga nisbatan yuqori siqilgan yoga shimlarini afzal ko'rishingiz mumkin. Siqishni oyoqlarning shaklini ta'kidlash yoki ishlashni yaxshilash uchun ishlatish mumkin. Shuningdek, velosiped haydovchilari uchun shim oyog'ini tishli ipga mixlab qo'yishga imkoni yo'q. Umuman olganda, bu sizning xohishingizga bog'liq, shuning uchun siz uchun eng yaxshi ishlayotganini ko'rish uchun turli darajadagi siqishni sinab ko'ring.
  • Yoga shimining juftligini siqishni baholashda ehtiyot bo'ling. Ko'p siqish, ular shunchaki mos kelmasligi mumkin. Agar sizning shimlaringiz juda qattiq bo'lsa, zo'rg'a qimirlay olmaysiz yoki ichki kiyimingizni ko'rsangiz, ular juda qattiq.
Yoga bo'lmagan sport turlari uchun yoga shimlarini tanlash
Qaysi bel sizga eng mos kelishini aniqlang. [6] Ko'plab yoga shimlari bellari minimalizm uchun optimallashtirilgan. Shunchaki cho'zilgan material ichidagi elastik tasma. Bo'shashgan shimlarni ushlab turish uchun siz chizilgan o'rniga afzal ko'rishingiz mumkin. Sizning identifikatoringiz yoki kalitlaringiz uchun cho'ntak ham ochiq havoda ishlaydigan yoki velosipedda yuradigan odamlar uchun yaxshi fikrdir. Siz tanlagan faoliyat davomida qulay bo'lgan belni tanlashingizga ishonch hosil qiling.
Yoga bo'lmagan sport turlari uchun yoga shimlarini tanlash
O'zingizning ehtiyojlaringizni va xohishlaringizni muvozanatlash uchun naqsh yoki rangni tanlang. Agar siz qattiq ishlayotgan bo'lsangiz, teringizni yashirish uchun quyuq rangni xohlashingiz mumkin. Agar siz diqqatni jalb qilishni yaxshi ko'rsangiz, yorqin ranglar hiyla-nayrang qiladi. Yengil atletikaning ko'plab shimlari nafas olish va ma'lum joylarda cho'zish uchun to'qilgan materiallarni o'z ichiga oladi. Dikişler va noyob xususiyatlar har qanday takroriy harakatlarga xalaqit bermasligiga ishonch hosil qiling.

Kundalik kiyim uchun yoga shimlarini tanlash

Kundalik kiyim uchun yoga shimlarini tanlash
Siz erishmoqchi bo'lgan rasmiyatchilik darajasini belgilang. Ofisda yoga shimingizni kiyishingiz mumkin bo'lsa ham, [7] Muvaffaqiyatli bo'lish uchun boshqa kiyimlarni qanday taqlid qilishlarini ko'rib chiqish kerak. Umuman olganda, yoga shimingiz kiyinishga qanchalik ko'p o'xshasa, ehtimol sizning imkoniyatlaringiz shunchalik pasayadi. Bu ular drab ko'rinishi kerak degani emas. Rasmiy tadbirlar uchun faqat bo'shashgan joyni tanlang.
  • Xavfsiz bo'lish uchun, yoga shimingizni ko'k jinsi o'rniga almashtirish sifatida ko'rib chiqing. [8] X Tadqiqot manbasi Boshqacha aytganda, agar ko'k jinsi juda norasmiy bo'lsa, yoga shimlaridan saqlaning. Sizning yoga shimlaringiz dressier slack-lariga o'xshashi sababli, qoida kamroq aniq bo'ladi.
  • Ba'zi kompaniyalar yoga shimlarini kiyinish shinavandalariga o'xshatadilar. [9] X tadqiqot manbai
Kundalik kiyim uchun yoga shimlarini tanlash
O'zingiz yoqtirgan rang yoki naqshni toping. [10] Agar kundalik kundalik kiyim uchun yoga shimingizni kiysangiz, osmonning chegarasi bor. Sizga qulay bo'lgan har qanday rang yoki naqshni tanlashingiz mumkin. Juda ko'p narsa yoga shimlari bilan bog'liq. [11]
  • Ofisga g'alati ko'rinadigan yoga shim kiyganda ehtiyot bo'ling. Har qanday kiyim shimining bo'limida topishingiz mumkin bo'lgan qattiq ranglar bilan yopishtiring. Qora, jigarrang va kul ranglar odatda xavfsiz tanlovdir.
Kundalik kiyim uchun yoga shimlarini tanlash
Sizga qulay bo'lgan matoni tanlang. Bu ko'p jihatdan nima qilayotganingizni va joyning haroratiga bog'liq bo'ladi. Agar siz qattiq ish qilsangiz yoki iliq ob-havoda terlasangiz nafas oladigan sintetik matoni ko'rib chiqishingiz mumkin. Agar siz ularni ichkarida kiysangiz yoki sovuq bo'lishi mumkin bo'lsa, qalinroq paxta juftligi yanada jozibador bo'lishi mumkin. Turli xil matolar ham cho'zilgan. Matolarni faqat ikki tomonli matolar o'rniga matoning kengaytirilgan qulayligi uchun 4 tomonlama matolar bilan sinab ko'ring.
Kundalik kiyim uchun yoga shimlarini tanlash
Krossover bilan bog'liq har qanday faoliyat to'g'risida qaror qabul qiling. Ba'zi odamlar yoga shimlarini oddiygina boshqa kiyimlarga almashtirish uchun kiyishadi. Boshqalar yoga shimlarini kiyishadi, shuning uchun mashg'ulotdan oldin yoki keyin kiyimni almashtirish kerak emas. Agar siz oxirgi turdagi odamlardan bo'lsangiz, kiyimingizni tanlashda jismoniy faoliyat turini hisobga olishni istaysiz. Faoliyatingiz bilan yaxshi ishlaydigan yoga shimini tanlab ko'ring va kundalik kiyimingizga mos rang yoki uslubni tanlang.
Kundalik kiyim uchun yoga shimlarini tanlash
Shkafingizning qolgan qismiga mos keladigan shimlarni tanlang. [12] [13] Oddiy kiyim-kechak uchun yoga shimini tanlash boshqa kiyimingizni hisobga olmasdan yaxshi amalga oshirilmaydi. O'zingizning moda qarorlaringizni kimga asoslashingizga qarab, ko'p variantlar bosilishi mumkin. Ba'zi bir me'yorlarga ko'ra naqshlar modaga mos kelishi mumkin, boshqalari esa ularni qattiq ushlab turishgan. Agar sizda savol tug'ilsa, ushbu stsenariylarda hakam bo'lish uchun ishonchli do'st sifatida, agar savol va javoblar faqat ommaviy fikrga asoslangan bo'lsa.
Orqa tomonni ko'tarish uchun yoga shimidagi eng yaxshi material nima?
Neylon cho'zilgan, ammo ba'zi odamlar paxtani qulayroq deb bilishadi. Bu sizning xohishingiz, shuning uchun osongina harakat qilishingiz uchun ularning etarlicha tor ekanligiga ishonch hosil qiling.
Keksa ayollar bu shimlarni ichki kiyimsiz kiyishlari mumkinmi?
Ha, keksa ayol, agar ular o'zlarini qulay his qilsalar, ichki kiyimsiz yoga shimlarini kiyishlari mumkin. Bu shaxsan o'zi va ular boradigan joy uchun mos yoki yo'qligini har kim o'zi hal qiladi.
Qizlar yoga shimlarini ichki kiyimsiz kiyishlari mumkinmi?
Agar bu sizga qiz sifatida ishlaydigan narsa bo'lsa, unda bu juda yaxshi. O'zingizni qulay his qilish-qilmasligingizni o'zingiz hal qilasiz. Agar o'zingizni noqulay his qilsangiz, unda G-simli yoki boshqa minimal ichki kiyimlarni ko'rib chiqing.
Yoga shimingizni qanchalik ko'p kiysangiz, ularda o'zingizni shunchalik qulay his qilasiz. Shunday qilib, agar siz o'zingizni anglashni boshlasangiz, ularni shunchaki xandak qilmang, chunki bir necha haftadan so'ng ular sizning ustingizda o'sishi mumkin.
Muhim yoki rasmiy tadbirlarga yoga shimlarini kiyishdan saqlaning. Dam olish kunlari uyda va vaqti-vaqti bilan dangasa maktab kunida ular juda yaxshi, lekin agar siz to'yga, ish uchrashuviga yoki hatto birinchi sanaga boradigan bo'lsangiz, uyda yoga shimlarini tashlab qo'yishingiz kerak.
Yoga shimlari, aksariyat kiyimlar singari, narx jihatidan farq qiladi. Bundan tashqari, narx sifatning mukammal ko'rsatkichi emas. Agar siz yoga shimiga kirmoqchi bo'lsangiz, yoga shimiga $ 100 yoki undan ko'p mablag'ni sarflamang, faqat bir marta kiyishingiz mumkin. Boshqa joylarda yuqori sifatli yoga shimlarini kamroq topasiz. Faqat egilayotganda ular shaffof emasligiga ishonch hosil qiling.
maxcatalogosvirtuales.com © 2020