Mashq leggingsini qanday tanlash kerak

Kiyim haqida gap ketganda, siz ishlayotganingizda kiygan narsalar garderobingizning boshqa qismlariga qaraganda muhimroq bo'lishi mumkin. Moda faux pas sizni bir lahzadan xijolatga solishi mumkin, noto'g'ri mashg'ulot kiyimi sizning ishingizga jiddiy ta'sir qilishi va hatto jarohatlarga olib kelishi mumkin. Mashg'ulot leggingsini tanlash uchun siz moslashishi va ishlashiga, shuningdek siz shug'ullanishni rejalashtirgan faoliyatning to'g'ri uslubini aniqlashga e'tibor berishingiz kerak. [1] [2]

To'g'ri uslubni topish

To'g'ri uslubni topish
Kuchli mashg'ulotlar uchun siqishni uslublarini qidiring. Siqish matolari oyoqlaringizdagi qon aylanishini oshirishga yordam beradigan mahkam to'qilgan. Agar siz yugurish yoki kikboksing kabi intensiv mashg'ulotlarda ishtirok etayotgan bo'lsangiz, ular mashg'ulotingizdan keyin sizning og'riqlaringizni kamaytirishga yordam beradi. [3] [4]
  • Siqish bo'yicha leggings qimmatroq bo'lishi mumkin, shuning uchun siz yuqori intensivlik bilan shug'ullanmasangiz, ular kerak bo'lmasligi mumkin.
  • Biroq, bu sizning oyoqlaringizni taranglashtirib, mushaklaringizni yanada aniqroq qilishining qo'shimcha foydasi. Shunday qilib, agar pul hech qanday maqsadsiz bo'lsa, siz ularni shu sababga ko'ra afzal ko'rishingiz mumkin.
To'g'ri uslubni topish
Yoga uchun mos leggings sotib oling. Agar siz ularni asosan yoga uchun kiymoqchi bo'lsangiz, siqish uslubidagi legingga ehtiyoj qolmaydi va siqishni leggings sizga xalaqit berishi mumkin. Biroq, sizning vazningizga xalaqit bermaydigan mos uslubni tanlashingiz kerak. [5] [6] [7]
  • Yoga-da, siz o'pkangiz bilan havoda engashib qolishingiz mumkinligini yodda tuting, shuning uchun leggings sotib olishdan oldin, siz xohlaganingizdan ko'pro qilmasdan to'liq egilib qolishingizga ishonch hosil qiling va leggingsning orqa tomoni mutlaqo yo'qligiga ishonch hosil qiling. orqangizga cho'zilganingizda.
  • O'rnatilgan oyoq kiyimlarini kiyish, shuningdek, yoga bo'yicha yo'riqchingizga sizning shaklingizni tekshirishga imkon beradi, agar siz tanangizning holatini yashiradigan yumshoq kiyim kiysangiz, ular buni qila olmaydilar.
  • Bundan tashqari, ko'plab yoga pozalari sizdan bir oyog'ingizni boshqa oyog'ingizga muvozanatlashingizni yoki oyog'ingizning qismlarini ushlab turishingizni talab qiladi. Bo'shashgan kiyim kiysangiz, bu qiyin bo'lishi mumkin.
  • Sizning yoga leggings jihozlangan bo'lishi kerak, lekin ular tor yoki tor bo'lmasligi kerak. Nafas oladigan matoni va elastik belni tanlang, bu sizga chuqur nafas olishga imkon beradi va qisilmaydi.
To'g'ri uslubni topish
Agar sizga harakat qilish erkinligi kerak bo'lsa, bo'shashmasdan moslashtiring. Agar siz og'irliklarni ko'tarish, piyoda yurish, toqqa chiqishda yoki harakat qilish erkinligingiz muhim bo'lgan boshqa mashg'ulotlarda mashg'ulotingizdagi leggingsni kiymoqchi bo'lsangiz, qulay dam olish qulaylik yaratadi. [8]
  • Yengil mos keladigan leggings sizga "shkafning ishdan chiqishi" haqida xavotirlanmasdan qulay harakatlanishingizga imkon beradi.
  • To'satdan harakat qilishni o'z ichiga oladigan mashg'ulotlar uchun, sizning leggingsingiz yo'lingizga tushishingizni yoki chegarangizni cheklashni xohlamaysiz.
  • Ushbu turdagi harakatlar uchun bo'shashgan narsalar ham xushomadgo'y bo'lishi mumkin. Shuni yodda tutingki, "bo'shashgan" yoki "bo'shashgan" degani shartli ravishda "og'ir" degani emas. Juda katta va mos kelmaydigan shimlar sizni jalb qilishi va muhim muammolarga olib kelishi mumkin.

Funktsiyani baholash

Funktsiyani baholash
Qachon ishlab chiqishni hal qiling. Ishlamoqchi bo'lgan kuningiz vaqti siz tanlagan matoning turiga, shuningdek matoning og'irligiga ta'sir qilishi mumkin. Agar siz ochiq havoda mashq qilsangiz, yilning vaqti ham omil bo'lishi mumkin. [9] [10]
  • Agar siz tashqarida yugurishni yoki mashq qilishni xohlasangiz, kun vaqti tanlagan ranglarga ta'sir qilishi mumkin. Agar yorug'lik kam bo'lsa, siz yorug'roq ranglar yoki aks etuvchi chiziqlar yoki yamalar bo'lgan leggings kiyishni xohlaysiz.
  • Agar siz kunning yarmida quyosh sizni urib ishlatsangiz, sizni qizdirishi mumkin bo'lgan qora kiyimdan saqlanishni xohlaysiz.
  • Agar siz yilning yaxshi qismi uchun sovuq bo'lgan iqlimda yashasangiz, lekin siz hali ham tashqarida yugurib yoki mashq qilsangiz, sizga og'irroq og'irlikdagi mato kerak, bu sizning tanangizdan namlikni yo'qotadi.
  • Boshqa tomondan, agar siz tashqarida iliqroq iqlimda mashq qilsangiz, sizga engil, nafas oladigan mato kerak bo'lib, u teringizga ko'p og'irlik qilmaydi.
  • Nafas oladigan, yengil matolar, shuningdek, siz nam iqlim sharoitida tashqarida mashq qilsangiz yoki issiq yog'o issiq joyda o'tkaziladigan issiq yoga bilan shug'ullanadigan bo'lsangiz muhimdir.
Funktsiyani baholash
Mashg'ulot leggingsingizni ko'proq qaerda kiyishni rejalashtirayotganingizni aniqlang. Agar siz ularni sport zalida kiyishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, lekin siz boshqa joyda ham kiyishni bilsangiz, siz turli xil leggingsni tanlamoqchisiz. [11] [12]
  • Agar siz leggings-ni ommaviy ravishda kiyishni yoki sport zalida mashqlarni bajarishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, ehtimol siz qattiq, neytral rang kabi ko'proq qirrali, nozik dizaynni xohlaysiz.
  • Ammo, agar siz shunchaki sport zalida bo'lmoqchi bo'lsangiz, katta, baland logotiplar va aqldan ozgan naqshlarga qarshi bo'lmasligingiz mumkin.
  • Agar siz oyoq kiyimlaringizni omma oldida kiyishni rejalashtirsangiz, matoning qalinligi va umumiy libosga bo'lgan xohishingiz o'zgarishi mumkin. Sport zalida yoki yoga studiyasida o'tadigan narsalar ish yoki kechki ovqat uchun yaxshi tanlov bo'lmasligi mumkin.
Funktsiyani baholash
Matoning uzoq umr ko'rishini ko'rib chiqing. Kiyimning uzoq umr ko'rishi nafaqat siz tanlagan matoning turiga, balki ma'lum kiyimga qancha pul sarflashingizga ham ta'sir qilishi mumkin. Tovar qanday bo'lishidan qat'i nazar, ba'zi matolar vaqt o'tishi bilan yaxshiroq ushlab turadi. [13] Shuningdek, siz leggingsni necha marta yuvish kerakligini va ularni yuvish qanchalik qulayligini ko'rib chiqmoqchisiz.
  • Paxta yumshoq va o'rtacha nafas oladi, ammo vaqt o'tishi bilan cho'zish va shaklini yo'qotish tendentsiyasi mavjud. Yorqin ranglar ham xiralashishi mumkin.
  • Neylon yoki spandeks kabi sintetik matolar o'z shakllarini saqlab qoladi va muhim namlikka qarshi xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin. Ular tez quriydi va odatda ularni mashinada yuvish mumkin (garchi siz ularni boshqa sintetik matolar bilan yuvishga harakat qilishingiz kerak). Vaqt o'tishi bilan mato ham o'raladi, terlar esa sintetik tolalarga ko'proq o'tkir hid beradi. X tadqiqot manbai
  • Shimlarni sotib olishdan oldin yorliqdagi parvarish ko'rsatmalariga qarang va ularni qanchalik tez-tez yuvish kerakligini o'ylab ko'ring. Agar siz juda ko'p terlasangiz, leggingsingiz tez-tez yuvib turishga muhtoj bo'lishi mumkin. Ba'zi matolar qo'lda yoki sovuq suvda yaxshiroq yuviladi va quritishga osib qo'yiladi. Ba'zi matolar bakteriyalarni yaxshiroq boshqaradi va bir necha kun kir yuvish savatida o'tirishga toqat qilishi mumkin, boshqalari ishlatilgandan keyin darhol yuvib tashlanishi kerak. Quritgichda cho'kib ketmasligini yoki yuvib bo'lmasligini tekshiring. Ba'zi bir leggingsda o'lish uchun mutaxassis yuvish vositasi bo'lmagan nozik sovun bilan qo'l yuvish kerak.
Funktsiyani baholash
Brendlardagi sharhlarni tekshiring. Agar siz marka yoki dizaynerning mashg'ulot leggingsiga sarmoya kiritmoqchi bo'lsangiz, Internetga kirishga vaqt ajrating va mahsulotni ekspertlar va boshqa iste'molchilar ko'rib chiqing. [15] [16]
  • Sharhni yozgan odam haqida ma'lumot topishingiz mumkin bo'lgan fonga va boshqa ma'lumotlarga qarang.
  • O'zingiz istagan faoliyat bilan shug'ullanayotgan mutaxassislar yoki tajribasiz mutaxassislarning sharhlariga ustuvorlik bering.
  • Tuz donasi bilan anonim sharhlarni qiling. Agar bir xil shikoyatlarga ega bo'lgan shikoyatlar soni ko'p bo'lsa, siz buni e'tiborga olishni xohlashingiz mumkin; ammo, har qanday kishi biron bir sababga ko'ra noma'lum sharh yozishi mumkinligini yodda tuting.
Funktsiyani baholash
O'zingiz xohlagan qo'shimcha funktsiyalarni sanab o'ting. Mashg'ulot leggings siz uchun muhim yoki ahamiyatsiz bo'lishi mumkin bo'lgan bir qator xususiyatlarga ega, ular sizning leggingsingizni qachon, qaerda va qanday kiyishni rejalashtirganingizga bog'liq. [17] [18]
  • Xarid qilishdan oldin xususiyatlar haqida o'ylab ko'rish kerak, chunki bunday qo'shimcha narsalar, shuningdek, mashg'ulot leggings narxini oshiradi. Sizga kerak bo'lmagan va foydalanmayotgan xususiyatlar uchun pul to'lamoqchi emassiz.
  • Masalan, ba'zi leggings sizning kalitlaringiz uchun cho'ntaklar bilan birga keladi. Agar siz faqat trenajyor zalida ishlasangiz va kalitlaringizni yopiq sport zalida saqlasangiz, bu cho'ntaklardan hech qachon foydalanmasligingiz mumkin.
  • Biroq, agar siz mahalla bog'ida yugurib, manzilga qarab haydashingiz kerak bo'lsa, sizning kalitlaringiz uchun cho'ntagingiz katta mablag 'bo'ladi.
  • Shunga o'xshab, agar siz kam yorug'likda - ertalab yoki kechqurun yugurishni rejalashtirmasangiz, aks ettiruvchi chiziqlar yoki yamalar sizga kerak bo'lmaydi.

Fitnesga e'tibor

Fitnesga e'tibor
Turli xil do'konlarni toping. Agar siz mashg'ulot leggingsini birinchi marta sotib olsangiz, siz odatda onlayn mashg'ulot leggingsiga buyurtma berishdan ko'ra shaxsan do'konga borib vaqt va kuchingizni tejaysiz. [19] [20]
  • Odatda boshlash uchun eng yaxshi joy bu katta do'kon, chegirma do'koni yoki sport buyumlari zanjiri.
  • Mashg'ulot legginglarini Internetda arzonroq topishingiz mumkin, ammo ularni darhol sinab ko'rishdan foyda yo'q.
  • Agar veb-sayt bepul qaytib kelishni taklif qilsa ham, siz xaridni qayta to'ldirish va pochta bo'limiga yoki yuk tashish xizmatiga olib borishga harakat qilishingiz kerak va siz tez-tez qaytish uchun to'lovlarni to'lashingiz kerak bo'ladi. Keyin sizning pulingiz qaytarilgunga qadar bir hafta yoki undan ko'proq vaqt kutishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Fitnesga e'tibor
O'lchamdan ko'ra moslik va qulaylikni birinchi o'ringa qo'ying. Yorliqdagi o'lcham siz odatdagi kiyimda kiygan o'lchamlarga mos kelishi shart emas. Odatda jismoniy mashqlar uchun kiyimlar kamroq ishlaydi, ammo nima bo'lishidan qat'iy nazar, etiketkadagi raqamga emas, balki leggings qanday mos kelishiga e'tibor qaratish kerak. [21] [22]
  • Agar leggings biron bir joyga chimchilab qo'ysangiz yoki tortib olsangiz yoki ularni tez-tez to'g'rilab turishingiz kerak bo'lsa, ular mashq paytida kiyishingiz yaxshi bo'lmaydi.
  • Ideal holda, mashg'ulotingizdagi leggings ularni kiygan paytingizdan deyarli yo'q bo'lib ketishi kerak. Agar siz leggings haqida o'ylayotgan bo'lsangiz yoki tashvishlanayotgan bo'lsangiz, mashg'ulotingizga e'tibor qaratmaysiz.
  • Shuningdek, tikuvlarga e'tibor bering. Agar siz teringizga tikuvni sezsangiz, bu sizning ishingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Fitnesga e'tibor
Moslash xonasida aylanib o'ting. Uyg'unlikning bir qismi bu leggingsning siz bilan qanday harakatlanishini va cho'zish va egilish paytida nima bo'lishini tushunish. Uyg'unlik va qulaylik haqida umumiy tasavvurga ega bo'lish uchun mashqlaringizda bajaradigan harakatlaringizga o'xshash harakatlar qiling. [23]
  • Chuqur burilishlar va oyoqlarni ko'tarish sizga matoning siz bilan qanday harakatlanishini aniqlashga yordam beradi. Agar siz etarlicha egiluvchan bo'lsangiz, bo'linishni amalga oshirish, leggings sizning yuqori oyoqlaringiz va kalçalarınıza siqiladimi yoki yo'qligini yaxshi ko'rsatib beradi.
  • Ko'chib yurganingizda, leggingsingizni yuqoriga ko'tarish yoki ularni to'g'rilashga ehtiyoj sezayotganingizga e'tibor bering. Shuni yodda tutingki, agar barcha vaqtingizni kiyimingizni to'g'rilashga sarflasangiz, ehtimol siz juda yaxshi mashg'ulot olmaysiz.
  • Agar mos xonada bir necha marta yurgandan so'ng, leggings qattiq yoki noqulay his qilsa, ehtimol 20 yoki 30 daqiqalik tartibda chuqur o'rnashganingizda, ular sizga ko'proq muammolar tug'dirishi mumkin.
Fitnesga e'tibor
Uyg'unlikni har tomondan baholang. Ko'p jihozlangan xonalar bir nechta nometall bilan jihozlangan bo'lib, ular sizga kiyimni har tomondan ko'rishga imkon beradi. Leggings turli pozitsiyalarga qanday mos kelishini tekshirish uchun diqqat bilan tekshiring. [24]
  • Leggings-ning harakatlanishida ozgina harakat qilish tabiiydir; ammo, agar siz chuqur egilgan bo'lsangiz va leggings orqangizning yarmini ochish uchun pastga siljitsangiz, ehtimol siz ikki yoki undan kattaroq kattalashishingiz kerak bo'ladi.
  • Boshqa tomondan, agar siz ular ichida harakat qilganingizda mato bog'lab qo'ysa, ular juda katta bo'lishi mumkin.
maxcatalogosvirtuales.com © 2020