Tasviringizni qanday o'zgartirish kerak

Hamma o'zlariga ma'lum bir tarzda qarashadi, ammo boshqalar sizning nuqtai nazaringizga mos kelmasligi mumkin. Agar siz boshqa odamlarga ko'rsatadigan o'zingizning versiyangizdan endi rozi bo'lmasangiz, jamoat rasmingizni o'zgartirish vaqti keldi. O'zingizning imidjingizni o'zgartirish sizning shaxs ekanligingizni o'zgartirish emas, balki ma'lum qadriyatlar va xususiyatlarni o'z ichiga olgan va ularni tashqi tomondan loyihalashtirilgan harakatlarning bir qismiga aylantirishni anglatmaydi. Boshlash uchun siz o'zingiz yaratmoqchi bo'lgan xususiyatlarni tan olish, odatlaringizni o'zgartirish ustida ishlash va o'zingizni yangi hissiyotingizni aks ettirish uchun tashqi ko'rinishingizni yangilash kerak.

Yangi rasmda nollash

Yangi rasmda nollash
Odamlar sizni hozir qanday ko'rishlari haqida o'ylang. To'g'ri yangi rasmni topishdan oldin, hozir sizning atrofingizdagi odamlar tasviriga bir oz o'ylab ko'ring. O'zingizning ko'p shovqinlaringiz va boshqalar sizni tez-tez qanday qabul qilishlari haqida o'ylang. Mavjud rasmingizni aniqlash asta-sekin siljish uchun birinchi qadamdir. [1]
  • O'zingizdan so'rang: Odamlar siz haqingizda qanday gaplarni aytishga moyil? Do'stlaringizga ko'ra sizning eng yaxshi fazilatlaringiz qaysilar?
  • O'zingizni birovning ko'zidan ko'ring. Siz uyatchanmisiz yoki qattiq hazil qilyapsizmi? Bu sizga qaysi qismlarda ishlashni xohlayotganingizni aniqlashga yordam beradi. [2] X tadqiqot manbai
Yangi rasmda nollash
Qanday qilib ko'rishni xohlayotganingizni ongingizga rasmni bo'yab qo'ying. Siz yangi rasmni qidirmoqdasiz, ammo u qanday bo'lishi kerak? Odamlar sizni qanday xususiyatlarga ega bo'lishini xohlashingizni hal qiling. O'zingizning butlaringiz nimaga o'xshashligi va tashqi ko'rinishingizga qanday o'xshash bo'lishi haqida o'ylab ko'ring. [3]
  • Masalan, sizning sevimli super qahramoningiz kabi jasoratingizga qoyil qolish yoki klassik kino yulduzining mahorati va nafisligini rad etishni xohlashingiz mumkin.
  • Kichik boshlang. Shaxsiy xususiyatlarga ega bo'lishni boshlang va hayotingizda ularga joy bering.
  • Yangi rasmingizni diqqat bilan tanlang. Bu sizning shaxsiy qadriyatlaringiz va e'tiqodlaringizga mos kelishi kerak.
Yangi rasmda nollash
Sizning istalmagan xususiyatlaringizni dazmollang. Sizning harakatlaringiz sizning imidjingizga ta'sir qiladi. Agar siz uni o'zgartirishni xohlasangiz, o'zingizning yaxshi fazilatlaringizni ta'kidlab, salbiy xususiyatlarini minimallashtirishingiz kerak. O'tmishda odamlar duch kelgan shaxsiy kamchiliklar haqida o'ylang va ularni tuzatishga harakat qiling. Bir muncha vaqt o'tgach, odamlar ushbu o'zgarishlarni sezadilar va sizni yangi nurda ko'ra boshlaydilar. [4]
  • Masalan, agar siz munozaralarda mudofaa qilsangiz va bahsli bo'lib qolsangiz, darajani baland tutib, boshqalarning fikrini tan olishga harakat qiling.
  • Buzilgan tasvirni topish uchun nima qilganingizni aniqlang va aksini bajarishga harakat qiling. Masalan, sizni befarq his qilsa, boshqalarga nisbatan ko'proq g'amxo'rlik qilish uchun o'zingizni chetga oling.
  • Har bir insonda, hatto "go'zal" deb qabul qilinadigan shaxslararo odatlar va xususiyatlarni yaxshilash uchun joy mavjud.
Yangi rasmda nollash
O'zingizga maqsadlar qo'ying. Bir hafta, bir oy, bir yilda odamlarning sizga bo'lgan munosabatini qanday o'zgartirish kerakligi haqida proektsiyani o'ylab ko'ring. Ko'proq chiqishga e'tiboringizni qarating yoki stressli vaziyatlarda o'zingizni yaxshi tutishga qaror qiling. bir vaqtning o'zida. O'zingiz ishlab chiqmoqchi bo'lgan xususiyatlarni namoyish qilish uchun eslatma sifatida xizmat qilish uchun maqsadlaringiz va taraqqiyotingizni daftarga yozib qo'ying. [5]
  • Uzoq muddatli maqsadlaringiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, har kuni o'ylab ko'ring. Har kuni boshida “Bugun men yanada saxovatli va g'amxo'r bo'laman” deyish foydali bo'lishi mumkin. X tadqiqot manbai
  • Kundalik hayotingizda turli xil vaziyatlarda o'zingizning xohishingizni ishlatishga harakat qiling. Oxir oqibat, bu sizning shaxsingizning o'rganilmagan qismiga aylanadi.

Odatlaringizni o'zgartirish

Odatlaringizni o'zgartirish
Turli odamlar bilan suhbatlashing. Biz vaqt o'tkazadigan odamlarning fikrlari va xatti-harakatlari o'zimizga ta'sir qilishi mumkin. Agar siz davom etayotgan kompaniya sizni boshqalarni yomon ko'rishida ishtirok etsa, yangi do'stlar orttirish uchun vaqt bo'lishi mumkin. O'zlari yaxshi suratlarga ega bo'lgan odamlarni qidirib toping va siz va ular kabi boshqa odamlar haqida fikr yuriting.
  • Eski do'stlaringizdan butunlay voz kechishingiz shart emas. O'zingiz xohlagan fazilatlarga ega bo'lgan insonlar uchun hayotingizda shunchaki imkoniyat yaratib bering. X ishonchli ishonchli manba HelpGuide ruhiy salomatlik muammolarini targ'ib qilishga bag'ishlangan sanoatning etakchi notijorat tashkiloti
  • Yangi odamlar bilan tanishish sizga yaxshi taassurot qoldirishga va batamom yangi rasmingizga kirishga imkon beradi.
  • Do'stlar bir-birlarini muayyan yo'llar bilan o'ylashga moyil bo'lib, ular muayyan xatti-harakatlar turlarini kutishadi. Bu o'zingizni yaxshi tomonga o'zgartirishni qiyinlashtirishi mumkin.
Odatlaringizni o'zgartirish
Yomon rasmingizning takrorlanishini to'g'rilang. Ba'zi odamlar, agar siz o'zgarmagan deb o'ylasangiz, sizga yangi imkoniyat berishni istamasliklari mumkin. Shuning uchun odamlarning siz haqingizda fikrlarini o'zgartirish juda muhimdir. Ilgari yomon xulq-atvor holatlariga imkon qadar imkon qadar to'g'rilang. Siz xafa qilgan odamlardan chin dildan kechirim so'rang, kichik kelishmovchilik tufayli tugagan do'stlikni qayta tiklang va ijtimoiy tarmoqlardagi g'iybat yoki qasoskor xabarlarni o'chiring. [8]
  • Buzg'unchilar sizning haqiqiy sa'y-harakatlaringizni ko'rsalar, sizning imidjingizni o'zgartirishga tayyor bo'lishadi.
  • Agar siz aybdor bo'lmasangiz ham, har doim birinchi bo'lib uzr so'rang. Bu sizning munosabatlaringizni to'g'ri bo'lishdan ko'ra ko'proq qadrlashingizni ko'rsatadi. [9] X tadqiqot manbai
  • Vijdoningiz toza bo'lsa, siz yangi tasvirni yaratishda oldinga siljishingiz mumkin.
Odatlaringizni o'zgartirish
O'zingiz haqingizda fikringizni o'zgartiring. O'zingizning rasmingizni boshqalar bilan qayta tiklashdan oldin, ichki tilingizni o'zgartirib, o'zingizning rasmingizni qabul qilishingiz kerak. O'zingiz istagan fazilatlarni ko'rib chiqing, so'ngra o'zingiz haqingizda ushbu shartlar haqida o'ylashni boshlang. [10]
  • Masalan, to'siqlarga duch kelganingizda "men buni qila olmayman" deb o'ylasangiz va yangi imidjingiz kuchli va o'ziga ishongan etakchiga aylanishini istasangiz, o'zingizga "men buni oldim ! ” Sizning harakatlaringiz sizning fikrlaringiz bilan bir xil bo'ladi.
  • Bunday katta o'zgarishlarni amalga oshirish juda qo'rqinchli bo'lishi mumkin, lekin esda tutingki, sizning ko'pgina fikrlaringiz va xususiyatlaringiz xulq-atvor odatlari orqali shakllanadi va ularni etarli darajada sovutish bilan eslab qolish mumkin.
Odatlaringizni o'zgartirish
O'zingizni qanday tutayotganingizni biling. O'zingizni o'zingiz ko'rishni istagan odam ekanligingizga ishonch hosil qilish uchun o'z harakatlaringizni hisobga oling. O'zingizning oldingizga qo'ygan maqsadlaringiz va ilgari surmoqchi bo'lgan belgilaringiz haqida eslatib qo'ying. O'zingizning rasmingizni o'zgartirish, ikkinchi tabiatga aylanguncha, sizning harakatlaringizga kichik tuzatishlar kiritadigan uzoq va takrorlanadigan jarayon bo'lishi mumkin. O'zingiz rivojlanayotganingiz sayin asta-sekin o'zingizga nisbatan qulayroq bo'lasiz. [11]
  • O'zingizni doimiy ravishda tekshirib turing. Qanday qilib uchrashishni xohlayotganingizni yodda tuting va shunga ko'ra so'zlaringiz va harakatlaringizni tanlang.
Odatlaringizni o'zgartirish
Bir vaqtning o'zida o'zingizning bir tomoningiz ustida ishlashga harakat qiling. Birdaniga juda ko'p harakat qilmang. Agar siz har doim uyatchang, jim turda bo'lsangiz, darhol o'zingizni partiyaning hayotiga o'zgartirishga urinishning foydasi yo'q. Yig'lamoqchi bo'lgan bir yoki ikkita xususiyatni tanlang va ularga e'tiboringizni bering. O'zingizning fikr va xatti-harakatlaringiz shaklini o'zgartirganingizdan so'ng, o'zingizni katta va yanada aniqroq o'zgarishlarga yo'naltirish uchun ushbu taraqqiyotdan foydalanishingiz mumkin. [12]
  • Sabrli bo'ling. Odamlar sizni o'zingizni qanday ko'rishni xohlayotganingizni ko'rmayotgandek his qilish juda xafa bo'lishi mumkin, ammo imidjingizni o'zgartirish vaqt talab etadi.
  • Kichik muvaffaqiyatlar uchun o'zingizni mukofotlang. Yomon odatni buzganingizda yoki eski narsangiz bo'lmagan narsaga munosabat bildirganda, o'zingizni rag'batlantirish orqali ijobiy fikrlashni mashq qiling.
Odatlaringizni o'zgartirish
Boshqalar bu o'zgarishlarni sezishlariga ishonch hosil qiling. O'zingizning imidjingizni o'zgartirish, asosan, o'zingizning ko'rinishingizni va o'zingizni olib yurishingizni o'zgartirish bilan bog'liq bo'lsa-da, siz chiqargan tasvirning guvohi bo'lgan boshqa odamlardir. Ular sizning taraqqiyotingizni sezayotganlariga ishonch hosil qiling. Boshqalar bilan munosabatda bo'lishda foydalanadigan yangi xususiyatlaringiz bo'lsin. Vaqt o'tishi bilan ular har doimgiday siz haqingizda o'ylashni to'xtatishga va yangisini o'rganishga odatlanib qoladilar. [13]
  • Hech kim sizning fikrlaringizni o'qiy olmaydi, shuning uchun yangi imidjingizni taqdim etishda qanday yo'l tutishni yodda tuting. Tasvirning o'zgarishi boshqalarga nisbatan munosabatingizni o'zgartirish demakdir.

Yangi rasmingizni aks ettirish

Yangi rasmingizni aks ettirish
Tashqi ko'rinishingizni yangilang. Sizga yoqadimi yoki yo'qmi, o'zingizga bo'lgan munosabatingiz va boshqalarning sizga bo'lgan munosabati sizning tashqi ko'rinishingiz bilan chambarchas bog'liq. Yangi tasvirni izlayotganingizda, aks ettirishga harakat qilayotgan munosabatingizni aks ettiradigan kiyim va uslublar tanlovini qiling. [14]
  • Masalan, qorong'i kiyim kiysangiz, yorqin rangdagi kiyimlarni kiyishga odatlangan bo'lsangiz, yanada jo'shqin va ishonchli tasvirni yo'qotishingizga yordam beradi.
  • Yangi dunyoqarashingizni aks ettiradigan kiyimlarni kiying. Fursatdan foydalaning. Ba'zan odamlar uchun sizga boshqacha qarashni boshlash uchun yangi shkaf. X tadqiqot manbai
  • Tana tili ham muhimdir. Aslida, bu sizning kiyinish uslubingizdan ko'ra sizning ichki shaxsingiz haqida ko'proq gapiradi. X ishonchli ishonchli manba HelpGuide ruhiy salomatlik muammolarini targ'ib qilishga bag'ishlangan sanoatning etakchi notijorat tashkiloti
Yangi rasmingizni aks ettirish
O'zingiz xohlagan xususiyatlarni loyihalashtiring. Yangi imidjingizni reklama qilish uchun yangi ko'rinishingizdan foydalaning. O'zingizning tashqi ko'rinishingizni tartibga keltirish sizga yangi fe'l-atvoringizni hayotga tatbiq etishda ishonchni beradi va sizni boshqalarga ko'rishni istagan odam kabi his qilishingizga yordam beradi. O'zingizni qanday olib yurishingiz kerakligini eslatadigan yangi kiyimlaringiz, uslubingiz yoki tana tilingizga xizmat qilsin. Buni sizning xohlagan rasmingizni aks ettiradigan bir turdagi kiyim deb o'ylang. [17]
  • Odamlar bilan muomala qilishdan oldin tashqi ko'rinishingizni o'zgartirish uchun biroz vaqt ajrating, hattoki shunchaki jilmayish yoki yoqimli munosabatni saqlash kerak bo'lsa ham. Bu sizga o'zingizni ishonchli his qilishingizga yordam beradi.
Yangi rasmingizni aks ettirish
O'zingizga qanday muomala qilishni xohlasangiz, boshqalarga ham shunday munosabatda bo'ling. Bu shuningdek, "boshqalarga o'zingiz xohlaganingizdek munosabatda bo'ling" deb yozilishi mumkin. "Oltin qoida" - bu asriy adovat, ammo buni o'zingizning hislaringizga o'ralganingizda unutish oson. Agar hamma sizning xohishingiz bo'yicha sizga ko'rinmasa, bu sizning harakatlaringiz aksi bo'lishi mumkin. Yangi imidjingiz uchun belgilangan me'yorlarga muvofiq ekaningizga ishonch hosil qiling. Yodingizda bo'lsin, odamlar sizning taassurotlaringizni siz ko'rsatgan narsalarga asoslanib yaratadilar. [18]
  • Boshqalar bilan obro'ingiz ko'pincha yashash tarzingiz uchun o'ziga xos oynaga aylanadi.
  • Odamlar bilan muomala qilishda ongli bo'lish nafaqat ahvolingizni yaxshilashga yordam beradi, balki shaxsiy mamnuniyat keltiradi. X tadqiqot manbai
Yangi rasmingizni aks ettirish
O'zingizga sodiq qoling. O'zingizning imidjingizga o'zgartirish kiritish siz bo'lmagan odam kabi bo'lish bilan barobar emas. O'zingiz bo'ling va sezgiingizni tinglang. Agar biror narsa noto'g'ri his qilsa, buni qilmang, hatto uni yangi imidjingizning bir qismi bo'lishini xohlasangiz ham. O'zingizning kimligingizni e'tiborsiz qoldirmaslikning o'rniga, sizning yangi qiyofangiz samimiy bo'lishi kerak, bu sizni hayratga soladigan xususiyatlar va qadriyatlarning qo'shilishi bilan yaxshilanadi. Bu o'zingizning eng yaxshi versiyangizga aylanish va soxta shaxsni uydirmasdan, uni dunyoga namoyish etish haqida. [20]
  • Sizning yangi imidjingiz haqiqiy his-tuyg'ularingizga mos keladigan tarzda harakat qilish ma'nosida haqiqiy bo'lishi kerak.
  • O'zingiz kabi bo'la olmaydigan kimgadir o'xshab harakat qilish, hissiy jihatdan charchagan bo'lishi mumkin va o'zingizni va munosabatlaringizdan norozi hissiyotlarni qoldirishi mumkin. [21] X tadqiqot manbai
Yangi rasmingizni aks ettirish
Dadil bo'ling. O'zgarish qo'rqinchli, ammo bu juda kuchli bo'lishi mumkin. O'z-o'zini anglashga berilmang yoki boshqacha bo'lishdan qo'rqmang. Halol bo'lganingiz va yangi narsalarni sinab ko'rganingiz bilan faxrlaning. Hayotingizda ijobiy o'zgarishlar qilishdan zavqlaning. Qat'iylik va qat'iyatlilik siz bo'lishni istagan inson bo'lish uchun zarurdir. Odamlar sizni butunlay yangi nigoh bilan ko'rishlariga imkon berish imkoniga egasiz - oling!
  • Kichikligidan boshlash, samimiy bo'lish va ozgina qilish, yangi imidjingizga ishonch hosil qilishning garovidir.
Do'stlarim meni o'g'il bolalar bilan juda do'st deb hisoblashadi va men ular bilan ko'p gaplashmasligim kerak, men ham shunday deb o'ylayman. Nima qilishim kerak?
Sizga kim bilan do'st bo'lishingiz mumkin yoki mumkin emasligini boshqalarga aytishiga yo'l qo'ymang. Agar siz o'g'il bolalar bilan juda do'stona deb o'ylasangiz, ehtimol ular bilan bir muncha vaqt masofada turing, ammo aks holda men do'stlaringizga bu ularning ishi emasligini aytaman.
Boshqa odamlar ishda men haqimda g'iybat qilishsa, men o'z qiyofamni qanday o'zgartiraman?
Dadil va mehribon bo'ling. Mish-mishlar nima haqida ekanligini bilib oling. Keyin mish-mishlarga zid ravishda harakat qilishga harakat qiling. Bu haqiqiy emasligini odamlarga ko'rsating. Agar bu ishlamasa, ularga e'tibor bermang. Agar ular siz haqingizda mish-mish tarqatsa yoki g'iybat qilishsa, ular sizning do'stlaringiz emas. Yaxshi narsalarni aytib beradigan yangi do'stlar orttirishga harakat qiling. Ehtimol, kimdir mish-mishlarni tarqatishga urinayotganining asosiy sababi sizning asabiylashishingizdir. Ularga e'tibor bermang, ular to'xtaydi.
Sizni odamlar tanlaydigan odam bo'lish huquqiga ega emassiz. Har kim xohlagan vaqtda o'zgarishi mumkin. Buning uchun faqat iroda va ozgina ishonch kerak.
O'zingizning imidjingizni o'zgartirmoqchi bo'lgan sabablarni ko'rib chiqing. Agar u sizga moslashishi yoki odamlarni sizga yoqtirishlari kerak bo'lsa, unday bo'lishi mumkin emas.
Odamlar bilan muloqotda ko'rsatmoqchi bo'lgan qismingizga diqqatli bo'ling.
Odamlar darhol sizga boshqacha qarashni boshlashini kutmang. Tashqi ko'rinishingiz yoki shaxsiyatingizdagi o'zgarishlarni boshqalar sezishi uchun biroz vaqt talab qilinishi mumkin.
Boshqa odamlarga qanday munosabatda bo'lishingiz oqibatlarga olib keladi. Yangi imidjingizni amalda qo'llashda buni yodda saqlang.
Hech qachon shaxsiy e'tiqodingizga zid ish qilmang.
maxcatalogosvirtuales.com © 2020