Oyoq zarbiga qanday g'amxo'rlik qilish kerak

Oyoq tatuirovkalari noyob va qiziqarli. Biroq, joylashuv tufayli sizning zarbingiz infektsiyaga va tirnash xususiyati sezgir. Baxtimizga, tatuirovkangizni ehtiyotkorlik bilan tozalab, qon aylanishini kuzatib va ​​oyoqlaringizni himoya qilsangiz, siz bunday tuzoqlardan qochishingiz va zarbingizning go'zalligini saqlab qolishingiz mumkin!

Tatuirovkangizni ehtiyotkorlik bilan tozalash

Tatuirovkangizni ehtiyotkorlik bilan tozalash
Bandajingizni olib tashlash. Sizning bandajingiz uni olganingizdan keyin kamida ikki soat davomida sizning tatuirovkangizda turishi kerak. Albatta, bu vaqt o'zgaradi va siz o'zingizning tatuirovkangiz ko'rsatmasiga binoan qilishingiz kerak. Nihoyat bandajingizni olib tashlaganingizda, uni ehtiyotkorlik bilan echib oling.
  • Agar sizning bandajingiz sizning tatuirovkangizga shunchalik qattiq yopishgan bo'lsa, unda siz qoplamani gevşetmek uchun oqadigan suvdan foydalanishingiz kerak. Suvni bandaj ustiga muloyimlik bilan tomchilab turing, shunda siz yopishtiruvchi o'z-o'zidan yo'qoladi. Bo'shashganidan so'ng, bandajni sekin oling.
Tatuirovkangizni ehtiyotkorlik bilan tozalash
Qovuqlarni olmang. Qisqichbaqa zarbdan uni mikroblardan himoya qilish uchun rivojlanadi. Garchi ular sizni g'azablantirishi mumkin bo'lsa ham, siz zarbingizni qoplagan qichitqi terisiga tegmasligingiz kerak. Agar siz ularni tanlasangiz, unda siz infektsiyani yuqtirish xavfini tug'dirasiz. Bu xavfli va zarb dizaynini ham buzishi mumkin. [1]
  • Siz tasodifan sizning yaralaringizni yechib qo'yishingiz mumkin. Agar u kichkina qichima bo'lsa, juda ko'p tashvishlanmaslik kerak, chunki ehtimol siyohni yo'qotmagan bo'lsangiz kerak. Agar bu kattaroq qichishish bo'lsa, unda siz uni vaqtida qaytarib olishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Tatuirovkangizni ehtiyotkorlik bilan tozalash
Oyoqlaringizni yuving. Tatuirovkangizga tozalovchi eritma yoki sovun soling. Qo'lingiz bilan hududni ishqalang. Buni qilganingizdan so'ng, zarbingizni chayqash uchun suvdan foydalaning. Agar siz shilimshiq moddani his qilsangiz, unda siz ehtimol plazma bilan duch kelasiz. Quritilgan plazma sizga noqulaylik tug'diradi, shuning uchun zarbingizni butunlay olib tashlamaguningizcha yuvishingiz kerak. Tatuirovkangizni yuvgandan so'ng, toza sochiq bilan arting.
  • Sovunni bo'yoq yoki hid bilan ishlatmang. Engil sovun eng yaxshisidir.
Tatuirovkangizni ehtiyotkorlik bilan tozalash
Tatuirovkangizni quruq holda saqlang. Tatuirovkangizdan keyin oyoqlaringizni iliq suvga botirish vasvasasiga tushishingiz mumkin. Buni qilmang. Oyoqlaringizni namlash nafaqat bakterial infektsiya uchun mukammal vaziyatni yaratadi, balki siyohning ishdan chiqishiga ham olib keladi. [2]
  • Dastlabki uch hafta davomida siz suzishdan saqlanishingiz kerak. Agar siz muntazam suzayotgan bo'lsangiz, tatuirovkangiz davolaydigan vaqt uchun suzishdan qochishga harakat qilishingiz kerak.
Tatuirovkangizni ehtiyotkorlik bilan tozalash
Tatuirovkangizni namlang. Antibakterial malham yoki losonni tatuirovka qilingan maydonga surting. Malham yoki losonni olib tashlash uchun qog'oz sochiqni ishlating. Siz Lubiderm yoki Aveeno singari suvsiz losonni ishlatishingiz kerak. [3] Oyoq uchun maxsus losonni ishlatishingiz shart emas. Aslida, siz ixtisoslashgan loson va kremlardan qochishga harakat qilishingiz kerak, ular zararli parvarish haqida gap ketganda reklama berilmasligi mumkin. [4]
  • Juda ko'p nemlendirici ishlatmang. Agar siz buni qilsangiz, unda siz tatuirovka siyohining bir qismini olib tashlash xavfi bor.
  • Neft jele ishlatmang. Bu sizning zarbingiz siyohni yo'qotishiga olib keladi.

Sizning aylanishingizni kuzatib borish

Sizning aylanishingizni kuzatib borish
Oyoqlaringizni ko'taring. Yomon qon aylanishi shishishni keltirib chiqaradi. Shuning uchun, agar iloji bo'lsa, oyoqlaringizdan turishga harakat qiling. Siz yotganingizda, oyoqlaringizni yuqoriga ko'targaningizga ishonch hosil qiling. Oyoqlaringizni ko'tarishingiz mumkin bo'lgan darajada yuqoriga ko'tarilishini xohlaysiz. Agar siz ularni ushlab turishingizga yordam beradigan bo'lsa, siz oyog'ingiz ostidagi axlatni qo'yishingiz mumkin.
Sizning aylanishingizni kuzatib borish
Suv iching. Tatuirovkadan keyin oyoqlarning shishishi sizning tanangizda ortiqcha miqdorda suv to'plash natijasida yuzaga keladi. Buni oldini olish uchun siz ko'p suv ichishingiz kerak. Siz tanangiz suvni saqlab qolish o'rniga uni tashqariga chiqarishni xohlashi uchun siz etarli miqdorda ichishni xohlaysiz.
Sizning aylanishingizni kuzatib borish
Shishgan yoki ko'kargan joylarga muzni qo'llang. Albatta, muzni to'g'ridan-to'g'ri zarbingizga qo'ymaslik kerak. Shishishni kamaytirish va zarbingizni quruq saqlashning eng yaxshi usuli bu muzni mato ichiga o'rash va uni tatuirovkangizga qo'yishdir. Har kuni shishib ketganingizdan o'ttiz daqiqadan bir soatgacha buni bajarishga harakat qiling.
Sizning aylanishingizni kuzatib borish
Jismoniy mashqlar. Shishishni to'xtatish uchun siz qon aylanishini to'g'ri saqlashingiz kerak. Shuning uchun, yotganingizda, ba'zi mashqlarni bajarishga harakat qiling. Ular shiddatli, oddiygina bo'lishi shart emas. Masalan, cho'zish foydali bo'ladi.
  • Vaqti-vaqti bilan oyoq-qo'llaringizni ko'tarishga harakat qiling.

Oyog'ingizni himoya qilish

Oyog'ingizni himoya qilish
Poyafzal kiymang. Poyafzal, ayniqsa qattiq poyabzal sizning zarbingizning nafas olishiga imkon bermaydi. Buning o'rniga ular teringizni oyoqlaringizni tuzoqqa tushirishadi. Poyafzal bezovta qiladigan zarbingizga qarshi ham bezovta qilishi mumkin. Ushbu ishqalanish tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Qichishish va terlash nafaqat noqulay, balki ular oyoq infektsiyasiga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, hech bo'lmaganda dastlabki ikki hafta ichida poyabzal kiymaslikka harakat qiling. [5]
  • Agar siz doimiy ravishda paypoq kiysangiz, kun davomida ularni bir necha soat davomida echib qo'yishingizga ishonch hosil qiling.
  • Ushbu dastlabki bir necha haftadan so'ng siz yana poyabzal kiyishni boshlashingiz mumkin. Biroq, oyoqlaringizga iloji boricha yumshoq munosabatda bo'lishingiz kerak. Imkoniyat paydo bo'lishi bilanoq poyabzalingizni echib oling va keyin oyog'ingizni yaxshilab yuvib tashlang.
  • Agar siz ishning bir qismi sifatida poyabzal kiyishingiz kerak bo'lsa, davolanish uchun oyoqlaringizga kerak bo'lgan vaqtga tanaffus qiling. Agar buning iloji bo'lmasa, unda siz sandal kiyishni o'ylab ko'rishingiz kerak.
Oyog'ingizni himoya qilish
Tatuirovkangizni quyoshdan uzoqroq tuting. Quyosh sizning zarbingizni yorqinligini yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun zarbingizni quyoshga ta'sir qilmaslik yaxshiroqdir. Agar siz quyoshdan saqlay olmasangiz, tatuirovka qilingan maydonga quyosh niqobini surtayotganingizga ishonch hosil qiling. [6]
Oyog'ingizni himoya qilish
Oyoqlaringizga vaqt bering. Oyoqlaringizni tiklash - bu jarayon. Sizning zarbingiz ustidan teri hujayralarini almashtirish uchun tanangiz odatda uch oy davom etadi.
Oyog'ingizni himoya qilish
Doktoringiz bilan bog'laning. Ularning joylashuvi tufayli oyoq tatuirovkalari infektsiyani yuqtirish ehtimoli yuqori. Shuning uchun, shifokor bilan ochiq aloqada bo'lishingizga ishonch hosil qiling. Doimiy og'riq, sarg'ayish va qon ketish - bu infektsiyaning alomatidir.
Men ishlash uchun krossovkalar kiyishim shart. Men zarbimni yopish uchun biron bir maxsus narsa qilishim kerakmi?
Tatuirovkaga qarab, sizga kerak bo'lishi mumkin. Agar u kichkina bo'lsa, uni qoplashning hojati yo'q.
Oyog'imga kichkina zarb yasaganimga ikki hafta bo'ldi. Etik kiysam maylimi?
Ha.
Kecha men 50 yoshimni nishonladim va bu voqeani doimiy barmoq uzukli zarb bilan nishonladim. Men Xyustonda yashayman va quyoshdan qochadigan hech narsa yo'q - men uni bandaj qilamanmi?
Ha, kerak. Hech bo'lmaganda, uni davolaguncha, yoki yaqin oyoqli poyabzal kiying. Shundan so'ng, quyosh nuri etarli bo'ladi.
Uxlayotganimda oyog'imdagi zarbni biron bir narsa bilan yopishim kerakmi? Men buni kecha kunduzi qildim.
Ha, birinchi bir necha kun uxlayotganingizda uni yopiq holda saqlang. Paxta bandaji yoki saran bilan o'rash ishlaydi.
Ishlayotganda unga o'lchovli bandaj kiyishim mumkinmi?
Yo'q, dastlabki bintdan keyin tatuirovkaga doka yoki sharf o'rashni qo'ymang, chunki bu zarbni bo'g'ib qo'yadi va infektsiya xavfini oshiradi.
Men bugun oyoq tatuirovkasini oldim. Ertaga ishdan bo'shayman, lekin ertasi kuni ishlayapman. Mening ishimda paypoq va to'liq poyafzal kiyishim kerak. Men zarbimni qanday himoya qilaman?
Tatuirovkangizda ishlatadigan narsangizning qalin qatlamini (Aquaphor, A&D) ustiga qo'ying va uni paxta bandaji bilan o'rab oling va mahkam bog'lab qo'ying.
Oyog'imdagi zarb bilan yalangoyoq yugurish mumkinmi?
Tavsiya etilmaydi, chunki siz tatuirovkangizni yirtib tashlashni yoki ochiq yaraga axloqsizlik / shag'al olishni xohlamaysiz.
Men ishlash uchun krossovkalar kiyishim shart. Men zarbimni yopish uchun biron bir maxsus narsa qilishim kerakmi? Uni nima bilan yopsam bo'ladi?
Agar u hali ham davolanayotgan bo'lsa, uni engil, yumshoq kiyim bilan yoping va uni toza tuting. Agar u allaqachon davolagan bo'lsa, Kat Von D Lock It berkituvchisidan foydalaning. Tatuirovkalarni yashirish uchun bir tonna yordam beradi.
Oyog'imdagi zarbni quyoshdan himoya qilishda qiynalaman. Menga zarb san'atkorim, birinchi 4 kun ichida losonlarni, shu jumladan SPF-ni ishlatmasliklarini aytdi. Eng yaxshi narsa nima?
Uyda qolishga harakat qiling. Agar buni amalga oshirishning iloji bo'lmasa, quyosh nuri tushmasligi uchun yumshoq poyabzal kiying.
Plastmassa o'rashga o'ralgan bo'lsam va oyog'imni suvga botirmasam, oyoq tatuirovkasi bilan sirpanish yaxshi bo'ladimi? Kecha zarbni oldim.
Ishonch hosil qilish uchun tavsiya etilgan ikki haftani kutardim. Siz infektsiyani yuqtirishni xohlamaysiz. Biroq, agar qaror qilsangiz, o'rashni kiyishdan oldin zarbingiz toza ekanligiga ishonch hosil qiling. Sörf qilingandan keyin uni yumshoq, xushbo'y hidli sovun bilan yuving.
Odatda, ortiqcha vaznga ega bo'lgan odamlarda oyoqlarning shishishi ehtimoli ko'proq.
Qon aylanishini saqlash juda muhimdir. Bu ozgina tirnash xususiyati va to'la-to'kis infektsiya o'rtasidagi farq bo'lishi mumkin.
Agar sizning zarbingiz zararlangan deb o'ylasangiz, shifokoringizga murojaat qiling.
maxcatalogosvirtuales.com © 2020