Terini qanday tez oqartirish kerak

Agar sizda qorong'u dog'lar bo'lsa, yaqinda quyosh juda ko'p bo'lsa yoki yorqinroq ko'rinishni xohlasangiz, uyda teringizni oqartirishga qiziqishingiz mumkin. Eng samarali muolajalar - bu retseptsiz yoki retsept bo'yicha terini yorituvchi kremlar, ammo ular ko'pincha quyosh nuriga sezgirlikni oshirish kabi yon ta'sirga ega. Uy sharoitida davolanish vositalaridan foydalanib, tabiiy ravishda teringizni oqartirishingiz mumkin. Biroq, uyda davolanish odatda kamroq izchil natijalar berishini yodda tuting va ular terining tirnash xususiyati kabi o'zlarining yon ta'siriga ham ega bo'lishi mumkin.

Terini yengillashtirish uchun tasdiqlangan davolash usullaridan foydalanish

Terini yengillashtirish uchun tasdiqlangan davolash usullaridan foydalanish
Gidrokinonni butunlay yorish uchun qo'llang, ammo xavflardan xabardor bo'ling. Agar teringizni tezda yoritishni istasangiz, bir necha hafta davomida kuniga bir marta gidrokinonni o'z ichiga olgan terini yoritadigan kremni qo'llash orqali yaxshi natijalarga erishish mumkin. Biroq, ba'zi odamlar gidrokinonga salbiy reaktsiyalarni, shu jumladan terining tirnash xususiyati, quyoshga sezgirligi yoki ba'zi hollarda terining qorayishi bilan duch kelishadi. [1] Bundan tashqari, gidrokinon teringizni yoqimsiz baliq hidiga ham olib kelishi mumkin. [2]
  • Uning yon ta'siri va potentsial xavf tufayli kantserogen, gidrokinon va gidrokinonni o'z ichiga olgan mahsulotlar Buyuk Britaniyada taqiqlangan. [3] X Ishonchli Manba Milliy Sog'liqni Saqlash Xizmati (Buyuk Britaniya) Buyuk Britaniyaning sog'liqni saqlash tizimi Manbaga o'ting Agar siz biron bir joyda gidrokinon sotib olishingiz mumkin bo'lsa, uni bir vaqtning o'zida 4-8 haftadan ko'proq foydalanishni rejalashtirmang.
  • Siz 2% gacha gidrokinonni o'z ichiga olgan kremlarni sotib olishingiz mumkin, ammo sizga 6% gacha kremlar uchun retsept kerak bo'ladi.
  • Agar siz gidrokinondan foydalansangiz, o'zingizni quyoshdan saqlang. Har kuni SPF 30-ni quyosh nuridan himoya qiling va quyosh nuri eng kuchli bo'lgan paytda soat 10.00 dan 14.00 gacha ochiq havoda o'tirmang.
Terini yengillashtirish uchun tasdiqlangan davolash usullaridan foydalanish
Teringizni oqartirish va qora dog'larni davolash uchun retsept bo'yicha retinoid kremini sinab ko'ring. Tretinoin - terini yoritish uchun tez-tez ishlatiladigan retinoid. Retinoidlar terining yuqori qatlamini qirish orqali teringizni yengillashtiradi, bu hujayralar aylanishini rag'batlantiradi. Bu faqat retsept bo'yicha sotilishi mumkin, ammo u krem, jel yoki loson shaklida bo'lishi mumkin. Odatda, siz mahsulotni kuniga bir marta toza, quruq teriga qo'llaysiz. [4]
  • Tretinoin sizning quyosh nuriga nisbatan sezgirligingizni oshirishi mumkinligi sababli, ushbu kremni tungi rejangizning bir qismi sifatida qo'llash yaxshidir. Shuningdek, siz har kuni SPF 30 quyoshdan himoya kremini kiyishingiz kerak va kunning o'rtalarida tashqariga chiqmaslik kerak.
  • Agar homilador bo'lsangiz, tretinoinni ishlatmang.
  • 4-6 haftadan so'ng tretinoinni kunlik qo'llash bilan giperpigmentatsiyada yaxshilanishni ko'rishingiz mumkin. Ushbu effektlar kamida bir yilgacha yaxshilanishda davom etadi. [5] X Milliy Sog'liqni Saqlash Institutlari tomonidan nashr etilgan X ishonchli nashr PubMed Central Journal arxivi
Terini yengillashtirish uchun tasdiqlangan davolash usullaridan foydalanish
Agar sizda melasma bo'lsa, kojik yoki azela kislotasi bilan kremni sinab ko'ring. Agar sizda bunday holat bo'lsa, shifokoringizdan yoki dermatologingizdan kojik kislota yoki azela kislotasi kabi muolajalar haqida so'rang. Yorliqda ko'rsatilgandek, ushbu kremlarni kuniga 1-2 marta qora dog'larga surting. Boshqa ko'plab topikal davolash usullari singari, agar ushbu kremlar siz uchun ishlayotgan bo'lsa, siz 4-6 hafta ichida natijalarni ko'rasiz. [6]
  • Melasma - bu yuzingiz va bo'yningizda qorong'u yamalar paydo bo'lishiga olib keladigan holat. Odatda bu quyosh tutilishi yoki gormonlarning o'zgarishi, masalan, homiladorlik paytida yoki ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish paytida paydo bo'ladi.
  • Azelaik kislota dastlab akne davolash sifatida ishlab chiqilgan. Bu ba'zi bir haddan tashqari tayyorgarlikda mavjud, ammo kuchli tomonlarga ko'rsatma kerak. Odatda, faqat qora rangdagi dog'larni yengillashtiradi va normal pigmentli teriga ta'sir qilmaydi. [7] X ishonchli manbasi MedlinePlus AQSh Milliy Tibbiyot Kutubxonasidan olingan tibbiy ma'lumotlarning manbasi
  • Kojik kislota zamburug'lardan olingan. Ba'zan u oziq-ovqat konservanti sifatida ishlatiladi, ammo kosmetik foydalanish uchun krem ​​shaklida ham mavjud. [8] X Milliy Sog'liqni Saqlash Institutlari tomonidan nashr etilgan X ishonchli nashr PubMed Central Journal arxivi
Terini yengillashtirish uchun tasdiqlangan davolash usullaridan foydalanish
Qora dog'larni yo'q qilish uchun shifokoringizdan kortikosteroid kremi haqida so'rang. Agar sizda qora dog'lar bo'lsa va ularni yoritishni istasangiz, shifokoringizdan gidrokortizon kabi kortikosteroid krem ​​haqida so'rang. Shifokorning ko'rsatmalariga diqqat bilan amal qiling - odatda kremni qorong'i joyga kuniga 4 marta yoki 4-6 haftagacha qo'llaysiz. [9]
  • Kortikosteroid kremlari odatda pastroq kuchlarda tez-tez sotiladi yoki sizning shifokoringiz kuchli konsentratsiyani buyurishi mumkin. Agar siz haddan tashqari kremdan foydalansangiz ham, akne, giper- yoki gipopigmentatsiya, qo'ziqorin yoki bakterial infektsiyalar kabi yon ta'siri xavfi tufayli kortikosteroid kremini muntazam ravishda ishlatishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing. [10] X Milliy Sog'liqni Saqlash Institutlari tomonidan nashr etilgan X ishonchli nashr PubMed Central Journal arxivi
Terini yengillashtirish uchun tasdiqlangan davolash usullaridan foydalanish
Terini yorituvchi kremlardan foydalanishdan oldin yorliqni diqqat bilan o'qing. Sizning simobga o'xshab sog'lig'ingizga zararli bo'lishi mumkin bo'lgan biron bir sir yo'qligini tekshiring. Bundan tashqari, agar kremda kortikosteroidlar yoki gidrokinon kabi ingredientlar bo'lsa, unda noxush nojo'ya ta'sirlarni boshdan kechirayotganingizni bilsangiz yaxshi bo'ladi. [11]
Terini yengillashtirish uchun tasdiqlangan davolash usullaridan foydalanish
Bir necha hafta ichida natijalarga erishish uchun terining lazerli yoritilishidan o'ting. Terini lazer bilan davolash uchun dermatologga yoki estetikaga tashrif buyuring. Ushbu protsedura davomida texnik sizning teringizning katta joylarida qo'lda lazer moslamasidan foydalanadi. Keyingi bir necha hafta ichida sizning teringiz engilroq ko'rinishini sezishingiz mumkin. [12]
  • Seansdan keyin bir necha kun davomida teringiz qizarishi va shishishi mumkin. Bundan tashqari, 1-2 hafta davomida teringiz qichishishi yoki qoqishi mumkin va siz 6 oygacha quyosh nuriga sezgirlikni sezishingiz mumkin.
  • Shuni yodda tutingki, ushbu davolanish qimmatga tushishi mumkin va kerakli natijalarni olish uchun bir necha mashg'ulotlar kerak bo'ladi.
Terini yengillashtirish uchun tasdiqlangan davolash usullaridan foydalanish
Quyoshdan zararlangan terini yengillashtirish uchun kimyoviy qobiq yoki mikrodermabraziyani sinab ko'ring. Vaqt o'tishi bilan terining yuqori qatlami quyoshning shikastlanishi va terining o'lik hujayralari mavjudligi sababli qorong'i ko'rinishni boshlashi mumkin. Teri ostidagi kimyoviy qobiq yoki mikrodermabraziya kabi dermatologik muolajalar terining yuqori qatlamini asta-sekin olib tashlaydi, bu sizning teringizni darhol engil va yorqinroq qilishiga imkon beradi. [13]
  • Terining shikastlanishi xavfi mavjudligi sababli, ushbu protseduralarni litsenziyalangan mutaxassis amalga oshirishi yaxshidir.
  • Ba'zi odamlar ushbu protseduralardan birida terining yorilishini sezmasliklari mumkin.

Uyda tabiiy tabiiy davolanish usullarini sinab ko'rish

Uyda tabiiy tabiiy davolanish usullarini sinab ko'rish
Teringizni suyultirgan limon sharbati, agar u sizni bezovta qilmasa. Sharbatni limonning yarmidan mayda idishga siqib oling. Keyin teng miqdordagi suv qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Limon sharbati aralashmasiga paxta to'pini botirib, teringizga tekislang, keyin 5-10 daqiqadan so'ng yuvib tashlang. Kuniga bir marta, bir necha hafta davomida yoki terining tozaligini sezmaguningizcha bajaring. [14]
  • Agar teringiz qichishishni yoki kuyishni boshlasa, darhol limon sharbatini yuving va davolanishni takrorlamang.
  • Limon kabi sitrus mevalari tarkibida flavonoidlar va S vitamini bor, bular ikkalasi ham teringizni yengillashtirishga yordam beradi. X tadqiqot manbai
Uyda tabiiy tabiiy davolanish usullarini sinab ko'rish
Yumshoq davolanish uchun zerdeçaldan pasta qiling. Taxminan 1 osh qoshiq (9 g) zerdeçalni oling va uni mayda idishga joylashtiring, shunda zerdeçal qalin xamir hosil bo'lguncha ozgina suvga botiring. Xamirni teringizga tekislang va uni 30 daqiqaga qoldiring, keyin yuvib tashlang. Ushbu davolanishdan bir necha hafta o'tgach, siz terining engilroq bo'lishini sezishingiz mumkin. [16]
  • Zerdeçal tarkibida curcumin aralashmasi mavjud, bu sizning teringizda melanin ishlab chiqarishni kamaytirishi mumkin.
Uyda tabiiy tabiiy davolanish usullarini sinab ko'rish
Bir tilim uchun xom kartoshkani qorong'i joyda bir kechada joylashtiring, uni engillashtiring. Kartoshka tarkibida terining yorug'ligi bo'lishi mumkin bo'lgan aralash natsinamid mavjud. Agar sizda qorong'i terining maydoni bo'lsa, masalan, melasma yamasi bo'lsa, ushbu maydonchaga bir bo'lak xom kartoshkani solib ko'ring. Kartoshka tilimini joyida ushlab turish uchun doka bilan o'rab oling va bir kechada qoldiring. Qorong'i joy darhol engilroq ko'rinishini sezishingiz mumkin, ammo natijalarni ko'rish uchun bir necha hafta vaqt kerak bo'ladi. [17]
  • Agar xohlasangiz, terida qora dog'larni tez oqartirish uchun kartoshka sharbatidan ham foydalanishingiz mumkin.
Uyda tabiiy tabiiy davolanish usullarini sinab ko'rish
Yengillashtiradigan vosita uchun teringizni aloe vera bilan ishqalang. Aloe tarkibidagi aloezin kuniga bir marta bir necha hafta davomida qo'llanganda terini yengil qilishda samarali bo'ladi. Bundan tashqari, aloe tabiiy shifobaxsh xususiyatlariga ega, shuning uchun teringiz qichiydiganini sezmasangiz ham, teringizga zarar etkazmaysiz. [18]
  • Siz aloe vera spike ichidagi jeldan foydalanishingiz mumkin yoki 100% aloe gelidan tijorat preparatini sotib olishingiz mumkin.
Ba'zan siz qorong'i bo'lgani uchun teringizni oqartirish uchun ijtimoiy bosimni his qilishingiz mumkin. Biroq, sizning o'ziga xos xususiyatingizni, shu jumladan terining ohangini qamrab olish juda muhimdir. Yodingizda bo'lsin, Siz go'zalsiz qanday bo'lsang shunday.
Terini yengillashtiradigan ko'plab davolanish ba'zi yon ta'sirlarni keltirib chiqaradi. Har qanday davolanishni boshlashdan oldin, shifokor bilan suhbatlashish yaxshidir.
Simob bilan zaharlanish xavfi mavjud bo'lgan terini yoritadigan vositalardan foydalanmang.
maxcatalogosvirtuales.com © 2020