Qanday qilib Alfa ayol bo'lish kerak

Odamlarning alfa erkaklar va qanday qilib bir bo'lish kerakligi haqida gapirishlari odatiy holdir, ammo alfa ayol bo'lish ham muhimdir. Alfa ayol, u ishda, uyda yoki do'stlar bilan bo'ladimi, tengdoshlari orasida etakchi hisoblanadi. Agar siz tabiiy tug'ma rahbar bo'lsangiz ham, hayotingizning barcha sohalarida etakchilik va alfa holatini yaxshilashingiz mumkin. Siz ish joyida alfa ayol bo'lishingiz mumkin, shuningdek shaxsiy munosabatlaringiz.

Sizning munosabatingizni o'zgartirish

Sizning munosabatingizni o'zgartirish
O'zingizga ishonch hosil qiling. Bu birinchi qadam, albatta, eng qiyin, ammo u eng muhim hisoblanadi. Siz tinglashga arziydigan fikr va g'oyalaringiz borligini tushunishingiz kerak. Agar siz o'zingizni qadrli, hurmatga loyiq yoki qobiliyatli deb bilmasangiz, unda boshqa hech kim buni qilmaydi.
Sizning munosabatingizni o'zgartirish
Uni yasaguncha soxta qiling. O'zingizga ishonchni shakllantirishning eng tezkor usullari sizning ishonchingizga ishonch hosil qilish uchun da'vo qilishdir. Siz o'zingizni va atrofingizdagi har kimni o'zingizga ishonch va qobiliyatli ekaningizga ishontirishni xohlaysiz.
Sizning munosabatingizni o'zgartirish
O'zingizning eng yaxshi belgilaringiz ro'yxatini tuzing. O'zingiz va o'zingizning eng yaxshi qobiliyatingiz va qobiliyatingiz haqida nimani yoqtirishingizni aniqlang. Siz yaxshi tinglovchi, tasavvurga ega yoki do'stlaringizga hamdard bo'lishingiz mumkin. O'zingizni eslatish uchun ushbu ro'yxatni har kuni o'qishingiz mumkin bo'lgan joyda qoldiring.
Sizning munosabatingizni o'zgartirish
O'zingiz uchun yangi maqsadlar qo'yishdan boshlang. Masalan, kuniga uchta yangi odam bilan uchrashish va tarmoq qurish uchun o'zingizni itarib qo'ying. Siz har qanday odam atrofida o'zingizni qulay his qilasiz va aloqalar tarmog'ini rivojlantirasiz. Bitta maqsadni amalga oshirganingizdan so'ng, o'zingizni yanada obro'li va ommabop bo'lishga undab turishingiz uchun yangisini ishlab chiqing.
Sizning munosabatingizni o'zgartirish
O'zingizni baholang, lekin o'zingizni boshqalar oldida pastga qo'ymang. Siz shaxs sifatida o'sishga yordam beradigan sog'lom tarzda o'zingizni tanqid qilishni xohlaysiz. Salbiy bo'lishdan saqlaning. O'zingizdan shubhalanadigan joyga qadar o'zingizni mag'lub qilmaslik uchun ehtiyot bo'ling. O'zingizning konstruktiv tanqidingizni o'zingizning yoningizda emas, balki o'zingiz oldida bering, chunki bu sizga o'zingiz haqida yuqori darajada o'ylamasligingizni va ular ham kerak emasligini anglatishi mumkin. [1]
Sizning munosabatingizni o'zgartirish
Atrofingizdagilarning hurmatiga sazovor bo'ling. Alfa sifatida siz odamlar sizning muhim va hurmatga loyiq ekanligingizni tan olishlarini istaysiz. Bu bir kechada bo'lmaydi; odamlar sizning halolligingiz va halolligingizni ko'ra oladigan munosabatlarni qurish ustida ishlashingiz kerak. Ushbu ikki fazilat, shuningdek, notiqlik, joziba va kuchli mehnat axloqi odamlarning fe'l-atvorini rivojlantirishga yordam beradi.
  • Garchi ko'pchilik sizni yoqtirishini xohlasangiz ham, yoqmaydigan odamlar bo'ladi. Maqsad - odamlar sizni hurmat qilishlari, ular sizning fikringizga qo'shiladimi yoki yo'qmi. Ular sizni do'st yoki hamkasb sifatida yoqtirmasliklari mumkin, ammo ular sizning halolligingiz, ishtiyoqingiz va kuchingizni rad etolmasliklariga ishonch hosil qilishlari mumkin.
Sizning munosabatingizni o'zgartirish
Faqat kerak bo'lganda kechirim so'rang. Shubhasiz, agar siz kimnidir haqorat qilsangiz yoki xafa qilsangiz yoki xatoga yo'l qo'ysangiz, unga javob berishingiz kerak. Siz javobgar bo'lmagan narsalar uchun kechirim so'ramang, chunki o'zingizni kuchsiz his etasiz. Har bir noqulaylik uchun kechirim so'rashni ayollarga sezgir qilishlari mumkin, ammo vaziyatlar qachon "meni kechir" yoki "kechirim so'rashni" talab qilishini aniqlash kerak. [2]
Sizning munosabatingizni o'zgartirish
Uzr so'rashni to'xtating. O'zingizning harakatlaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling va bajargan ishlaringiz yoki xatolaringizdan qat'i nazar. Bu odamlar yaxshi rahbarlar bilan sherik qiladigan halollik va halollikdir. Xatolaringiz uchun vaziyatlarni yoki boshqa odamlarni ayblashni xohlamaysiz. [3]
Sizning munosabatingizni o'zgartirish
Stress sharoitida ijobiy turing. Agar siz barqarorlik va inqiroz davrida odamlar sizga qarashlarini istasangiz, siz stress va noumidlik kabi ko'rinmaydigan odam bo'lishingiz kerak. Xaosning bo'ronini aniq ko'rish uchun, hissiyotlarni bir chetga surib qo'yishingiz kerak bo'lishi mumkin: ish vaqti yaqinlashayotganmi yoki do'stingiz sizga maslahat so'rab yordam so'rab murojaat qilyaptimi? Boshqalarni stressdan xalos qilish uchun hazildan foydalaning, bu shafqatsiz, quruq yoki samimiy.
Sizning munosabatingizni o'zgartirish
O'zingiz xohlagan narsani bilib oling va uni so'rang. Birinchidan, hayotdan nimani xohlayotganingizni aniqlashingiz kerak. Bu har qanday narsalar bo'lishi mumkin, masalan, voyaga etish, sog'lom va barqaror oila, katta munosabatlar, hurmat va kuch, yoki hatto shunchaki baxtli bo'lish. Keyin, nimaga ega bo'lishni bilganingizdan so'ng, unga o'ting. [4]
  • Qo'rqmang. Agar siz ko'proq maosh olish yoki boshqalar tomonidan hurmat qilinish huquqiga ega ekanligingizni his qilsangiz, ikkilanmang.
  • Biror narsaga nima uchun kerak degan savolga javob berishga tayyor bo'ling. Ehtimol siz har doim ham muzokara yoki bahslashishga to'g'ri kelmasligi mumkin, ammo siz tayyor bo'lishni xohlaysiz.
  • So'rayotganda aniq va qat'iy gapiring. Ikkilanish - bu zaiflikning belgisi. Qattiqqo'l bo'ling va taslim bo'lmang, chunki kelajakda sizning sabr-toqatingiz hurmat qilinadi.
  • Hech kim bilan bahslashmang yoki qichqirmang, chunki bu zaif bo'lib chiqadi. Buning o'rniga, xohlagan narsangizga erishganingizdek harakat qiling, shunda bu sizning maqsadingiz yoki taklifingizga jiddiy qarashingizni namoyish etadi.

Ishlash / Boshqalar bilan aloqa qilish

Ishlash / Boshqalar bilan aloqa qilish
Xonani boshqarish. Alfa urg'ochilar "ijtimoiy o'tkazgichlarga" o'xshaydi. [5] Odamlar diqqat markazida bo'lish qobiliyatiga ega, ular odamlar aytgan va qilayotgan ishlarini tinglashadi.
  • Siz xonada eng baland odam bo'lishingiz shart emas. Siz qancha gapirmasangiz ham, tinglashga arziydi. Sizning so'zlaringiz sizga murojaat qiladigan odamlarga ta'sir qiladi, shuning uchun gapirishdan oldin o'ylashga vaqt ajrating.
Ishlash / Boshqalar bilan aloqa qilish
Guruhdagi eng qiziqarli odam bo'ling. O'zingizga diqqatni jalb qilishdan ko'ra, boshqalardan o'zlari haqida so'rang va ularga qiziqing. Agar siz qiziq bo'lishni xohlasangiz, boshqalar bilan qiziqing. Hamma o'zlari haqida gapirishni yaxshi ko'radi va ularni tinglashingiz sizga yoqadi.
Ishlash / Boshqalar bilan aloqa qilish
Sizning hozirligingizni ma'lum qiling. Atrofingizda bo'lganingizda va xonangizdagi muhit siz kelganingizdan boshqacha ekanligini boshqalarga bilishlarini istaysiz. Xonaga boshingizni baland ko'tarib, elkangizni pastga va to'g'ri, qat'iy yurishni mashq qiling. Odamlar sizga e'tibor berishlarini kutganingiz kabi harakat qiling, ular ham shunday qilishadi.
Ishlash / Boshqalar bilan aloqa qilish
Ta'sir doirangizni kengaytiring. Alfa ayol bo'lish siz yolg'iz bo'lolmasligingizni anglatadi. Siz uchrashgan har bir kishi sizni yaxshi ko'rishni istaydi va kelajakda ish lavozimiga ko'tarilish yoki hayajonli partiya taklifiga olib kelishi mumkin bo'lgan munosabatlarni rivojlantiradi. Odamlarni bir-birlari bilan tanishtirishni unutmang. Guruhda hamma biladigan yagona odam ekanligingizdan foydalaning va odamlarni tanishtiring.
Ishlash / Boshqalar bilan aloqa qilish
Do'stlaringiz va tanishlaringiz ko'p bo'lsin. Siz butun dunyo bilan eng yaxshi do'st bo'la olmaysiz, lekin siz odamlarning ismlarini xotirada saqlashga va ular haqida oddiy narsalarni o'rganishga harakat qilishingiz mumkin. Keyinroq eslasangiz, ular sizga yoqadi, chunki siz ularni muhim va unutilmas his qildingiz. Ammo, shaxsiy yordam tizimiga ishonishingiz mumkin bo'lgan yaqin do'stlar va oilalar guruhiga ega bo'lishni unutmang.
Ishlash / Boshqalar bilan aloqa qilish
Boshqa ayollarni qo'llab-quvvatlang. Alfa ayol fazilatlari ayollarni birlashtirish va jamiyatda birga turish kerakligi kabi feministik ideallarga singib ketgan. Alfa ayol bo'lish sizning o'z maqomingizni ko'tarish uchun boshqa ayollarni pastga tushirishingiz va ularni tahqirlashingizni anglatmaydi. Buning o'rniga, ish joyingizda yoki ijtimoiy hayotingizda bo'lsin, siz kuchli ayollar guruhini yaratishga harakat qilishingiz kerak.
  • O'zingizning kuchingiz va ta'siringizdan boshqalardan yaxshiroq bo'lish uchun foydalaning. Atrofingizdagi ayollar bilan tanishish uchun vaqt ajrating va ularning qadrini ko'rishni o'rganing.
  • Bu mentorlikka olib kelishi mumkin. Boshqa ayollarga ustozlik qilish sizning kuchingizdan foyda uchun ajoyib usuldir. Siz ish joyida yoki ijtimoiy muhitda boshqa odamlarga ta'sir o'tkazish va ularning ko'nikmalarini rivojlantirish qobiliyatiga egasiz. [6] X tadqiqot manbai
  • Siz bir guruhning munosabatini rivojlantirish qobiliyatiga egasiz. O'zaro nizo va dramani qo'zg'atadiganlar bilan o'ralganingizdan ko'ra, boshqa ayollar bilan sog'lom munosabatlarni rivojlantirish yaxshiroqdir.
Ishlash / Boshqalar bilan aloqa qilish
Hayotingizda raqobatni saqlang. Alfa ayol sifatida siz o'yinning eng yuqori qismida turishingiz kerak. Bu sizning so'nggi moda tendentsiyalaringizni kuzatib borish yoki xo'jayiningizda yaxshi taassurot qoldirish uchun qo'shimcha milya yurishni anglatishi mumkin. Alfa ayol sifatida siz turg'unlikdan qochishingiz kerak. O'zingizning ish maydoningiz, sevimli mashg'ulotlaringiz yoki boshqa qiziqishlaringiz haqida o'sib-ulg'ayishga va uni o'rganishga harakat qiling.
Ishlash / Boshqalar bilan aloqa qilish
O'zingizga ishoning, lekin hamma narsani o'zingiz qilmang. Siz o'zingiz uchun biron bir narsani qilishga qodir bo'lishingiz va har qanday vaziyatda qizaloq bo'lmasligingiz kerak. Bu boshqalarga sizning qobiliyatli ekanligingizni va hech kimga kerak emasligini ko'rsatadi.
  • O'zingizning yassi shinangizni tuzatishingiz yoki o'zingiz uchun biron bir dasturxonga ovqat tayyorlashingiz do'stlaringiz, oilangiz yoki hamkasblaringizning qobiliyatlari va qobiliyatlarini taniyolmaysiz degani emas.
  • Boshqalarning siz bilan yonma-yon kelishini va birgalikda ishlashlarini so'rab, ular o'zlarini zarur va qadrli his qilishadi va ular sizga alfa sifatida qarashadi.

Qismga qarash

Qismga qarash
Taassurot qoldirish uchun kiyin. Boshqalarning hurmatiga va e'tiboriga sazovor bo'lish uchun siz pichoq, qalam yubka va poshnali burchakli ofis bilan o'ralishingiz shart emas. O'z uslubingizga qarab kiying va unga mos keling. O'zingizga bo'lgan ishonchni shakllantirish va uni boshqalarga etkazish uchun sizga qulay bo'lgan kiyimlarni kiying. [7]
  • Kiyim tikishga investitsiya qiling. Juda katta yoki juda qattiq kiyim odamlarga ongsiz ravishda o'z tanangizni va o'zingizni qanday qilib to'g'ri kiyinishni bilmasligingizni ko'rsatadi.
  • Taniqli bir nechta aksessuarlarni tanlang. Bayonot marjonlari yoki yorqin rangli poyabzal yoki sumkalar kabi ajoyib aksessuarlarni tanlash orqali siz odamlarni qiziqtira olasiz.
Qismga qarash
Tabassum. Bu oddiy qadam, ammo muhim qadam. Tabassum odamlarga ijobiy, mas'uliyatli va ishonishingiz mumkinligini aytadi. Ijobiy va xushmuomala ko'rinish, odamlarning alfa sifatida sizga bo'lgan sadoqatini oshirish usulidir. [8]
Qismga qarash
Tanangizga g'amxo'rlik qiling. Alfa ayol sifatida odamlar sog'lom bo'lish va uyg'unlik muhimligi uchun sizga hayot yo'nalishini izlashadi. Bu sizning ta'siringiz ostidagi odamlarga ijobiy namuna ko'rsatishning bir usuli bo'lib, tanangizni hayotning stressidan himoya qilishdir. O'zingizga g'amxo'rlik qilish va boshqalar uchun yaxshi namuna bo'lish uchun ishlamay qolishi mumkin bo'lgan mashhur xayollar va parhez tendentsiyalariga mos kelmaslik uchun ehtiyot bo'ling. [9]
Agar men bir oz uyatchan bo'lsam, alfa bo'lishim mumkinmi?
Siz qila olasiz, lekin o'zingizni o'zingizning konfor zonangizdan siqib chiqarishga tayyor bo'lishingiz kerak. Ommabop bo'lish va klikning alfasiga aylanish sizga ko'p odamlar bilan suhbatlashish va ozgina bema'nilik bo'lishingizni talab qiladi. Joyingizni o'rnatganingizdan so'ng har doim biroz jim bo'lishga qaytishingiz mumkin.
Agar janjalni boshlashim kerak bo'lsa, men alfa ayol sifatida qanday harakat qilishim kerak?
Kurashda vositachilik qilishga urinib ko'ring, vaziyatni tinchlantiring, bu odamlarga jangning oqibatlari to'g'risida eslatib qo'ying. Keyin muammoni mediatsiya orqali hal qilishga harakat qiling va ikkala tomonga ham o'zlarining hikoyalari bilan bo'lishishga imkon bering. Odatda ikkinchi bosqichdan keyin muammo hal qilinadi, chunki har ikkala tomon ham fikrlarni eshitgan va shuning uchun har qanday tushunmovchilikni bartaraf qilishi mumkin. Jasur va qat'iy bo'lishni unutmang.
Qanday qilib men hatto erkaklar orasida ham alfa ayol bo'laman?
Biron erkakning beta-ayoliga aylanmasdan boshlang. Jinsidan qat'i nazar, siz alfa ayolsiz yoki siz emassiz. Alfa bo'lish siz tajovuzkor bo'lishingiz yoki xoin kabi harakat qilishingiz shart emas. Faqatgina alfa bo'ling.
Men alfa bo'lishim uchun diniy bo'lishim kerakmi? Men dindor emasman.
Yo'q, alfa bo'lish uchun siz dindor bo'lishingiz shart emas. Faqat o'zingizga ishonch hosil qiling va o'zingiz bo'ling.
Agar men maktabga yangi kelganman va u erda alfa bo'lishni xohlasam nima bo'ladi?
O'zligingizni yo'qotmang. Men buni 8-sinfda o'rganganman. Men mashhur emas edim, do'stlarim yo'q edi, odamlar nihoyat ahmoqona gap aytmaguncha meni o'rab olishdi. "Tovuqli nugget arqoni" Men o'zim edim. Hammalari kulib yuborishdi, keyin men yana haqiqatan ham ahmoqona gaplarni aytdim. Ular yana kulishdi. Ular men kabi bo'lishni boshladilar, chunki men o'zim edim va boshqa emasman. Ikkalangizni sizni turtishga yo'l qo'ymang. Agar siz kuchsiz bo'lib ko'rinsangiz, siz alfa bo'lolmaysiz. Hazillardan keyin men ularga nima qilishni va nima uchun buni qilishim kerakligini aytdim. Va qandaydir yo'l bilan men katta hurmatga ega bo'ldim va tez orada men guruh rahbari bo'ldim. Mening 52 dan ortiq do'stlarim bor edi va butun maktab mening kimligimni bilishardi.
O'z kuchingizdan o'zingizning foydangiz uchun foydalaning, lekin uni suiiste'mol qilmang.
Hayotingizdagi ayollarga e'tibor bering. Agar sizda hurmat qiladigan va hayratga soladigan kishi bo'lsa, uning qilayotgan ishlariga e'tibor bering va uning yaxshi fazilatlariga taqlid qiling. Yoki boshqa tomondan, hayotingizda siz foydalanadigan yoki unga mos keladigan ayollar bo'lishi mumkin. Ulardan nima qilmaslik kerakligini bilib oling, ammo siz ham o'z kuchlaringizni ularning ahvoliga yordam berish uchun ishlatishingiz mumkin.
Boshqa alfa urg'ochilarga e'tibor bering. Xuddi shu muhitda birga bo'lishning iloji yo'q, ammo bu qiyin bo'ladi, chunki sizning kuchingiz va ta'siringiz to'qnashishi mumkin, natijada falokat yuz beradi.
maxcatalogosvirtuales.com © 2020