Agar sizning qarashlaringiz bilan baxtsiz bo'lsangiz, qanday qilib chiroyli bo'lish kerak

Go'zallikning imkonsiz standartlariga amal qilmasligingizni his qilish, aslida qiyin bo'lishi mumkin. Sizning fe'l-atvoringiz va yutuqlaringiz sizning tashqi ko'rinishingizdan muhimroq ekanini bilsangiz ham, ba'zida oynaga qarashni va chiroyli ko'rinishni xohlagan paytlar ham bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, jozibali bo'lishning katta qismi o'zingizni qanday namoyish etishingizga bog'liq. Agar o'zingizga va tashqaringizga yaxshi g'amxo'rlik qilsangiz, ehtimol sizning tashqi ko'rinishingiz haqida o'zingizni yaxshi his qila boshlaysiz.

Tanangizga g'amxo'rlik qilish

Tanangizga g'amxo'rlik qilish
Har kuni yumshoq sovun bilan yuving yoki yuving. Sizga xushbo'y hid berish va yoqimli, sog'lom ko'rinishga ega bo'lish uchun kuniga bir marta engil sovun bilan yuvib turing, yoki bironta mashq qilsangiz ham. Qattiq yuvish vositalari yoki kuchli xushbo'y hidli sovunni ishlatish teringizni quruq va xira ko'rinishga olib kelishi mumkin. [1]
  • Agar siz ko'rinadigan tana sochlari haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, qo'lingiz va oyoqlaringizni soqol qilib ko'ring, bu joylarni qoplaydigan kiyim kiyishdan oldin.
Tanangizga g'amxo'rlik qilish
Yuzingizni yumshoq tozalagich bilan yuving va kuniga ikki marta namlovchi vositani qo'llang. Har kuni ertalab uyg'onganingizda va yotishingizdan oldin, teringizdagi akne keltirib chiqaradigan axloqsizlik va yog'larni olib tashlash uchun yuzingizni yuving. Yuzingizni yumshoq mato bilan yaxshilab quriting, so'ngra teringizni namlangan va jonli ko'rinishi uchun engil nemlendirici yupqa qatlam bilan surting. [3]
  • Yuzda foydalanish uchun maxsus tayyorlangan tozalagichdan foydalanganingizga ishonch hosil qiling. Teri tanangizdagi teridan ko'ra sezgirroqdir, shuning uchun muntazam sovun juda qattiq bo'lishi mumkin.
  • Teringizning turiga qarab tuzilgan tozalovchi va namlovchi vositani tanlang. Masalan, agar yog'li teringiz bo'lsa, ko'pikli tozalagich va moysiz nemlendirici dan foydalanishingiz mumkin. Agar quruq teringiz bo'lsa, siz nemlendirici gel tozalagich va boy krem ​​nemlendiricisini ishlatishingiz mumkin.
Tanangizga g'amxo'rlik qilish
O'lik teri hujayralarini olib tashlash uchun har 1-2 haftada teringizni qotiring. Agar sizning teringiz zerikarli ko'rinadigan bo'lsa, sirtdagi o'lik teridan qutulish uchun sizdan tozalash kerak bo'ladi. Yuvilgan ro'molchani namlang va dumaloq harakatda peshonangizga, yonoqlaringiz va iyagingizga yumshoq surting. Shuningdek, siz tanangizdagi terini, ayniqsa tirsaklaringiz, tizzalaringiz va oyoqlaringizdagi teringizni qirishingiz mumkin. [4]
  • Shuningdek, dorixona do'konidan yoki go'zallik ta'minoti do'konidan sotib olishingiz mumkin bo'lgan turli xil eksfoliatsion skrablar va cho'tkalar mavjud. Siz hatto zaytun moyi, asal va shakarni aralashtirish orqali o'zingizning shakar ovqatingizni tayyorlashingiz mumkin.
Tanangizga g'amxo'rlik qilish
Kuniga ikki marta tishlarini fırçalang va har kuni gullash kerak. Siz birinchi marta uchrashganingizda tabassumingiz odamlarda katta taassurot qoldiradi, shuning uchun og'zaki gigiena qoidalariga amal qiling. Kuniga kamida ikki marta tish pastasi bilan tishlaringizni yuving va yotishdan oldin har oqshom gullash kerak. Bundan tashqari, har 6 oyda bir marta professional tozalash va ko'rikdan o'tish uchun tish shifokoriga murojaat qiling.
  • Agar tishlaringiz sarg'aygan bo'lsa, tish shifokoringizdan oqartadigan tish pastasini yoki uyda oqartuvchi chiziqlarni tavsiya qilishingizni so'rang. Shuningdek, siz stomatolog bilan ofisda oqartirish variantlari haqida gaplashishingiz mumkin.
Tanangizga g'amxo'rlik qilish
Sochingizni toza, tarashli va nozik qirqilgan holda saqlang. Agar siz ajoyib sochlarga ega bo'lishni istasangiz, yuzingiz shakli va sochingizning tuzilishiga mos keladigan soch turmagini toping. Keyin, har bir kunning boshida sochlaringizni shakllantirishga vaqt ajrating. Agar kerak bo'lsa, soch turmagini boshqarishda yordam beradigan konditsioner, soch tolasi, tuz purkagich yoki mousse kabi mahsulotlardan foydalaning, ammo "yog'siz" yoki "yog'siz" deb yozilgan mahsulotlarni qidirib toping, ular sizning didingizga ta'sir qilmaydi. sochlar iflos ko'rinadi. [5]
  • Sochingiz bilan unga qarshi kurashish o'rniga harakat qilish yaxshidir. Masalan, jingalak yoki to'lqinli sochlaringiz bo'lsa, uzunroq sochlaringizni jingalak tutishingiz mumkin, qisqa qisqartirish esa sochlaringizni maftunkor qilishi mumkin, shuning uchun har kuni uni yangilash uchun ko'proq vaqt sarflashingiz kerak bo'ladi.
  • Agar juda yog'li bo'lmasa, sochingizni har kuni yuvishingiz shart emas. Agar sochingiz quruq bo'lsa, uni har 2-3 kunda yuvishga harakat qiling. Agar sochingiz yuvilgan sochlar orasida yog'li ko'rinishni boshlasa, siz ozgina quruq shampunni ishlatishingiz mumkin.
  • Sochingizning uzunligi va tuzilishiga mos keladigan uslubni topishga harakat qiling. Sochingiz kalta bo'lsa, masalan uni sochlaringiz orasidan tarashingiz yoki quloqlaringiz orasidan tarashingiz mumkin. Agar u uzun bo'lsa, siz uni ponytailda kiyib, frantsuzcha bog'lab qo'yishingiz yoki uni qo'yishingiz mumkin. O'rta uzunlikdagi sochlar yarim yuqoriga, yarim pastga tushirilgan uslubda yoki bo'shashgan to'lqinlarda chiroyli ko'rinadi.
Tanangizga g'amxo'rlik qilish
Tirnoqlaringizni toza va toza tuting. Qo'lingizni yuvganingizda yoki dush qabul qilganingizda, qo'llaringizni yoki tirnoq cho'tkasini tirnoq ostidan tozalash uchun foydalaning. Tirnoqlaringizni bir xil uzunlikka bog'lang va ularni tishlamang, kesikulangizni tering yoki mixlarni tortib oling. [6]
  • Agar xohlasangiz, tirnoqlaringizni bo'yashingiz mumkin. Nozik ko'rinish uchun neytral soyani sinab ko'ring yoki jasoratli bo'lishni istasangiz, sevimli rangingizni kiying! [7] X dunyodagi etakchi shifoxonalardan birining ishonchli manbasi Mayo Clinic Ta'lim veb-saytiga o'ting.
  • Agar tirnoqlaringiz mo'rt yoki zaif bo'lsa, haftasiga bir marta tirnoqni mustahkamlovchi vositani qo'llashga harakat qiling.
Tanangizga g'amxo'rlik qilish
Birgalikda ko'rinadigan qilib qoshlaringizni shakllantiring. Agar sizning qoshlaringiz tartibsiz bo'lsa, ularni tarang, keyin ularni tekislash uchun qosh jeli foydalaning. Agar ular siyrak bo'lsa, ularni qalam yoki kukun bilan to'ldirishingiz mumkin. Biroq, agar siz qoshlaringizni juda xira his qilsangiz, mum yoki iplar xizmati kabi professional shakllanish uchun salonga tashrif buyuring. Keyin, qoshlaringiz o'sib ulg'aygan sochlarni shaklini saqlab qolish uchun qirqishingiz, kesishingiz yoki mumlashingiz mumkin. [8]
  • Agar sizni bezovta qiladigan boshqa yuz sochlaringiz bo'lsa, masalan, yuqori labingiz ustidagi sochlar yoki iyagingizdagi sochlar, ulardan qutulish uchun ularni siqib chiqaring yoki mumlang. Agar u juda ko'p sochlar bo'lsa, siz shuningdek yuz sochlari uchun mo'ljallangan maxsus sayqallash vositasidan ham foydalanishingiz mumkin. Biroq, sochingizni yuzingizga bog'lamang, chunki u o'sib chiqqanda yanada ravshan ko'rinadi.
Tanangizga g'amxo'rlik qilish
Agar siz kiysangiz, sizning xususiyatlaringizga mos keladigan makiyajni tanlang. Chiroyli bo'lish uchun siz albatta makiyajni kiyishingiz shart emas, lekin ozgina sizga o'zingiz yoqtirmaydigan xususiyatlarni yaxshilash bilan birga eng yaxshi xususiyatlaringizni ta'kidlashga yordam beradi. Biroq, makiyajingizni nozik saqlang yoki ta'kidlash uchun bitta xususiyatni tanlang, chunki butun yuzingizda qalin bo'yanish bilan shug'ullanish g'ayrioddiy ko'rinish bo'lishi mumkin. [9]
  • Agar yuzingiz, jag'ingiz, buruningiz yoki iyagingiz kichikroq yoki kattaroq bo'lishini xohlasangiz, kontur va ta'kidlash sizga yordam beradi. Yashirishni xohlagan joylarga tabiiy rangdan quyuqroq bo'lgan 2 ta soyani bronzer bilan surting. Siz diqqatni jalb qilmoqchi bo'lgan joylarga, masalan, yonoqlarning ustki qismi yoki yuqori labingiz ustidagi V yoritgichini ham yorqin rang bilan yashirishingiz mumkin.
  • Agar sizning lablaringiz ingichka bo'lsa, siz ularni kattaroq ko'rinishi uchun lablar bilan chiziqlar orasidan biroz tashqariga chiqara olasiz yoki lablaringizni kichikroq ko'rinishini istasangiz, lab bo'yog'ini surtishingiz mumkin.
  • Ko'zoynakni engilroq kiying va ko'zingizni kattalashtirish uchun faqat ko'zning tashqi tomoniga eyelinerni qo'llang. Agar siz ularni kichkina qilishni xohlasangiz, quyuq qoshlar va ko'z qopqog'ini tanlang.
Tanangizga g'amxo'rlik qilish
Yaxshi kiyingan va tanangizning turiga mos keladigan toza kiyim kiying. Qaysi o'lchamingizdan va tanangizning qaysi turidan qat'i nazar, qaysi kiyim sizni eng yaxshi ko'rishini bilish muhimdir. Juda qattiq yoki haddan tashqari og'ir bo'lmagan holda, sizning figurangizdan o'tib ketadigan kiyimlarni tanlang va o'zingizni yaxshi his qiladigan narsalarni kiying.
  • Nok, olma yoki teskari uchburchak kabi tanangizning qaysi turiga ega ekanligingizni aniqlashga harakat qiling, so'ngra o'zingizning shakli uchun tavsiya etilgan uslublarni topish uchun onlayn qidirib toping. Sizga faqat tanangiz turiga tavsiya etilgan kiyim kiyishingiz shart emas, lekin maslahatlardan ko'rsatma sifatida foydalanib, o'zingizga yoqqan buyumlarni topishni osonlashtirasiz.
  • Har doim ajinlarsiz toza kiyim kiying. Nopok kiyimlarda ter va eski teri hujayralarida hid bo'lishi mumkin. [10] X tadqiqot manbai
Tanangizga g'amxo'rlik qilish
Sizning kiyimingizni to'ldiradigan aksessuarlarni tanlang. Har kuni kiyinishni tugatgandan so'ng, yoqimli marjon, bilaguzuk yoki sumka kabi qo'shimcha buyumlarni topishga harakat qiling. Ushbu oddiy teginish sizga yanada zamonaviy va uyg'un ko'rinishga yordam beradi. [11]
  • Soch aksessuarlari, masalan, bosh tasmasi, barret, soch turmagi kabi, odatda kiyimga yoqimli ko'rinish qo'shadi.
  • Agar siz ko'zoynak taqsangiz, yuzingiz shakliga mos keladigan juftlikni qidirib toping. Masalan, siz dumaloq yuzni kvadrat ramkalar bilan yoki to'rtburchak yuzli kvadrat yuz bilan muvozanatlashingiz mumkin, agar sizda uchburchak yuzingiz bo'lsa, mushuk-ko'z ramkalari yaxshi ishlaydi. Agar sizning yuzingiz yurak shakliga ega bo'lsa, uni chegarasiz ramkalar bilan ko'rsating. [12] X tadqiqot manbai

Tanangizga g'amxo'rlik qilish

Tanangizga g'amxo'rlik qilish
Sog'lom va sog'lom bo'lish uchun haftada 2-3 marta mashq qiling. Haftada bir necha marta ko'chaga chiqish, yugurish, suzish yoki suzish yoki sport zaliga tashrif buyurishga harakat qiling. Shuningdek, siz o'zingiz yoqtirgan sport yoki sevimli mashg'ulotingiz bilan shug'ullanishingiz mumkin. Agar tanangizni sog'lom va baquvvat qilsangiz, siz doimo eng yaxshi ko'rinishga intilasiz. [13]
  • Agar siz mashq qilish uchun uydan chiqib ketishingiz qiyin bo'lsa, har kuni bir necha daqiqa davomida yashash xonangiz yoki yotoqxonangizda ajoyib qo'shiqlar ijro eting va raqsga tushing!
Tanangizga g'amxo'rlik qilish
Ko'rinish va ajoyiblikni his qilish uchun kam yog'li, ozuqaviy moddalarga boy dietani iste'mol qiling. Agar siz kerakli ozuqalarni ololmasangiz, teringiz xira va oqarib ko'rinishi mumkin va sizning ko'zlaringiz ostida qora doiralar bo'lishi mumkin. O'zingizning dietangizdan kerakli barcha narsani olishingizga ishonch hosil qiling, qayta ishlangan shakarlardan saqlaning, ko'plab meva va sabzavotlarni iste'mol qiling, butun donni tanlab oling va tovuq, kurka, baliq, tofu va yasmiq kabi yog'siz oqsillardan rohatlaning. [14]
  • Sog'lom va yarqiragan teri uchun sabzi, ismaloq, pomidor, rezavorlar, no'xat, loviya, losos, yong'oq kabi antioksidantlarga boy taomlarni tanlang.
Tanangizga g'amxo'rlik qilish
To'g'ri tik turing, elkangizni orqa va boshingizni baland qilib qo'ying. Qachonki siz o'zingizni yerga qarab o'tirganingizda, to'g'ri turishingizni va odamlarning ko'ziga qarashni eslatib turing. Yaxshi holatda bo'lish sizga loyihani ishonchli qilishga yordam beradi, bu sizni yanada jozibali ko'rinishga olib keladi. Qolaversa, yaxshi holatda turish sizga ko'proq sergak va kuchlanishga yordam beradi. [15]
  • O'tirganingizda, masalan, maktabda yoki kechki ovqat stolida o'tirganingizda, stulda yelkangiz bilan va pastki orqaingiz biroz egilgan holda o'tiring. Bu sizning umurtqa pog'onangiz uchun tabiiy holat. Sizni bo'shashganda ham ushbu pozitsiyani saqlashga yordam berish uchun bel yoki yostiqlardan foydalaning. [16] X tadqiqot manbai
Tanangizga g'amxo'rlik qilish
Stressni engish uchun gevşeme texnikasini sinab ko'ring. Stress sizni charchagan va tashvishga soladigan ko'rinishga olib kelishi mumkin, shuning uchun agar siz chiroyli ko'rinishni istasangiz, unda paydo bo'lgan stressni boshqarish uchun sog'lom usullarni o'rganish juda muhimdir. Masalan, qiyin vaziyatga tushib qolsangiz, o'zingizni markazlashtirish uchun chuqur nafas olish, yoga yoki meditatsiya qilib ko'rishingiz mumkin. Bu, shuningdek, yaqin do'stingizga yoki oila a'zolaringizga murojaat qilishga yordam beradi. [17]
  • Agar siz muntazam ravishda haddan tashqari charchab qolsangiz va o'zingizni haddan tashqari siqib qo'ysangiz, unda sizning ustingizda juda ko'p mas'uliyatlar bo'lishi mumkin. Oila a'zolaringiz va do'stlaringizdan yordam so'rang va kimdir sizdan juda ingichka bo'lib qolishingizni talab qilsa, "Yo'q" demang.
Tanangizga g'amxo'rlik qilish
Tashqariga chiqqanda quyoshdan himoya qiluvchi va himoya kiyimlarini kiying. Vaqt o'tishi bilan quyosh nurlaridan shikastlanish teringizni quruq va zerikarli bo'lib, hatto ajinlar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Har safar tashqariga chiqayotganingizda, teringizning barcha terisini kamida SPF 30 dan iborat keng spektrli quyosh kremi bilan yoping. [18]
  • Bo'shashgan kiyim, shlyapa va ko'zoynak taqib, teringizni himoya qilishga ham yordam berishingiz mumkin.
Tanangizga g'amxo'rlik qilish
Har kuni ko'p miqdorda suv iching. Nemlendirilmiş bo'lish teringizni sog'lom va baquvvat ko'rinishiga yordam beradi. Sizning aniq hidratsiyaga bo'lgan ehtiyojingiz yoshingiz, o'lchamingiz va faollik darajangizga qarab o'zgaradi. Biroq, yaxshi ko'rsatma shundan iboratki, agar siz ayol bo'lsangiz, har kuni taxminan 11,5 stakan (2,7 litr) suv yoki agar erkak bo'lsangiz, taxminan 15,5 stakan (3,7 litr) ichishga harakat qilishingiz kerak. [19]
  • Qayerga bormasangiz ham, suv ichishni unutmasligingizga yordam berish uchun to'ldiriladigan suv idishini olib yurishga harakat qiling.
  • Agar siz qayerga bormasangiz, toza suv bo'lmaydi, deb xavotirda bo'lsangiz, filtri bor suv idishini olib keling.
Tanangizga g'amxo'rlik qilish
Agar 14 yoshdan 18 yoshgacha bo'lsangiz, har kuni 8-10 soat uxlang. Har kecha bir vaqtning o'zida yotishga harakat qiling va har kuni ertalab bir vaqtning o'zida uyg'onishingizga harakat qiling, chunki odatdagi jadvalga rioya qilish sizga yaxshiroq uxlashingizga yordam beradi. Bundan tashqari, har kecha yotganingizda xonangizning qorong'i, sokin va salqin bo'lishiga ishonch hosil qiling. [20]
  • Agar siz 6-13 yoshda bo'lsangiz, taxminan 9-11 soatlik uyqu kerak. Agar siz 18 yoshdan oshgan bo'lsangiz, sizga 7-9 soat kerak.
  • Etarlicha uxlash har kuni yangilangan ko'rinishga yordam beradi. Bundan tashqari, siz yanada jozibador ko'rinishga yordam beradigan yanada yaxshi kayfiyatda bo'lasiz.

Ichki tomondan go'zallikni o'stirish

Ichki tomondan go'zallikni o'stirish
O'zingizni boshqalar bilan solishtirishdan saqlaning, ayniqsa go'zallik haqidagi media-rasmlarda. Bu juda qiyin bo'lishi mumkin, lekin o'zingizni chiroyli bo'lishingiz uchun televizor yulduzi yoki modelga o'xshab qolishingiz kerak deb o'ylashingizga yo'l qo'ymang. Buning o'rniga, o'zingiz va boshqalarda ko'rishingiz mumkin bo'lgan tabiiy go'zallikni qadrlang. [21]
  • Boshqalar uchun yoqimli bo'lgan narsalarga e'tibor qaratsangiz, o'zingizga yoqadigan narsalarni topish osonroq bo'lishi mumkin.
Ichki tomondan go'zallikni o'stirish
Salbiy fikrlarni torting va ularni konstruktiv fikrlar bilan almashtiring. Agar sizning tashqi ko'rinishingiz haqidagi fikringiz o'zingizni qadrlashingizga ta'sir qilsa, siz salbiy fikrlash bilan kurashishingiz mumkin. Bu juda qiyin bo'lishi mumkin, lekin siz o'zingiz haqingizda yomon narsalar haqida o'ylayotganingizda, uning o'rniga ijobiy, faktik fikrga o'tishga harakat qiling. Masalan, siz o'zingizning eng yaxshi fazilatlaringizga e'tibor qaratishingiz yoki agar siz o'zgartirishingiz mumkin bo'lgan muammo haqida qayg'ursangiz, echimini izlashingiz mumkin. [22]
  • Masalan, "Men modelga o'xshamayman, shuning uchun meni hech kim hech qachon sevmaydi" deb o'ylashning o'rniga, o'zingizga: "Men juda kulgiliman va men juda yaxshi do'stman va odamlar haqiqatan ham bo'lishni yaxshi ko'radilar. atrofida ».
  • Agar siz o'zingizni "sochlarimdan nafratlanaman" kabi bir narsa haqida o'ylayotganingizni ko'rsangiz, masalan, biron bir konstruktiv narsani o'ylab ko'rishga urinib ko'ring, "men sochlarimning tuzilishi uchun eng mos keladigan sochni aniqlab olishim kerak. va shu orada, men chiroyli salonga borishga vaqtim bor. "
Ichki tomondan go'zallikni o'stirish
Siz tanishgan odamlarga mehribon bo'ling. Sizning ichki go'zalligingiz porlashi uchun, boshqalarga mehr va muhabbat bilan munosabatda bo'ling. Ularning yaxshi tomonlarini qidiring va ularni nishonlang. Oila a'zolaringiz va do'stlaringizga chinakam maqtovlar bering va kimdir qiyin damlarni boshdan kechirganda, uni tinglab tinglang. [23]
  • Agar siz ichki tomondan chiroyli bo'lsangiz, tashqi tomondan siz yanada jozibali ko'rinasiz.
Ichki tomondan go'zallikni o'stirish
Boshqalar atrofida bo'lganingizda tabassum qiling. Tabassum nafaqat sizni yanada jozibali ko'rinishga olib keladi, balki bu sizni yanada baxtliroq his qilishi mumkin. Odamlar deyarli har doim baxtli bo'lganda xushyoqishni yaxshi ko'radilar, shuning uchun bu har qanday vaqtda ko'rinishingizni yorqinlashtirishning oson usuli. [24]
  • Agar siz o'zingizni tabassum bilan his qilmasangiz, hech bo'lmaganda yoqimli ko'rinishni istaganingizda yuzingizda yoqimli ifoda tutishga harakat qiling.
Ichki tomondan go'zallikni o'stirish
O'zingizni yaxshi his qiladigan odamlar bilan munosabatlarni birinchi o'ringa qo'ying. O'zingizni pastga tushiradigan odamlarga yoki tashqi ko'rinishingiz haqida yomon gaplarni aytishga vaqtingizni sarflamang. Buning o'rniga, o'zingizni yaxshi his qiladigan odamlar bilan vaqt o'tkazishga intiling. Keyin, boshqa hech kimning fikri haqida tashvishlanish uchun ular bilan yaxshi vaqt o'tkazish uchun juda band bo'lasiz! [25]
  • Agar siz biron bir oila a'zosi yoki hamkasbi kabi yoqimsiz so'zlarni aytadigan odamning yonida bo'lishdan qochib qutula olmasangiz, buning o'rniga o'zingizga qarshi turishga odatlaning. Masalan, agar kimdir sizni yoqimsiz deb bilsa, siz shunday deyishingiz mumkin: Bu qo'pol va meni bezovta qiladi ».
Mening yigitim endi meni yaxshi deb o'ylamaydi. Nima qilishim kerak?
U bilan ajrashing. Agar u sizni va sizning go'zalligingizni qadrlamasa, xohlagan kishini toping.
Agar menga bo'yanish kiymasalar, qanday qilib men go'zalroq bo'lishim mumkin?
Buzilishlarni kamaytirish uchun teringizga yaxshi g'amxo'rlik qiling, sochlaringizni chiroyli uslubda bajarishga e'tibor bering, qoshlaringizni boqing va bo'yanishsiz eng yaxshi ko'rinishga ega bo'lish uchun gigiena qoidalariga amal qiling.
Agar sizning yigitingiz siz taklif qilgan ko'rinishni yoqtirmasa-yu, lekin o'zingizni yaxshi ko'rsa-chi?
Agar u sizga yoqadigan bo'lsa, uni tanlang. Agar sizning tashqi ko'rinishingiz va uslubingizni boshqa birovga tanlashiga ruxsat bersangiz, siz doimo ularning ma'qullanishini qidirasiz va hech qachon baxtli bo'lmaysiz. Agar bu odam sizni borligingiz uchun qabul qila olmasa va o'sishda davom etsa, u u bilan birga bo'lish uchun sog'lom sherik bo'lmaydi. Uni emas, balki sizni tanlang.
Men juda qisqaman va o'sish bosqichimdan o'tib ketdim. Katta va kichik singillarimning hammasi mendan balandroq. Qanday qilib o'zimni yaxshi his qila olaman?
Faqat o'zingizga ishonch hosil qiling va mavjud xususiyatlardan to'liq foydalaning. Qisqasi juda yoqimli va ko'pchilik buni yaxshi ko'rishadi. Dunyodagi eng chiroyli, iste'dodli va taniqli odamlarning ba'zilari qisqa. Balandlik, albatta, unchalik katta ish emas, ayniqsa agar siz qiz bo'lsangiz.
Bir qiz meni tashqi ko'rinishim bilan haqoratlashda davom etmoqda. Men makiyajni sinab ko'rdim, lekin u shunchaki kuladi! Men nima qilishim mumkin?
Faqat uni e'tiborsiz qoldiring, uning aytganlariga e'tibor bermang. U qo'pol va tashqi ko'rinishiga nisbatan o'ziga nisbatan ishonchsizligi bilan ajralib turadi va ularni boshqa birovga topshirish kerakligini his qiladi. Unga qo'pol so'zlari sizni qiziqtirmasligini ayting va undan uzoqroq turing.
Men haqiqatan ham xunukman va odamlar buni davom ettirmoqdalar. Men shunchaki uning to'xtashini xohlayman.
Qo'rqinchli va qo'pol odamlar sizni dahshatli his qilmoqchi. Ularning aytganlariga ishonishning o'rniga, o'zingizning ichki ishonchingizni qabul qilishni o'rganing. O'zingiz bo'ling, iloji bo'lsa, ularni e'tiborsiz qoldiring va vaqt o'tkazish uchun qo'llab-quvvatlaydigan do'stlar toping.
Agar mening mehr-oqibatim odatdagidek qabul qilinsa-yu, ammo odamlar mening ko'rinishlarim yaxshi deb aytishsa-chi?
Mehribonlik ko'pincha odatdagidek qabul qilinadi, ayniqsa ayollarda. Odamlar buni etishmayotgan paytda darhol payqashadi. Sizni yoqimli yoki yoqimli deb baholaydigan odamlar tomonidan aldanmang - bu iltifotning sayoz shakli va ko'rinishi uzoqqa cho'zilmaydi. O'z iqtidoringizni va kuchli tomonlaringizni rivojlantirishga vaqt ajrating va hech qanday foyda kutmasdan mehribon bo'lishga harakat qiling. Gap shundaki, siz eng yaxshi inson bo'lishingiz, boshqalar sizga yuklaydigan rolni kutmasliklari kerak.
Mabodo semirgan bo'lsam, bu meni xunuk qiladimi? Men uni yo'qotishga harakat qilyapman, lekin men buni qila olmayman.
Sizning vazningiz go'zalligingizga hech qanday aloqasi yo'q. Sizning o'lchamingiz, kiyimingiz yoki boshqa narsadan qat'i nazar, o'zingiz qilishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi narsa bu tanangizga ishonch hosil qilishdir. Agar siz ishonch bilan yursangiz va o'zingizni qirollik kabi tutsangiz, ko'proq odamlar siz haqingizda yaxshi narsalarni ko'rishadi. Ammo, bu siz qo'pol bo'lishingiz yoki o'zingizni hammadan yaxshi deb o'ylashingiz kerak degani emas. Bu sizga o'zingizni, atrofingizdagi odamlarni hurmat qilishingizni va o'zingizni munosib ekanligingizni ko'rsatishingizni anglatadi.
Katta opa-singillarim mendan yaxshi. Ular kabi bo'lish uchun nima qilishim kerak?
Sizning opa-singillaringiz sizdan kattaroq ekanligi ularning bo'yanish va har xil kiyim-kechaklarni kiyishga qodir ekanliklaridan dalolat beradi. O'zingizni ko'proq o'sishga va siz hali ham shunday bo'lishni istagan insonga aylanishingizga imkoniyat bering. Yaxshi parvarish va qobiliyatingizga e'tiboringizni qarating; Vaqt o'tishi bilan siz ham o'zingizga mos kelasiz.
Qanday qilib men Instagramning taniqli qizlariga o'xshab qolaman?
Instagram-dagi taniqli qizlar kamera uchun yaxshi, ammo kundalik hayot uchun emas. Esingizda bo'lsin, ular makiyajda o'zlarini tortishadi va bu faol hayot kechirishning usuli emas. O'zingizning atrofingizdagi haqiqiy odamlarga fotosuratlardan tashqari, go'zalning haqiqiy namunasini ko'ring.
maxcatalogosvirtuales.com © 2020