Xom sutni yuzingizga qanday qo'llash mumkin

Xom sut - bu mikroblar va bakteriyalarni yo'q qilish uchun isitilmagan yoki pasterizatsiya qilinmagan sut. Bu shuni anglatadiki, u tabiiy yog 'va oqsil tarkibini saqlaydi, ular teringizni yoshartirish va davolash uchun juda yaxshi. Haftada bir necha marta terining ohangini yo'qotish uchun siz sut sutini yuzingizni namlash va tonlash uchun ishlatishingiz yoki asal yoki zerdeçal bilan aralashtirishingiz mumkin. Yuzingizga xom sutni surtishda ehtiyot bo'ling, chunki uning tarkibida E. coli kabi bakteriyalar bo'lishi mumkin. [1]

Teringizni namlash va tonlash

Teringizni namlash va tonlash
Yuzingizni yumshoq tozalagich bilan yuving. Teringizdagi kirlarni va yog'larni yuvish uchun xushbo'y va bo'yoqsiz yuzni tozalash vositasidan foydalaning. Terini sochiq bilan yaxshilab quriting. [2]
Teringizni namlash va tonlash
2 osh qoshiq (30 ml) xom sutni paxta yostig'iga soling. Siz ishlatayotgan sut idishning biron bir joyida "xom" yoki "pasterizatsiyalanmagan" deb aytilganiga ishonch hosil qiling. Paxtakorga ozgina sut soling va uni ichkariga soling. [3]
  • Qaerda yashashingizga qarab, xom sutni oziq-ovqat do'konlarida sotib olish qonuniy bo'lmasligi mumkin, chunki u issiqlik bilan ishlov berilmagan va xavfli bakteriyalarni o'z ichiga olishi mumkin. X ishonchli oziq-ovqat manbai AQSh oziq-ovqat va giyohvand moddalar ma'muriyati AQSh sog'liqni saqlash tizimini rivojlantirish uchun mas'ul bo'lgan davlat agentligi
  • O'zingizning yoningizda xom sutni qaerdan sotib olishingiz mumkinligini bilish uchun https://www.rawmilkinstitute.org/find-raw-milk saytiga tashrif buyuring.
Teringizni namlash va tonlash
1 daqiqa davomida paxta yostig'ini yuzingizga ishqalang. Sutni yuzingizga surish uchun yumshoq, dumaloq harakatlardan foydalaning. Uni terining har burchagiga, shu jumladan ko'z qovoqlariga va sochlaringizga qadar qo'llang. Yuzingizdan yugurib ketguningizcha biron bir tomchi sutni ushlashga harakat qiling. [6]
  • Xom sut tarkibidagi tabiiy vitaminlar va minerallar namlikni ushlab turishga va teringizni ohangini pasaytirishga yordam beradi.
Teringizni namlash va tonlash
Yuzingizni salqin suv bilan yuving. Sovuq suv sizning teshiklaringizni yopishga va sut bilan ta'minlangan namlikni berkitishga yordam beradi. Yuzingizdagi barcha sutni yuving va toza sochiq bilan teringizni quriting. [7]
  • Hech qachon yuzingizni sochiq bilan artmang. Bu sezgir teriga zarar etkazishi va quruq yamoqlarni yanada oqartirishi mumkin.
Teringizni namlash va tonlash
Yaxshi natijalarga erishish uchun har kuni xom sutni qo'llang. Agar siz teringizni nemlendirmoqchi bo'lsangiz va hatto teringizni parvarish qilishni odatiy holga kelsangiz, kuniga bir marta xom sutni teringizga surting. Uni ertalab yoki kechasi xohlaganingizcha qo'llashingiz mumkin. [8]
  • Agar sizda yog'li yoki aralash teringiz bo'lsa, unda siz uchun xom sut etarli miqdordagi namlovchi bo'lishi mumkin. Agar sizda ayniqsa quruq teri bo'lsa, loson bilan yuzingizga qo'shimcha namlik qo'shish kerak bo'lishi mumkin.

Yorug'likdagi qora dog'lar

Yorug'likdagi qora dog'lar
3 osh qoshiq (44 ml) sutni 1 AQSh osh qoshiq (15 ml) asal bilan aralashtiring. Xom sut tarkibida sut kislotasi mavjud bo'lib, u teringizdagi iflosliklarni eritishga yordam beradi, asal esa teringizni namlaydi va yumshoq his qiladi. Xom sut va asalni hammomga olib boradigan idishga soling. [9]
  • Yaxshi natijaga erishish uchun unda qo'shimchalar bo'lmagan xom asalni topishga harakat qiling.
Yorug'likdagi qora dog'lar
Aralashmani teringizga 5 daqiqa davomida massaj qiling. Sut va asal aralashmasidan ozgina hovuchni olib, teringizga surtish uchun yumshoq yumaloq harakatlarni qo'llang. Ko'zlaringiz va atrofingizdagi nozik teridan saqlaning. Teringizni massaj qiling, taxminan 5 daqiqa. Agar yuzingizda biron bir sezilarli qora dog 'bo'lsa, aralashmani o'sha joylarga massaj qilish uchun ko'proq vaqt ajrating. [10]
  • Agar xohlasangiz, aralashmani qo'llash uchun paxta yostig'idan ham foydalanishingiz mumkin.
Yorug'likdagi qora dog'lar
Aralashmani yana 5 daqiqa davomida teringizga qo'ying. Sut va asal ikkalasi ham teringizni yangilaydi va yoshartiradi. Yuzingizning chuqur qatlamlariga singib ketishga vaqt topishlari uchun ularga 5 daqiqagacha o'tirishlariga ruxsat bering. [11]
  • Aralashmani o'tirishga ruxsat berganingizdan so'ng, siz tungi rejangizning qolgan qismini tugatishingiz mumkin.
Yorug'likdagi qora dog'lar
Teringizni sovuq suv bilan yuving. Sovuq suv gözeneklerinizi yopib, sut va asal namligidan xalos bo'lishga yordam beradi. Sut va asal aralashmasi yo'qolguncha yuzingizni yuving va sochiq bilan quriting. [12]
Yorug'likdagi qora dog'lar
To'q rangli dog'larni olib tashlash va terining rangini yo'qotish uchun har kuni buni takrorlang. Xom sut va asal teriga juda yumshoqdir, shuning uchun siz aralashmani xohlaganingizcha ishlatishingiz mumkin. Yuzingizdagi sut va asalni terining rangi bir tekislanguncha va qora dog'larni ketkazmaguncha davom eting. [13]
  • Qorong'u dog'laringiz qanchalik qorong'i bo'lishiga qarab siz natijalarni taxminan 1 oy ichida ko'rishingiz mumkin.

Kechqurun terining ohangini va sarg'ishligini

Kechqurun terining ohangini va sarg'ishligini
4 osh qoshiq (36 g) zerdeçal va 5 osh qoshiq (74 ml) xom sutni aralashtiring. Zerdeçal - bu sizning teringizning ohangini yengil qilishga va hatto olib tashlashga yordam beradigan ziravor. Sariq pasta hosil bo'lmaguncha xom sut va zerdeçalni birga aralashtiring. [14]
  • Ziravorlar bo'limidagi ko'pchilik do'konlarda zerdeçal sotib olishingiz mumkin.
Kechqurun terining ohangini va sarg'ishligini
Aralashmani barmoqlaringiz bilan yuzingizga surting. Zerdeçal va sut aralashmasini yuzingizni dumaloq harakatlar bilan muloyimlik bilan ishqalang, ko'zingizni butunlay chetlab o'ting. Yuzingiz va bo'yningizda nozik bir qatlam borligiga ishonch hosil qiling. [15]
  • Zerdeçal shuningdek yumshoq eksfoliantdir, shuning uchun aralashmani teringizga surtishingiz bilan siz biroz qo'pol to'qimalarni sezishingiz mumkin.
Kechqurun terining ohangini va sarg'ishligini
Aralashmani 25 daqiqa kuting. Zerdeçal va sut sizning teringizda saqlanishi oson bo'lgan bir turdagi macunni hosil qiladi. Teringizni oqartirish uchun uni 25 daqiqaga o'tirishga ruxsat bering. [16]
Kechqurun terining ohangini va sarg'ishligini
Teringizni sovuq suv bilan yuving. Yuzingizni sovuq suv bilan yuvib, sutning namlovchi xususiyatlariga qulflang. Yuzingizni sochiq bilan yaxshilab quriting. [17]
Kechqurun terining ohangini va sarg'ishligini
Haftada 3-4 marta, teringiz tekislanguniga qadar takrorlang. Teri rangini pasaytirish va yuzingizni oqartirish uchun xom sut va zerdeçal ishlaganda. Haftada bir necha marta teringizga o'zingiz xohlagan ko'rinishga ega bo'lguncha aralashmani teringizga surting. [18]
  • Zerdeçal oqartirish vositasi emas, shuning uchun u sizning teringizni tabiiy pigmentatsiyadan xalos qilmaydi.
Xom sut har qanday bakteriyalarni yo'q qilish uchun issiqlik bilan ishlov berilmaydi. Agar siz sutni ichganingizdan keyin ko'ngil aynish, qusish, bosh og'rig'i yoki isitma kabi grippga o'xshash alomatlar bo'lsa, darhol shifokorga boring. [19]
maxcatalogosvirtuales.com © 2020